第七十九章 新的訓(xùn)練 （為隴陽舵主賀?。?/h1>

我是特種兵之戰(zhàn)神崛起 瓦倫兔 2002字 2019-12-12 23:11:48

　　第二周的訓(xùn)練量再次加大，范天雷和一眾教官開始想盡辦法來壓垮菜鳥們。

　　不少菜鳥開始懷念第一周的訓(xùn)練，不過這種日子已經(jīng)一去不復(fù)返了。

　　這次的訓(xùn)練內(nèi)容是鍛煉腹部力量，均衡各肌肉群的力量平衡。

　　至于原因，按照范天雷的說法，很簡(jiǎn)單，那就是腹部是勇士力量的源泉，無論攀巖，爬繩，劃船，舉重，游泳，甚至是搏斗以及奔跑，都離不開腹部力量。

　　而六塊腹肌是合格，八塊腹肌才算是優(yōu)秀。

　　“所有人躺下，背部著地，雙腿抬離地面20厘米，繃直腳尖，上下擺腿。”范天雷拿著擴(kuò)音器大聲的吼道。

　　聽到命令，所有菜鳥們立刻躺下，開始進(jìn)行端腹訓(xùn)練，這里與端腹不一樣，端腹是雙腳伸直并攏慢慢抬至45度停頓，然后慢慢停下來。

　　而范天雷則修改了，引用外軍訓(xùn)練方式，除了增加腹部力量，順便模擬訓(xùn)練水中仰泳。

　　至于將腿放下來休息一下，那是想都別想，因?yàn)樯砼跃褪墙坦?，隨時(shí)拿起棍子就是一下。

　　“啊啊啊啊…………”

　　不到三十秒，痛苦的哀嚎聲響起，不少菜鳥們嘶吼著。

　　大腿和背部以及肌腱傳出的疼痛絕對(duì)不是一般人能抗住。

　　“嚎什么嚎，一群廢物，看你們嚎的，跟個(gè)娘娘腔一樣，肖正國?！狈短炖啄弥鴶U(kuò)音器吼道。

　　“到！”

　　“中國人民解放軍內(nèi)務(wù)條令來一遍。”

　　“是！”

　　心里邊，肖正國將范天雷罵了無數(shù)遍，都這么疼了，還讓他背這個(gè)玩意。

　　“等等，倒著背……”突然，范天雷又補(bǔ)了一句，讓肖正國懵了。

　　“是！”懵歸懵，但還是努力的背誦。

　　“啥時(shí)候背完，啥時(shí)候結(jié)束?！?p>　　聞言，肖正國的內(nèi)心一萬只草泥馬飛奔而過，21章420條，如果順著背，差不多半個(gè)小時(shí)就結(jié)束了，但倒著背，這沒一個(gè)小時(shí)肯定不行，中間還不能出錯(cuò)。

　　但以范天坑的性格，肯定時(shí)不時(shí)來點(diǎn)其他東西，想到這肖正國只能強(qiáng)忍著疼痛感，背誦著內(nèi)務(wù)條令。

　　表面上肖正國竭盡全力大聲的背誦著，內(nèi)心里卻詛咒這個(gè)范天坑，罵他為什么要改變訓(xùn)練大綱。

　　“老狐貍，老子早晚弄死你啊……”這時(shí)，宋凱飛也疼的大吼。

　　不過，范天雷并沒有惱怒，反而哈哈大笑，似乎很享受這種畫面。

　　“哈哈哈，還挺說的，苗狼，給他們加點(diǎn)餐?！?p>　　“是！”

　　一旁等候的苗狼拿起高壓水槍，對(duì)著眾人四處噴射，到處一片混亂。

　　“老子怎么就想來這里受罪……”宋凱飛仰天長(zhǎng)嘆，可惜話還沒說完，一口冷水灌進(jìn)嘴里，再也說不出來。

　　一個(gè)小時(shí)后，基本上沒人能堅(jiān)持下去，都像一條死魚躺在地上，范天雷露出一絲笑容。

　　“起立！”

　　聽到起立，所有菜鳥們相互攙扶著站起來，有氣無力的看著范天雷。

　　“目標(biāo)食堂！全速奔跑！”

　　看著菜鳥們朝著食堂跑去，苗狼有些擔(dān)憂的說道：“參謀長(zhǎng)，再這么練下去，我怕沒人了?！?p>　　“怎么，心軟了？你之前不是支持么？”范天雷好奇的問道。

　　“只是沒想到，這訓(xùn)練量這么大，就算是我也不一定能全部堅(jiān)持下來?！泵缋菓n心忡忡的說道：“我怕在練下去，會(huì)將他們練廢。”

　　“想要成為三棲突擊隊(duì)，哪有那么容易，慢慢來吧，晚上讓他們多睡一個(gè)小時(shí)?！毕肓讼?，范天雷說道。

　　“是!”

　　一周后，端腹對(duì)于菜鳥們不再是個(gè)問題，所有人也都很容易完成這一訓(xùn)練。

　　哦，不是所有人，又有一個(gè)人忍受不了，選擇離開訓(xùn)練基地。

　　“這種苦難日子什么時(shí)候能結(jié)束??？”營地洗澡房，宋凱飛有氣無力的說道。

　　“老宋，加油，這只是開始，真正難熬的是后面。”肖正國打氣道：“撐過去，就好了，我們現(xiàn)在訓(xùn)練的就是精神，考驗(yàn)的是精神承受力，熬過去，我們就贏了?！?p>　　“正國老弟，說的輕松，但太難熬了，我現(xiàn)在都后悔了，我放著好好的飛行員不當(dāng)，跑來受這么份罪?！彼蝿P飛無奈的說道。

　　“二牛，你為啥來呢?！?p>　　對(duì)于宋凱飛的問題，李二牛摸摸腦袋，憨厚的說道：“為了當(dāng)兵王?！?p>　　“就你？兵王？”宋凱飛聽了捧腹大笑。

　　“咋了，俺不能當(dāng)兵王？”

　　李二牛一臉怒氣，見到李二牛生氣了，宋凱飛又詢問王艷兵，結(jié)果得到的答案也是一樣。

　　“唉，兵王…真特么痛苦啊?！彼蝿P飛長(zhǎng)嘆一聲。

　　這時(shí)，肖正國淡淡的說道：“只要留在這里，就肯定會(huì)感到疼痛，因?yàn)槔虾偟墓ぷ骶褪亲屛覀兏械教弁?。?p>　　“要成為一名特種兵，必須要經(jīng)歷這些，只有經(jīng)得起嚴(yán)刑拷打，才能有資格成為兵王?！?p>　　“可是，太疼了，我真的快撐不住了?！边@時(shí)，一名菜鳥無聲的哭泣道。

　　“哭什么哭，大男人的，對(duì)付疼痛的辦法就是你的心里，不要向疼痛屈服，鼓足勇氣，時(shí)刻提醒自己，我要留在這里，我要揍老狐貍?！毙ふ龂Z氣平淡。

　　聽了他的話，不少人笑了起來，人振奮許多。

　　“精神治療法？”何晨光緩緩的說道。

　　“差不多一個(gè)意思，咬牙堅(jiān)持，撐過去，就行了?！毙ふ龂c(diǎn)點(diǎn)頭說道。

　　入夜，營地又再次進(jìn)入寂靜，除了偶爾的呼嚕聲，就剩蛙叫。

　　此時(shí)，范天雷全副武裝帶著苗狼等人來到宿舍外。

　　“圓木都準(zhǔn)備好了？”范天雷問道。

　　“都準(zhǔn)備好了！”苗狼回答道。

　　“很好，把他們都喊起來！”范天雷點(diǎn)點(diǎn)頭，面無表情的說道。

　　“是！”

　　又是老套路，一顆閃光彈扔進(jìn)去，里面一陣怒罵，不到三十秒所有人穿戴整齊跑出宿舍外，來到范天雷面前集結(jié)。

　　“能不能換點(diǎn)花樣，每次都是閃光彈，眼都要瞎了?！彼蝿P飛嘀咕兩句。

　　“恭喜你們，闖過了地獄周，接下來進(jìn)行新的訓(xùn)練，看到那些圓木了沒有？”范天雷笑著指著遠(yuǎn)處的圓木說道。