“所以今天咱們在這邊隆重舉行腕王爭霸賽，也是為了相應(yīng)當(dāng)今朝廷全民健身的要求，并且進(jìn)一步促進(jìn)武術(shù)運(yùn)動的多樣化發(fā)展?！?p> 趙磊清了清嗓子:“腕王爭霸賽實行積分制，所有人都要交手，勝一局得兩分，平局雙方各得一分，失敗者不得分。賽后積分最高的成員，獲得本次比賽的腕王稱號！”
趙磊隨后宣布了比賽規(guī)則:“下面，請參賽選手上臺。抽取號碼牌，隨機(jī)分組！”
劉迦將看了看周圍一群比賽的選手，也沒看出一個所以然，他沒有那么好的眼力價。不過文學(xué)系一個身高體重的胖子，農(nóng)業(yè)系一個瘦子，以及歷史系的一個矮子，這三個人被他格外注意。
而李冰洋這個時候，雖然人來到了臺下，不過注意力卻沒有在這邊。對他來說，今天來這邊的意義只有看最后誰贏了！
劉迦將能贏，他就能獲得鐵腕稱號。劉迦將贏不了，他就得不到鐵腕。場下其余一部分不參賽的人也是這個心思。
李冰洋心里琢磨著劉迦將教他的金絲纏腕的手法:“三哥打算真好，這不就是雙手扳手腕嗎？這么簡單！”
金絲纏腕技法是華國民間武術(shù)散手中，當(dāng)被對方單或雙手抓握住腕部關(guān)節(jié)時，利用纏、別、扭、挫等擒拿動作控制對方的腕部關(guān)節(jié)后進(jìn)而制服對方的武術(shù)動作。
李冰洋這些天也沒敢拿著劉迦將嘗試，沈松輝可就苦了，連著數(shù)次被他比劃，手腕到現(xiàn)在還是酸疼無力。
“金絲纏腕”是擒拿的經(jīng)典動作，其要點在于利用手腕的內(nèi)轉(zhuǎn)外翻，擒拿對方的手腕，從而控制其全身，因腕部和肘部疼痛不堪而喪失抵抗能力，可謂陰陽轉(zhuǎn)互，以小制大、以柔克剛。擒拿以中國道家哲學(xué)中的陰陽辯證理念為核心思想，以精巧的形象著稱于世。
以手對手，金絲纏腕也是擒拿入門手法中最簡單實用的招數(shù)。李冰洋在之前的比賽掌握到肩肘力量運(yùn)用后，現(xiàn)在練習(xí)這門基礎(chǔ)技藝就仿佛錦上添花。
就在他一次次揣摩中，劉迦將第一場比賽已經(jīng)結(jié)束，毫無疑問的輕松獲勝。
“老五，你也跟著看看，這里面的門道還是有些的！”劉迦將看見李冰洋揣摩金絲纏腕的手法，覺得李冰洋有些浪費時間。
功夫這種東西，理論掌握清楚之后，要多跟人試手才是正道，一個人空練不僅練不出技法，而且很容易練成花架子。
“知道了知道了，三哥！”李冰洋擺擺手，表示自己明白了。這才停下來手頭，往前去了幾步。
不過他這一看，還真看出來一些東西，就拿最簡單的來講，一般腳上站的穩(wěn)的，基本上都能贏。
李冰洋發(fā)現(xiàn)，他觀察這幾局，輸?shù)枚际亲诘首由夏_就不挨地了！
李冰洋心中想著:“如果這一次能晉級，我是不是要跟會長他們學(xué)學(xué)樁功！”
這些天武協(xié)的鍛煉，他也明白了一點道理，武協(xié)正式成員的通用練習(xí)內(nèi)容是樁功！
套路組的則注重練習(xí)步法轉(zhuǎn)換，只要步法轉(zhuǎn)換到位。表演時候得分都不會太低。
轉(zhuǎn)眼一個下午過去了，上半場比賽已經(jīng)結(jié)束，目前積分最高的有兩個人，一個人叫孔雷，文學(xué)院的人。另一個就是劉迦將了，也沒有一敗。
當(dāng)天晚上，武術(shù)協(xié)會對見習(xí)會員的教學(xué)內(nèi)容正式展開第二項，一路長拳。
李冰洋并沒有跟著一塊練習(xí)，主要原因有兩個。一是因為他作為武術(shù)專業(yè)的成員，這段時間在正式課堂上已經(jīng)開始練習(xí)一路長拳，另外一個原因就是之前學(xué)長給他的建議，讓他先把五步拳練到更高的層次，如今他還處在單操的練習(xí)階段。
一路長拳比五步拳更為復(fù)雜，包括沖拳、砸拳、抄手、栽拳、貫拳等。五步拳中只有沖拳拳術(shù)技法。
陳鴻衛(wèi)看到李冰洋在木人樁前的鍛煉，走過來也不多說，直接道:“出手！我看看你勁力和速度練的怎么樣！”
李冰洋聽到陳鴻衛(wèi)的聲音，瞬間出手，毫不留情。論功夫陳鴻衛(wèi)可比自己好多了！這個時候自己再瞻前顧后，豈不是讓他更加低看。
換一句話說，如果陳鴻衛(wèi)走到身邊想要指點自己，連自己突然出手都擋不住，他憑什么本事指點自己。
老實人過招，不耍嘴皮，看把式！
出拳沒有帶動破空的聲音，李冰洋筋骨卻發(fā)出一聲輕響，力量直線發(fā)出，這是沖拳，五步拳直線進(jìn)攻的第一式。
陳鴻衛(wèi)立臂擋住，兩個人胳膊碰撞發(fā)出一聲悶響:“好！”
陳鴻衛(wèi)有說話的時間，眼睛卻直勾勾的看著李冰洋，防止他有下一步動作。
果不其然，李冰洋收拳變掌撩手從下往上向陳鴻衛(wèi)腋下攻擊。
陳鴻衛(wèi)蓋手由豎變橫擋住這一擊，接著略微加速，化被動為主動，劈拳就往下砸，考慮到李冰洋初學(xué)，他也收了六分力道，未盡全力，僅作試探功力而已。
李冰洋架打擋住，同時攻擊。這也是五步拳單招練習(xí)中的動作之一。
陳鴻衛(wèi)一個進(jìn)步，一手把李冰洋推開，李冰洋連連后退，這一場簡單的比試算是到此為止了。
“會長！怎么樣，我跟你交手四回合了！”李冰洋也是高興的說到。
上一次擂臺賽，他記憶猶新。那時候陳鴻衛(wèi)疲憊狀態(tài)下，輕松兩秒將對手打下擂臺。如今自己能跟會長過手四回合，也算進(jìn)步驚人哦。
陳鴻衛(wèi)聽聞此語，不禁失笑:“勁道練出來了點，手法速度還是太慢了，下一步練法可以嘗試著把這些內(nèi)容串一起練組合拳了，練出肌肉記憶！”
李冰洋臉色上有些不服，都是一對一，怎么慢了:“這還慢？”
陳鴻衛(wèi)搖搖頭，伸手示意道:“再試！”
這一次李冰洋剛出手，手還沒落到陳鴻衛(wèi)身前，陳鴻衛(wèi)已經(jīng)手連手，數(shù)次擊打在李冰洋身上，李冰洋根本來不及防御抵擋，沒有一絲反抗的力量。
“把招串串一起練，練組合拳！”陳鴻衛(wèi)丟下這句話，然后扭頭就走，繼續(xù)指導(dǎo)協(xié)會其他見習(xí)成員的一路長拳練習(xí)。
儽神
單招練習(xí)，組合練習(xí)，這是傳統(tǒng)武術(shù)包括散打的常規(guī)練習(xí)方法，屬于基礎(chǔ)訓(xùn)練