第190念

　　無(wú)念:這么八天，起心動(dòng)念，時(shí)關(guān)照，觀察，留心，只要覺(jué)看著。

　　念八:誰(shuí)會(huì)看著我？

　　無(wú)念:堅(jiān)守寂靜是一種沖破自我的克己，一呼一吸的正觀，好好看看你自己在呼吸間，哪里也不需要去探索。念八，我要你別無(wú)所求，我要你定在我這里知足。

　　念四:如何過(guò)去？

　　無(wú)念:讓更多的能量專注于念四你這里，我就不相信這八天你過(guò)不去。你的能量就守在你這里。你知道只要專注專心，心里巨大的能量能夠克服心里的波動(dòng)。

　　念一:如何度過(guò)？

　　無(wú)念:念一，禪在心里，定也在那里。呼吸也定在那里。我就看見(jiàn)。實(shí)相也在那里。我亦能夠清晰地讓覺(jué)觸碰你。

　　念八:我瞬間心的變化多端，如何讓心一直在定的狀態(tài)？

　　無(wú)念:超越那些枯老又無(wú)生命力僵硬的念，讓念在寂的狀態(tài)下自然而然呈現(xiàn)實(shí)相。

　　念四:我的念存在期待如何處應(yīng)之？

　　無(wú)念:存在期待的念，在吸收了已經(jīng)存在了的前因和福田。要超越，正是時(shí)機(jī)。什么時(shí)候都沒(méi)有此刻你所經(jīng)歷的實(shí)際更讓你受教育深刻。我要你超越不是自我本身，而是那些稠糊般讓你受到限制的念，屬于你自己的念。超越，勝己。

　　念一:我需要一直看著我自己，才有可能讓我沉淀似我。這？

　　無(wú)念:我也一直看著你。什么是你自己？看看你更清楚更深刻。你會(huì)知道什么是你好好的自己。