清晨第一縷陽光灑進(jìn)房間，永遠(yuǎn)都是睡懶覺的阿福卻自己醒來，叫起一旁的修繕老匠走出家門，前往牧場一旁的訓(xùn)練館。
“修繕老匠，現(xiàn)在演練一遍技能，讓我看看?！?p> 既然從福爸那接過修繕老匠的訓(xùn)練肯定要先熟悉下他的各種情況。隨著技能的施放，阿福發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的修繕老匠被福爸訓(xùn)練的不錯，不僅僅釋放速度快，攻擊節(jié)奏還有自己的規(guī)律，不過這種規(guī)律一旦對戰(zhàn)時間稍長就會被利用。
所以阿福決定讓修繕老匠先習(xí)慣不時的速度爆發(fā)去爭搶攻擊節(jié)奏，增加各種技能能量的維持時間使技能持續(xù)時間增長，以及增加出拳速度和頻率，同時增加體力、耐力和持久力。
等修繕老匠技能全部使用一遍之后，阿福給他吃了補充能量的能量方塊喝了一杯牛奶后對修繕老匠說
“你現(xiàn)在攻擊節(jié)奏太有規(guī)律，你需要在練習(xí)出拳的時候打破這種規(guī)律，一會兒我教你，還有速度的爆發(fā)要提上去，不是手上的力量是腳的力量爆發(fā)讓你的速度在一瞬間進(jìn)行位置變化，這就是接下來一段時間的訓(xùn)練目標(biāo)，現(xiàn)在訓(xùn)練開始！”
“修繕！”
（好的?。?p> 修繕老匠聽到自己還有的改進(jìn)，而且自己跟隨福爸打了那么多架輸多贏就沒贏過，一聽能變強(qiáng)當(dāng)然高興。
“來跟我學(xué)，出拳，左，右，左，右對，這種節(jié)奏有序能給你節(jié)省體力但是一旦你的對手適應(yīng)了就是你被打的時候，現(xiàn)在你要學(xué)會，在有序中不時的給對面一冷拳?！?p> 說著阿福還親自示范一下，就是那種拳擊里的基礎(chǔ)教學(xué)，左，右，左右，節(jié)奏中間夾雜著更快的無序的快速揮拳。
“還有你不能停在這只練揮拳，你要跑起來，來先慢跑，讓自己的節(jié)奏和跑步的節(jié)奏先結(jié)合在一起，然后在你要拳速爆發(fā)前，試著讓自己腳下發(fā)力讓自己快速向前推進(jìn)，然后連貫的快速揮拳，這就是今天的訓(xùn)練項目，來吧，讓我們動起來！”
一上午修繕老匠跟隨阿福不斷的慢跑揮拳，沖刺接快速揮拳，不停的更改自己加速的時間點，剛開始的時候修繕老匠還有些不習(xí)慣，在變速和揮拳上有些卡殼，連接上會有卡頓，變速的時候最開始不知道怎么進(jìn)行。
不過阿福最開始也有些懵，雖然知道缺點，卻不知道怎么樣發(fā)力，后來想到不管怎樣想要快速移動一定要有一個力在后面推動，索性阿福讓修繕老匠試著在想加速時，引導(dǎo)自己腳上的能量向后沖擊推動自己。
試驗并不順利，能量的引導(dǎo)需要修繕老匠專心，而揮拳和加速都要自己分心，不過因為有過使用其他力量的經(jīng)驗后，多次試用在上午結(jié)束前成功的用能量推進(jìn)自己。
結(jié)果就是修繕老匠一上午的時間成功的學(xué)會了快速推進(jìn)，副作用就是剎不住車，要多用學(xué)會控制輸出讓自己更快更省力的完成推進(jìn)，并在推進(jìn)中完成下一招的能量匯聚進(jìn)行有效打擊。