第16章 平凡的下午
又是一輪訓(xùn)練，又一個(gè)多小時(shí)過(guò)去了，韓忠桓拿出包里帶的洗浴用品，到健身房的浴室洗了個(gè)澡。洗完后看了看時(shí)間，已經(jīng)快中午了。
韓忠桓回到學(xué)校，約了林雪凡一起吃午飯。
“今上午干嘛去了呀？”林雪凡閑聊般地問(wèn)。
“去健身房辦了個(gè)卡，鍛煉了一會(huì)兒?！表n忠桓答。
“效果怎么樣？肯定比不上在俱樂(lè)部吧。而且你只能一個(gè)人練，很無(wú)聊吧?！绷盅┓舱f(shuō)。
“還不錯(cuò)，跟俱樂(lè)部比是差點(diǎn)兒，能達(dá)到基本需求就行，關(guān)鍵還是看人。要說(shuō)無(wú)聊是真的，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，以后會(huì)有人陪我的?！表n忠桓說(shuō)。
“你這雖然累點(diǎn)兒，但時(shí)間都是自己安排，總是自由的，我卻要天天上課，還要學(xué)習(xí)籃球戰(zhàn)術(shù)什么的，我好難?！绷盅┓裁鎺Иq豫，撒嬌式抱怨。
“那有什么辦法，這些都是你將來(lái)要用到的東西，必須得學(xué)啊?！表n忠桓卻沒(méi)有絲毫安慰的意思，完全是老父親語(yǔ)氣。
“哼——直男，連安慰人都不會(huì)，跟你真是沒(méi)法聊天?！绷盅┓矚狻?p> “呵呵?！?p> 韓忠桓吃完飯回到宿舍，項(xiàng)天昊梁文韜也已經(jīng)回來(lái)了，項(xiàng)天昊正玩著電腦游戲，見(jiàn)韓忠桓來(lái)了，本就不想搭理他，打著游戲就更有理由不跟他說(shuō)話了，索性裝作沒(méi)看見(jiàn)繼續(xù)玩游戲。
韓忠桓見(jiàn)項(xiàng)天昊在玩游戲，便沒(méi)有打擾他，向著在一旁看書(shū)的梁文韜打了個(gè)招呼，梁文韜也禮貌地回禮。
韓忠桓到自己的書(shū)桌前坐下，打開(kāi)電腦，點(diǎn)開(kāi)了一個(gè)視頻播放器，項(xiàng)天昊用眼角削了他一眼，心想他竟然是個(gè)刷劇狂嗎。
不料韓忠桓打開(kāi)的并不是什么劇，而是找到了播放器上的CDBA專(zhuān)欄，挑一些官方或其他組織上傳的一些上賽季的精彩瞬間或者十佳球之類(lèi)的視頻，戴上耳機(jī)看了起來(lái)。
CDBA15到16賽季的聯(lián)賽還沒(méi)有開(kāi)始，所以只能看之前賽季的。
“呵，怎么跟那些不懂球的球迷一樣，就愛(ài)看精彩瞬間，不知道要看全程才是最好的學(xué)習(xí)方法嗎？”項(xiàng)天昊心里吐槽。
“你為什么不看比賽全程呢？”梁文韜忍不住問(wèn)。
“全都看完了呀?！表n忠桓摘下耳機(jī)回答。
“全部？”梁文韜不敢相信。
“全部?！表n忠桓坦然回答，“全程比賽沒(méi)看之前，還是要先看全程，我已經(jīng)看完了，現(xiàn)在可以有重點(diǎn)的研究一下了。我先看了，待會(huì)聊?！闭f(shuō)完韓忠桓又戴上了耳機(jī)，認(rèn)真看了起來(lái)。
梁文韜難以置信，這個(gè)人對(duì)籃球的研究居然如此執(zhí)著，全部，那指的就是所有球隊(duì)的每一場(chǎng)比賽。
球迷看比賽，基本都只看自己主隊(duì)的比賽或者那幾支強(qiáng)隊(duì)的比賽，這樣都會(huì)耗費(fèi)不少時(shí)間。這人居然把所有的比賽都看完了，這個(gè)人對(duì)于籃球，已經(jīng)不僅僅能用熱愛(ài)這種詞來(lái)形容了吧。
嗡——嗡——
一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，項(xiàng)天昊還在打游戲，梁文韜還在看書(shū)，韓忠桓還在看視頻，韓忠桓桌上的手機(jī)在此時(shí)響起了。
“一點(diǎn)半了呀，該睡了?！表n忠桓感受到震動(dòng)，拿起手機(jī)，將鬧鐘關(guān)上，隨后又關(guān)上電腦，徑直去床上睡了。
“這個(gè)人，時(shí)間觀念真強(qiáng)?。 绷何捻w心里感嘆。
“好了，你也趕緊停會(huì)兒吧，待會(huì)還要訓(xùn)練呢，你也不知道緩緩。”梁文韜拍了兩下還沉迷于游戲的項(xiàng)天昊。
“哦?！表?xiàng)天昊看了眼時(shí)間，知道自己也打了挺長(zhǎng)時(shí)間了，趕緊停了手。
勸完項(xiàng)天昊，梁文韜也準(zhǔn)備上床躺會(huì)兒，2點(diǎn)半就要開(kāi)始下午的訓(xùn)練了。
嗡——嗡——
半小時(shí)后，韓忠桓的手機(jī)再次響起，韓忠桓很快醒來(lái)，穿好衣服洗了把臉就出門(mén)了。
韓忠桓來(lái)到中心球場(chǎng)，現(xiàn)在是9月份，天氣還是偏熱，球場(chǎng)上的人并不多，韓忠桓找了個(gè)沒(méi)人的空?qǐng)?，一個(gè)人練了起來(lái)。
練習(xí)也不是隨便運(yùn)兩下球投幾個(gè)籃那么簡(jiǎn)單，雖只有自己一個(gè)人，韓忠桓依然嚴(yán)格按照之前的訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練：
先是各種方式的運(yùn)球，單手，左右手交替，胯下，背后和轉(zhuǎn)身，運(yùn)100下為一組，每種練習(xí)5組。最后做一會(huì)兒自由運(yùn)球。
之后是體能訓(xùn)練，運(yùn)球或無(wú)球進(jìn)行全場(chǎng)的折返跑，期間夾雜俯臥撐、摸籃板、上籃等練習(xí)。
隨后是投籃練習(xí)，練習(xí)罰籃和各個(gè)位置的原地站立投籃和跳投，每投中100個(gè)為一組，做5組，同時(shí)除練習(xí)慣用的右手以外，左手的投籃也要練習(xí)，對(duì)職業(yè)球員來(lái)說(shuō)，兩只手都能出手投籃是基本功。最后做一會(huì)兒自由投籃。
一套練習(xí)流程下來(lái)，差不多兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了，氣溫逐漸變得涼爽，球場(chǎng)上的人越來(lái)越多，韓忠桓也不能再一人獨(dú)占一個(gè)球場(chǎng)了。
韓忠桓倒不覺(jué)得受影響，因?yàn)椴荒芸傋龌竟Φ挠?xùn)練，實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練也是至關(guān)重要的。
韓忠桓先是退出了那個(gè)球場(chǎng)，在整個(gè)籃球場(chǎng)上游蕩觀察，最后選了一波實(shí)力最強(qiáng)的加入了。
此時(shí)，校隊(duì)正在樂(lè)川體育館內(nèi)訓(xùn)練，輕易不會(huì)再像昨天一樣到這種普通球場(chǎng)上來(lái)打球了。
韓忠桓雖是跟這片球場(chǎng)上實(shí)力最強(qiáng)的一撥人打，但這些人畢竟只是普通的籃球愛(ài)好者，充其量有院隊(duì)級(jí)別的人，跟昨天有職業(yè)球隊(duì)水準(zhǔn)的樂(lè)川校隊(duì)還是差遠(yuǎn)了。
與這些人交手，從韓忠桓想要提高或保持競(jìng)技狀態(tài)的角度來(lái)講，這些人實(shí)在是不夠水準(zhǔn)，無(wú)法達(dá)到韓忠桓的需求；從旁觀者的角度來(lái)看，韓忠桓根本就是在虐菜。
韓忠桓心里明白，與這些人打的話，競(jìng)技狀態(tài)是得不到保持的，但他也不能不打，不實(shí)戰(zhàn)競(jìng)技狀態(tài)下滑只會(huì)更嚴(yán)重。
韓忠桓也想了幾個(gè)解決辦法，例如刻意不用自己擅長(zhǎng)的打法，專(zhuān)挑自己用的不熟練的或是新練的招式來(lái)打；或者自己平時(shí)慣用的是右手，在跟這些人交手時(shí)更多地用左手來(lái)運(yùn)球，只用左手出手投籃等等。
即便如此，韓忠桓的水準(zhǔn)還是要超出這些人太多，在圍觀群眾眼里，這個(gè)球場(chǎng)的對(duì)決從始至終都是在虐菜，局勢(shì)完全是一邊倒，與韓忠桓一隊(duì)的躺贏即可，韓忠桓對(duì)面的隊(duì)則無(wú)論怎么掙扎還是被完爆。
想看你來(lái)我往式對(duì)決劇情的觀眾在這個(gè)球場(chǎng)是看不到了，在看的觀眾完全都是在看韓忠桓炫技。
最可憐的要數(shù)場(chǎng)上跟韓忠桓打著的兄弟們，準(zhǔn)確的說(shuō)是韓忠桓對(duì)面的兄弟們。與韓忠桓一隊(duì)的兄弟們還好些，只能說(shuō)是沒(méi)有發(fā)揮的空間，球技得不到鍛煉。對(duì)面的兄弟們則是完全沒(méi)有游戲體驗(yàn)，要不是這么多人看著呢顧及面子，估計(jì)早就找個(gè)上廁所、身體不適一類(lèi)的理由跑路了。
這場(chǎng)對(duì)決一直到天黑才結(jié)束，韓忠桓說(shuō)了句“大家打得不錯(cuò)，有空再一起打”就跟大家伙告別了，對(duì)面的兄弟們則是表面上微笑應(yīng)承著“下次一定再戰(zhàn)”，心里則是想著“再也不跟你個(gè)魔鬼一起玩了”。
韓忠桓背了包，又是去瀅園浴室洗澡，像他這樣也真是不容易，一天這么高強(qiáng)度的訓(xùn)練，流這么多的汗，拋開(kāi)辛苦不說(shuō)，光洗澡就要洗三次。
洗完澡到達(dá)瀅園餐廳，林雪凡也早已在那兒等他了，而且手里拿著幾份材料，說(shuō)是待會(huì)兒有好消息要告訴他。
“啥？代班？我當(dāng)這差事干啥呀？”飯桌上的韓忠桓看著林雪凡遞過(guò)來(lái)的材料，聽(tīng)她講完勸自己當(dāng)代班的建議后，忍不住說(shuō)道。