第八十章：初步修煉

　　定好需要的藥材之后，紀(jì)白從百草屋出來，想著沒事做正準(zhǔn)備去英豪會所看看，這時手機(jī)突然響起。

　　向江南折過花，對春風(fēng)與紅蠟，多情總是我風(fēng)流愛天下~

　　拿出手機(jī)一看，是陳隊(duì)長的電話。

　　“喂？陳隊(duì)長嗎？”紀(jì)白接通電話。

　　“紀(jì)白，怎么這幾天一直不見你人，給你打電話也都不在服務(wù)區(qū)？”陳隊(duì)長的聲音傳來。

　　紀(jì)白前幾天一直在山溝溝里跑來跑去，可不是不在服務(wù)區(qū)嘛，連忙回道：

　　“前幾天有點(diǎn)事出去了一趟，可能信號不太好，陳隊(duì)長找我有什么事嗎？”

　　陳隊(duì)長雖然納悶紀(jì)白去哪里了，一連好幾天都打不通電話，不過沒多想繼續(xù)說：

　　“你可真行，還問我找你有什么事，我問你，你獎金還要不要啦？”

　　聽到陳隊(duì)長的話，紀(jì)白一拍腦袋，之前搗毀伊凡的團(tuán)伙，救出那么多小孩，陳隊(duì)長的確說過有一筆獎金，等手續(xù)辦完就通知紀(jì)白去領(lǐng)取。

　　結(jié)果紀(jì)白忙著給國家提醒或者說人前顯圣，把這茬忘了。

　　正好他現(xiàn)在沒什么事情，于是紀(jì)白爽快的說：“行，那我現(xiàn)在就過來一趟?！?p>　　就這樣過了兩天，紀(jì)白抽空去了一趟百草屋去虎骨，順便拜托周師傅幫自己處理一下，畢竟紀(jì)白沒有相應(yīng)的處理工具，手法也肯定沒有周師傅熟練。

　　網(wǎng)購的負(fù)重和穴位人偶也到了，取東西的時候快遞小哥不禁多看了兩眼紀(jì)白。

　　沒辦法，兩樣快遞一樣死沉死沉的，另外一樣上司專門叮囑是貴重物品，要輕拿輕放。

　　回到家紀(jì)白興奮的拆開快遞，將負(fù)重放在一旁，先看穴位人偶。

　　穴位人偶身高一米八左右，渾身呈現(xiàn)一種木質(zhì)的黃色，身軀上密密麻麻的標(biāo)注著總計(jì)720個人體穴位，其中108個要害穴位特別用紅色標(biāo)注了出來，致命的36個穴位呈黑紅色，不致命的72個穴位呈亮紅色。

　　紀(jì)白滿意的看著穴位人偶，當(dāng)下按照記憶中的知識對照人偶和自身，找出穴位的準(zhǔn)確位置。

　　雖然有了穴位人偶，但是每個人根據(jù)身高體重的不同，身上穴位的位置都會有細(xì)微的差別。

　　而穴位這種東西，差之毫厘謬以千里，這就是為什么好的中醫(yī)這么難培養(yǎng)，光是能準(zhǔn)確找出不同人身上的穴位這一步，就難倒了無數(shù)人。

　　這時王重陽真人的知識就起作用了，短短幾分鐘，紀(jì)白就準(zhǔn)確的找出身上的穴位位置。

　　而且紀(jì)白又不是要去當(dāng)中醫(yī)，他只需要準(zhǔn)確記住自己身上穴位的具體位置就可以了，更是降低了難度。

　　別的武者可能需要一個星期甚至幾個月才能逐漸摸索出的自身具體穴位，紀(jì)白幾個小時就搞定了。

　　不放心的又確認(rèn)了幾遍，發(fā)現(xiàn)沒有錯誤，紀(jì)白這才著手準(zhǔn)備修煉鐵布衫，畢竟關(guān)乎到自己身體，再謹(jǐn)慎也不為過。

　　一起準(zhǔn)備妥當(dāng)，紀(jì)白開始修煉鐵布衫的第一個動作金剛站樁。

　　紀(jì)白凝心守神，深呼吸緩緩?fù)鲁鲆豢跉狻?p>　　雙腳開立，與肩同寬，雙腳成外八字站立。

　　膝微屈似坐，雙手提抱于胸前，與胸相距約30公分。

　　手指似彎非彎，似夾非夾、勞宮相對、身體正直兩眼微閉、舌抵上腭、全身放松、自然呼吸，全身關(guān)節(jié)成三角狀彎曲，體會“全身皆氣”的感覺。

　　起勢用自然呼吸，當(dāng)身勢初成后用齒縫呼吸，輕扣齒，舌搭鵲橋吞津咽氣，氣沉丹田，同時收提前后竅，引氣運(yùn)行一個大周天，十二經(jīng)脈均要運(yùn)行到位，再由丹田發(fā)氣，從鼻腔呼氣，吸氣時全身肌肉緊張用力，呼氣時全身放松。

　　這才算是完整結(jié)束一個運(yùn)行周天。

　　這鐵布衫功的周天運(yùn)行走任督二脈，手足三陰三陽經(jīng)，意收的不是一條線，而是一個面，呼吸調(diào)整可用吸、閉、意、運(yùn)、呼五字概括。

　　根據(jù)每個人的練功深化程度不同周天運(yùn)行需要的時間長短也不同，短則數(shù)十秒，長則幾分鐘，總之不宜憋氣，貴乎自然。

　　紀(jì)白初次運(yùn)功，一個周天只堅(jiān)持只堅(jiān)持了三十多秒就敗下陣來。

　　紀(jì)白也不氣餒，繼續(xù)進(jìn)行第二輪周天運(yùn)行，慢慢幾個周天運(yùn)行下來，紀(jì)白發(fā)現(xiàn)自身的呼吸逐漸變得綿長。

　　就在紀(jì)白興奮不已的時候，胸腔背部傳來一陣疼痛，一時間氣息紊亂。

　　金剛站樁的姿勢也保持不住，扶著墻咳嗽起來。

　　紀(jì)白拍了拍胸口緩過氣，五臟六腑的修煉也不是一蹴而就的，每天的修煉次數(shù)都有限制，如果不管不顧功夫一頭莽下去，到時候功夫沒練成，先成肺癆鬼了，下半輩子就捧著藥罐子過日子把

　　平常人修煉硬功哪個不是慎之又慎，唯恐傷到身體，不敢有絲毫冒進(jìn)。

　　這也是為什么大部分修煉鐵布衫的人進(jìn)境緩慢的原因，不過紀(jì)白早有準(zhǔn)備，拿出在百草屋配好的藥劑服下。

　　服下藥劑紀(jì)白立馬感覺一陣清涼之氣彌漫五臟六腑，之前隱約作痛的部位也慢慢緩和。

　　不愧是王重陽真人記憶中特別重視的功法，就是與眾不同。

　　有了內(nèi)外皆修的功法，配上秘制的藥劑，紀(jì)白便可肆無忌憚的修煉鐵布衫，就算傷到身體，一副藥劑下去立馬活蹦亂跳。

　　可以想象，長此以往下去，紀(jì)白的修煉速度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他人的想象。

　　恢復(fù)好之前的傷勢，紀(jì)白又開始站樁運(yùn)氣，這次較之前有了長足的進(jìn)步，第一式金剛站樁也逐漸掌握熟練。

　　差不多過了半個小時，紀(jì)白緩緩收勢結(jié)束五臟六腑的修煉，拿起準(zhǔn)備好的軟木條開始修煉外部筋骨。

　　拿軟布條環(huán)繞胸背數(shù)圈，剛開始只是用手著力摩擦按壓，等慢慢習(xí)慣之后對著墻壁撞擊。

　　由于紀(jì)白4.0的體質(zhì)打底，再加上有外敷藥劑，所以紀(jì)白毫不顧忌，每一次撞擊都用盡全力。

　　結(jié)束后紀(jì)白扒下身上的布條，全身通紅，如同煮過的龍蝦，這時紀(jì)白一點(diǎn)點(diǎn)把摻有虎骨的藥膏涂滿全身。

　　藥膏涂上之后，全身皮膚都有一種輕微觸電般的酥麻感，帶有略微的刺痛感。

　　這種感覺很難形容，就好像小時候拿打火機(jī)里面的電擊盒打到手指上的感覺一樣。

　　涂完藥劑后紀(jì)白并沒有選擇進(jìn)行下一個站樁姿勢的訓(xùn)練，他準(zhǔn)備完全掌握了第一個姿勢之后才會進(jìn)行下一個姿勢的訓(xùn)練，一步一步把基礎(chǔ)打牢靠。

　　千里之堤毀于蟻穴，馬虎不得。

　　結(jié)束訓(xùn)練之后紀(jì)白也不擦身上的藥膏，躺倒準(zhǔn)備的硬木板上睡覺。

　　沒錯，紀(jì)白連睡覺的時間都找機(jī)會修煉，不擦藥膏保證自己的身體能吸收掉每一絲的藥效，而睡硬木板則是加強(qiáng)身體皮膚骨骼的硬度。

　　早上醒來紀(jì)白洗澡沖掉之前已經(jīng)干枯結(jié)塊的藥膏，雙腳個綁上三十斤的負(fù)重出門長跑。

　　昨晚試戴負(fù)重的時候，紀(jì)白才發(fā)現(xiàn)自己疏忽了，他忘記自己的體質(zhì)早已超越常人，一百斤的負(fù)重可能更不不夠他用的。

　　于是紀(jì)白又上某寶，在同樣的一家店里下單了一直到三百斤的負(fù)重，原本店里的客服說做不了，紀(jì)白加了幾倍的價錢對方老板才勉強(qiáng)答應(yīng)。