經(jīng)過昨天加緊的訓練，導致她今天一早醒來發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是七點了。
剛爬起床，司徒逸的電話就打過來了，拿起電話，“我剛醒，等我十分鐘?！闭f完迅速的穿衣，洗臉刷牙。
來到他家，發(fā)現(xiàn)他沒有在客廳，想必是在后院。果然來到這就發(fā)現(xiàn)他在那等著自己。
走到他身邊，拍了一下他的肩膀，司徒逸扭頭一看發(fā)現(xiàn)是她，寵溺一笑，“來了?！薄班舿~在練習之前，能不能先讓我吃早飯，不然我真的撐不住?！币酪辉缧褋硗@兒狂奔的感覺并不好，路上自己的肚子就咕咕叫~~
“就知道你是沒吃早飯過來的，已經(jīng)給你買好了，在飯桌上放著呢，自己去吃，吃完了再過來。”早就料到她沒吃早飯，所以就提前給她買好了。
孫尚熙知道自己有早飯吃，不由得兩眼放光，“就知道你最好了??！”說完歡快的就往屋里走去，司徒逸一把拉住她，“不給點獎勵~~”雖然知道他趁機占便宜，但他做事是真的靠譜，踮起腳尖親了一下他的嘴。
這一親，就讓司徒逸有些愣住了。看他發(fā)愣，孫尚熙一下子哈哈大笑起來，沒想到有一天自己還會把他整發(fā)愣，摸了摸他的頭就蹦蹦跳跳的走了~~
愣了許久，司徒逸這才反應過來。此時臉上洋溢著甜蜜的笑容！
吃完早飯已經(jīng)是五分鐘后了，吃好喝好的她再次來到后院。
“今天練習540騰空后旋踢，想好怎么教我了嗎？司徒師傅？？！”“哈哈~~當然！現(xiàn)在先把下劈做一遍吧！熱熱你的身體?！薄昂茫?！”
把前天的下劈動作練完一遍后，司徒逸沖她點點頭。
“練習540騰空后旋踢的訓練方法，第一步先蛙跳，第二步原地俯身直腿起跳，第三步深蹲，第四步后登跑，最后要有協(xié)調(diào)性。我們就從第一步開始吧。”
孫尚熙聽完他的話，點點頭就開始做了起來。雖然她心里也不太相信自己能在這么短時間內(nèi)練成540騰空后旋踢，但練一下總沒壞處。
認真開始了蛙跳，“盡量使自己跳的遠一些！！”“知道了~”做完蛙跳后，就開始了俯身直腿起跳，當然跳的越高越好。做完幾組后，就開始了深蹲，站在一旁的司徒逸這時才開口說話“做3組，每組15個?！?p> “知道了?。 闭娴乃F(xiàn)在一點力氣也沒有了，但是為了能贏的比賽，她忍??！
喘息了幾口氣后，就又接著練習。
終于把深蹲練完了，坐到地上沖他擺擺手，示意自己不行了，要休息。
知道她累了，來到她身邊，給她拿出提前備好的水，孫尚熙接過后，就把水喝下去一大半。
等自己完全緩過來，就問他“你真的確定我在這幾天能完成？？我自己對自己都沒有信心。”說真的她是真的不相信自己能在這么短時間完成，就算她從小練跆拳道，也不敢有這么大把握。
知道她的擔心，司徒逸安慰道“我知道你在想什么，就算這次練不成，以后也會練成的。如果這次不成功，就當提前積累經(jīng)驗了?！?p> “話是這么說，但我總感覺心里沒底?！薄昂美玻形以?，你不用擔心?！泵嗣念^，讓她放寬心。
其實他自己也知道這很急于求成，但之所以這么說并不是真的要讓她在這么短時間內(nèi)練會這項高難度技術(shù)，而是讓她全身心的投入到練習當中，把她自己的招式練得更扎實，更有力道。從而讓她自己領(lǐng)悟到其中的真諦把兩家招式揉合的更好，所以才讓她做這么多練習。
這丫頭還真是好騙，這么可愛，可不能讓別人拐著跑了。
望著愁眉苦臉的她，司徒逸捏了捏她的臉，孫尚熙看他現(xiàn)在還有心情跟自己開玩笑，拍了下他的手，瞪了他一眼。
“好了，起來加緊練習吧，要知道我們時間并不多！”一聽練習這倆字她就上頭，更上頭的就是她還沒什么辦法，只能乖乖照做。
“練完深蹲練什么來著？？”“后登跑。”
看了他一眼噘噘嘴，沒再說話，站起身就開始了練習。司徒逸也來到一旁給她足夠的空間。
“上身保持站直姿勢，兩臂自然擺動。擺動腿向前上方擺出，擺動腿的同時另一腿向下壓，足前掌著地，膝，踝關(guān)節(jié)緩沖，迅速轉(zhuǎn)入后登。在騰空階段時身體要放松，兩腿交替頻率要快。”站在一旁囑咐她，“哎呀，我知道啦~~”
每次都會在一旁說一大堆，真的是快煩死了。
拋開這些情緒，全身心的投入到訓練當中。在練完他規(guī)定的次數(shù)后，她已經(jīng)累的完全不行了。
看她狀態(tài)跟之前完全是判若兩人，司徒逸也沒在繼續(xù)讓她練習。上午的訓練就到這了，拉著她就往屋里走去。
坐到沙發(fā)上，司徒逸跟往常一樣，開始按摩她的腿，孫尚熙此時累的已經(jīng)不想說話了~~~
“還好嗎？？要不我下午給你減點訓練量。”見她這樣子，他也有點于心不忍，終究開口說了這句話。
不過孫尚熙沖他擺擺手，“不用，我還能承受，只是好久沒這么練了，有點不適應?！边@該死的勝負欲，還是讓她說了違心的話?！澳悄銊e逞強，受不了的時候告訴我?！薄班舿~我知道了?！?p> 給她按摩完后，司徒逸就像從前一樣出去給她買菜做飯。因為快到中午吃飯時間了。這幾天相處下來大概知道她喜歡吃什么了。
買完菜回來后，發(fā)現(xiàn)她正在看電視，看來狀態(tài)還不錯。
來到廚房，就開始展現(xiàn)自己的廚藝。孫尚熙因為不想動就沒去幫忙，等著吃做好的。
做完飯后，就來叫她。孫尚熙來到飯桌上發(fā)現(xiàn)全是自己愛吃的，看來他還挺細心。
“不錯嘛，還知道我愛吃什么，觀察的夠仔細呀?。~”朝他挑了挑眉，“那是自然，想天天吃到的話將來嫁我怎么樣？”“哼~~我考慮一下?。 币荒槹翄?，之后就沒在管他自顧自的吃了起來。
就知道她會這么說，反正來日方長，他不急~~