“我們修煉分為兩種三式。”云翎兒站在老樹面前對云歸溪說道，隨后又對老樹下的身穿墨綠色的青年人行了一禮后說道：“樹爺爺，如果我有什么地方講錯的，還望指正?！?p> 墨綠青年應(yīng)了后，回了一禮后擺了擺手說：“我看情況吧”
云翎兒仿佛眼前一亮隨后眼睛轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，似在想著什么鬼點子，墨綠青年見此瞪了云翎兒一樣，云翎兒只好尷尬的笑了笑，隨后繼續(xù)和云歸溪講述。
云歸溪聽到修煉頓時精神抖擻，只感覺從小成仙的夢想要實現(xiàn)了，就能如同美猴王那樣飛天遁地千變?nèi)f化。
翎兒接著說：“兩種修煉方式，走內(nèi)走外?！?p> 頓時間斷崖上空出現(xiàn)一個丈大漩渦，天地氣流大動，天地靈氣被快速聚攏，漩渦成朱紅色，隨后靈氣如肉眼可見般蜂蛹包裹住云翎兒，如為云翎兒披上一件紅色衣裙。
云歸溪此時看到天空中朱紅色的漩渦只感到膈應(yīng)，但隨后卻被翎兒給驚艷到了，這……好漂亮……原本就如同凡塵仙女一樣，但現(xiàn)在卻憑添一種傲然貴氣，像其天生所有……
云翎兒揮了揮手，朱紅色衣裙頓時化作星星火點消散開，翎兒指了指天空中朱紅色漩渦說：“這個就是走外，通過吸收天地靈力等精華來使自己變得強大，然后突破最基礎(chǔ)的氣境，而走內(nèi)，則是通過開發(fā)自身潛力靈活運用自身的力量來提升自己，也是突破氣境，畢竟氣境是現(xiàn)在修煉的敲門磚，如果不走的話，那只能走上古法了，不過不是主流暫不提?！?p> “修仙？練武！這……我好像懂了！”云歸溪只覺得眼前一亮，仿佛看到了一條寬敞明亮的道路出現(xiàn)在眼前，同時也感覺到自己馬上要走上人生巔峰，迎娶白富美了。
云翎兒則沒好氣的說：“修煉只是用來自保的，并不是爭名奪利的工具，普通人只能生活在王朝的統(tǒng)治下，而我們修煉者卻能流竄各地，以至于不被野外的野獸，鬼怪等異物給吃掉而已。”
云歸溪呆了呆，吃吃的說道：“不……不是來求仙問道追求長生的嗎？”
翎兒則向樹爺爺做了一個手勢，然后說：“求仙問道追求長生是沒錯，但那些還是沒有保全自身來的妙，因為你在野外游蕩指不定哪天就被異物給吃了，而且你追求那些，是需要資源的，你沒錢你就買不起那些天地生養(yǎng)的靈材法寶，而只能靠自己去搏殺去爭奪，你還沒有一個家，過著漂泊無居定所的生活，打斗還沒有趁手的兵器?！?p> “咋，和我們那個世界幾乎相同啊？都是需要錢都是需要要去工作干活的啊？”云歸溪摸了摸頭怪不好意思的說。
“對的啊，不然你以為是什么樣的？”云翎兒盯著云歸溪淡然的問。
“我以為……我穿越到修仙玄幻的世界里，我……我能長壽我能無憂無慮我能上天遁地無所不能。”云歸溪臉紅的說道，被一個女生一直盯著，確實怪讓人不好意思的，同時他確實是以為穿越是一件好事。
“別傻了?！痹启醿盒χ牧伺脑茪w溪的肩膀，然后從樹爺爺那拿了兩個板凳示意云歸溪坐下。
“其實，我們這個世界和你那個世界是一樣的，只不過我們是要通過修煉而你們是通過學(xué)習(xí)上學(xué)?！痹启醿赫f出這一番話后，云歸溪聽到上學(xué)學(xué)習(xí)兩個字眼神古怪了起來，似在說你怎么知道的？
云翎兒卻接著往下講道：“我們這個世界弱肉強食，適者生存，而且野外危機四伏，野獸鬼怪肆意，如果沒有強橫的實力你會被吃掉的，而且在這個世界里面除了關(guān)系好的朋友和最親密的家人除外，基本上沒什么人可以相信的，一不留心你就被騙到野外被搶走錢財，稍不留心還會送命！”
云翎兒面色凝重的看著云歸溪接著說：“我和爺爺，爹，娘都在擔心你如果走出去了，能保命嗎？”
“那個我有一個疑問?！痹茪w溪則警惕的問，同時身子也不自覺的往后退。
“什么疑問？”
“為什么你們對我這么好？而且還這么熟？”
云翎兒則對云歸溪微微的一笑，卻讓云歸溪心里感動咯噔，然后心開始充滿了恐懼和冰冷。
云翎兒微笑著說：“如果我們想害你的話，我們可以完全把你放在野外不管，或者是在你昏迷的時候把你給滅口，或者是在你喝的藥湯中下毒藥，在你吃的食物中下藥。”
云歸溪全身緊繃，皮膚發(fā)麻，翎兒見此笑了笑說：“別緊張，我們是好人?！痹茪w溪手已經(jīng)默默地抓住了凳子腿，只要一有任何對自己不利的，立馬抄凳子然后再跑，即使打不過也要去嘗試一下，，萬一……真成功了呢？
“我和你有緣，而你很像我的一位故人，雖然他……或許你就是他。”云翎兒湊到云歸溪面前，伸手捏了捏云歸溪的臉，云歸溪只感到如同溫暖的春風(fēng)拂面那樣，同時又帶著點冰涼之感，像輕飲炎夏山泉之水，帶給人全身心的清涼……云歸溪也慢慢的放下了警惕，握住凳腿子的手也不知何時放了下來……
“或許……我真的認識你……不對?！痹茪w溪夢囈的說，但隨后又劇烈的搖了搖頭，卻沒有擺脫掉云翎兒的手，而是繼續(xù)夢囈：“你……真的像她，你是……”
云歸溪腦海深處出現(xiàn)一些零零碎碎的記憶片段，記憶碎片迅速充斥著腦海，但隨之……一明鏡出現(xiàn)，只聽見一聲鏡子破裂的聲音，記憶碎片被迅速打回了腦海深處。
云歸溪眼神逐漸從雙目失神到恢復(fù)亮光，然后猛烈的搖了搖頭，同時想站起身來卻被一股巨大的力量給死死的壓制住了，云翎兒還是對著云歸溪溫柔的笑著：“你的這股氣質(zhì)和眼神動作和他簡直相同無二?！?p> 云歸溪現(xiàn)在已經(jīng)知道了，這面前的少女根本就不是自己人，而且他們一家人可能也不是什么好人！從醒來就發(fā)現(xiàn)了，身上的衣服就已經(jīng)不再是未穿越前的冬季衣服了，里面更不是原本的保暖內(nèi)衣而是類似絲綢的衣物，同時他那天晚上醒來的時候，周圍都沒發(fā)現(xiàn)他原本的衣物，今早醒來也是！
果然！無事獻殷勤！就不像有什么好事！
云歸溪也只能表面妥協(xié)不再反抗道：“漂亮小姐姐您芳名？”
“翎兒，不過我們真的沒有惡意?！痹启醿哼B忙解釋道，同時也松開了按住云歸溪雙肩的手，然后坐了回去，對著云歸溪溫暖的笑。
云歸溪突然恍然大悟說：“也對！要是你們要對我不利的話，我現(xiàn)在就不會好好的站在這里了，而且你是修仙的人，對付我輕而易舉！”
翎兒再次溫柔的笑著說：“那，咱們接著學(xué)？”
“當然！既然你們是真心對我好，那我也不應(yīng)該對你們持有戒心，是我多慮了……”云歸溪只覺得眼前的少女突然就如同人間的天使一樣，教自己這么多東西，同時又能耐心的對待自己，要不然像其他人……根本沒有那樣的耐心，這是發(fā)自內(nèi)心由衷的稱贊。
翎兒眼睛里多出一道溫柔，不過轉(zhuǎn)瞬即逝了，云歸溪沒有任何察覺，旁邊的樹爺爺只是慈祥的笑著說：“年輕就是有活力?！?p> 然后搖著扇子然后悠悠著睡著。
云翎兒示意云歸溪站起來說：“不論走沒走外都是修煉的方式，二者互補，同時也有不同的區(qū)別?！?p> 見云歸溪也站了起來后，翎兒又接著說：“我們要想修煉，就得擁有一個好的身體?！?p> “我們得先活動活動身子，使得身體熱起來，全身毛孔打開，同時在訓(xùn)練的時候也可以減少意外受傷的機會?！?p> 然后翎兒就帶著云歸溪從斷崖山下下了下來邊跑邊說：“我們先跑一會兒，熱一下身?！?p> ……
過了半個時辰后，云歸溪扶著梧桐樹，直喘氣道：“不……不行了，實在是跑不動了……我差不多跑了兩萬米了吧……真得不敢相信我能堅持跑一個小時這么久……放在平時……我能跑個千米?！?p> 云翎兒則遞給云歸溪一個慈杯說：“不是的，我們只是跑了三十公里，這個已經(jīng)是算輕松的了?！?p> 云歸溪聽到云翎兒說這很正常，喝到嘴里的水直接噴了出來，不過翎兒剛好避開了。
“入境的人跑這些都十分的輕松的，因為消耗很少的，同時又不是那種極速跑，所以沒有那么大的消耗，不過你喝了藥湯并且經(jīng)過云霧淬體了，所以這些都應(yīng)該很容易辦到的，而且你的經(jīng)脈也比一般入境者的開闊兩三倍?！痹启醿狠p輕的說。
云歸溪接著問：“這么厲害的嗎？那我們接下來干什么？”
“你休息的好了嗎？”翎兒回答道。
“休息好了，現(xiàn)在體力不僅比以前好了而且恢復(fù)的速度也快了許多?！痹茪w溪自信的伸展了雙臂說道。
云翎兒則微笑著說：“那咱們開始練一練基礎(chǔ)鍛體法了？”
說完，云翎兒就退后一米，然后開始，頭部運動，肩部運動，擴胸運動，體轉(zhuǎn)運動，腹部運動，弓步壓腿……等運動，是的，沒看錯，確實是熱身運動！
云歸溪目瞪口呆，只感覺不可思議的問：“你們管熱身運動叫基礎(chǔ)鍛體法？”
不過云翎兒已經(jīng)做完了“熱身運動”，然后開始做出來不一樣的動作，只見一抬手，手臂上的肉都在震動抖動，同時一抬腿，腿上的肌肉也全抖動開來了，然后以肉眼看見，抖動的肌肉的地方都分泌出了一層類似液體的東西……看似簡單實際一點兒都不簡單。
翎兒不一會兒就已經(jīng)做完了說道：“這個基礎(chǔ)鍛體法分為兩部分，一部分是伸展全身，一部分是運用全身?！?p> “可……這看起來卻十分的簡單??？”
“不簡單的，雖然第一部分是你所說的“熱身運動”但卻不完全是“熱身運動”而是通過“熱身運動”來產(chǎn)生熱量和氣，然后再通過后半部分來把這熱量和氣運轉(zhuǎn)到全身各處，如同打鐵一樣，錘煉鍛煉全身肌膚筋骨，來去除其中的雜質(zhì)，更關(guān)鍵的是這不會拉傷肌肉損傷筋骨的，當然如果你動作做的不標準，那你全身可能會練錯，必須要有人指導(dǎo)的練才行的?！?p> 翎兒對云歸溪嚴肅的說道，不過翎兒雖然嚴肅了起來，但卻分外的好看……
云歸溪則早已經(jīng)躍躍欲了，在云翎兒的指導(dǎo)下做出了第一部，發(fā)現(xiàn)這頭部運動和之前做的只是表面的相同。
但實際……卻差點把脖子給扭傷了……在翎兒的指導(dǎo)下，才發(fā)現(xiàn)自己一個細節(jié)沒做到，同時力度方面卻完全沒有做到，再次嘗試了五次后，翎兒才略微滿意的點了點頭。
……
黃昏的時候，云歸溪只感覺全身酸軟疼痛，只感到這幅身體不像是他的一樣。
云翎兒滿意的對云歸溪點了點頭說：“加油！你已經(jīng)很厲害了，連續(xù)練了一個下午，已經(jīng)很棒了，而且這藥湯效果對普通人也是有點效果的，只是你每次喝完后都要通過功法煉化掉或者通過運動來運動掉?！?p> 云歸溪癱坐靠著老樹苦笑著說：“別……別夸我，我也就三分熱度而已，可能明天我就不能像今天這么努力了?！?p> “沒關(guān)系，我會陪著你一起的，哦對了，你還能起來嗎？”云翎兒站在云歸溪面前伸了伸蓮藕般柔軟的手臂和纖細修長的玉手問道。
“不了，我，我還能站起來。”云歸溪搖了搖頭，然后雙手撐地，雙腿用力……結(jié)果只稍微起來了，然后就繼續(xù)癱軟了下去，云歸溪只好咬牙用力一撐，終于起來了，只是走起路來感覺下一秒就會倒在地上而已。
云翎兒見此，略帶著點失落跟著云歸溪下山走到家里。