11 變禿就變強(qiáng) 當(dāng)然要選它 （新書求收藏推薦）
走“煉精化氣”路子的兩本秘籍，馬鐵本來最屬意《鐵布衫》的。
因?yàn)椤读_漢心經(jīng)》這本秘籍對(duì)于習(xí)練者的經(jīng)脈根骨還是有一定要求的，而《鐵布衫》只要有一個(gè)棒棒的身體就好了！
褚少游經(jīng)脈閉塞，但是身體卻在五禽戲的養(yǎng)練下強(qiáng)出普通人一籌，那么從先天條件上看《鐵布衫》更適合一點(diǎn)。
看了下《鐵布衫》的練法，這門武功確實(shí)適合馬曉現(xiàn)在的身體，但是外門功夫的修煉講究一個(gè)日日精進(jìn)，每天打磨身體練功不輟！
秘籍中要求習(xí)武者以軟布環(huán)繞胸背手足等部位，再讓手勁大者隔著軟布用力搓摩，堅(jiān)持半月，讓身體逐漸熟悉外力的壓迫。
同時(shí)每日以藥浴刺激身體筋骨潛力，修補(bǔ)按壓產(chǎn)生的暗傷。
晚上睡覺也不能再睡軟床，而是以鋪一層薄布的堅(jiān)硬木床為佳。
半月之后只穿一條四角短褲，坦露肩、背、胸、腹、腿、足、臂等部位，行那穿沙之舉，讓皮膚受到粗糲的沙子磨煉，增強(qiáng)自身皮膜硬度。
同時(shí)每練習(xí)一次穿沙之舉，還要擦凈身體涂抹秘制的藥油，晾干后繼續(xù)。
這個(gè)階段要持續(xù)三年之久，必須每日進(jìn)食大補(bǔ)元?dú)饣謴?fù)身體的獨(dú)門藥膳才成，要不然身體也是受不了的。
三年只能算為鐵布衫打下基礎(chǔ)，在這之后還要以木錘錘擊身體各處。
先以小柄木槌敲擊竅穴刺激經(jīng)脈，再以中柄木錘錘擊全身，最后再以大號(hào)木錘鍛煉抗打擊能力。
同時(shí)配合獨(dú)特的呼吸和發(fā)聲技巧，鼓蕩胸腹，氣沉丹田，激發(fā)內(nèi)力！
窮文富武在《鐵布衫》修煉中提現(xiàn)的淋漓盡致，從修煉這門功夫的那一刻起，藥浴，藥膳，藥油一個(gè)不能缺少，少一樣身體就要被練廢了。
同時(shí)這門功夫自己搓磨、錘擊效率都不如準(zhǔn)備十幾個(gè)大漢輪番排班上陣來得高。
不談工錢單說每日飲食，這些健壯漢子就能吃空一個(gè)小康之家。
按照這門內(nèi)外兼修的秘籍所說，一般鐵布衫小成就能化生內(nèi)息了。
按照每個(gè)武者根骨天賦不同，達(dá)到小成境界要連續(xù)不間斷地修煉五到十年。
這門功法修煉最快紀(jì)錄是一位內(nèi)外兼修，以一身強(qiáng)悍外功鎮(zhèn)壓數(shù)州之地的武林大豪，他十三歲習(xí)練鐵布衫，十六歲小成，十八歲大成。
馬曉手中這本秘籍只能修煉到小成之境，練成之后內(nèi)外身體堅(jiān)硬如鐵，氣力倍增，不怕鈍擊傷害，同時(shí)對(duì)銳器也有一定的防護(hù)之能。
更難能可貴的是，以小成之身配合一口真氣，就能臨時(shí)大幅度提升防御力，幾乎能擋下普通利器穿刺。
當(dāng)然鐵布衫主要是門外功，修煉內(nèi)力只是附帶，所以以此筑基的武者，除非另有奇遇，否則內(nèi)力都不渾厚，也不如內(nèi)練之法生成的內(nèi)息精純。
它的內(nèi)力不是用來打出去傷人的，而是用來加持自身防御之能。
想要傷人，還是要靠武者以自身氣力催動(dòng)拳腳兵器以及靠自身的反震之力才行。
長達(dá)五年修煉才能達(dá)到小成之境化生內(nèi)息，讓馬曉直接放棄以《鐵布衫》進(jìn)行武道入門。
馬曉心忖自己開掛是漲內(nèi)力，而鐵布衫修煉主要靠身體，只能無奈放棄！
排除三本秘籍，剩下的只能是中正平和毫無特色的《羅漢心經(jīng)》了。
馬曉選擇《羅漢心經(jīng)》，真不是因?yàn)楹蜕泻统绦騿T都會(huì)變禿就變強(qiáng)，有共同語言。
而是褚少游打小身體不行，只能打拳養(yǎng)生，而除了“五禽戲”之外，馬曉最常練的養(yǎng)生拳法就是“羅漢拳”了。
《羅漢心經(jīng)》講求搬運(yùn)周天，打坐感氣；而羅漢拳法則側(cè)重于呼吸吐納，氣行六脈，煉精圓滿，內(nèi)息自生。
這兩者配合，必然發(fā)揮出一加一大于二的效果！
馬曉前身褚少游于《羅漢心經(jīng)》上丁點(diǎn)進(jìn)展也無，但是卻有十年習(xí)練羅漢拳的經(jīng)歷，所以以此為突破口可能有奇效。
高武世界的羅漢拳分為兩版，分別是內(nèi)氣修為武者習(xí)練的十八手羅漢拳，號(hào)稱法止十八手，精華所薈，不失本真；
后有前朝高僧大德見百姓個(gè)個(gè)面黃肌瘦、萎靡不振、年幼夭折，于是懷著慈悲之心，拆分十八手羅漢拳為一百零八手，以為強(qiáng)身健體，增壯精神之效。
褚少游會(huì)的是一百零八手普通羅漢拳法，但在《羅漢心經(jīng)》中有一法門，可九式融合變化，闡幽發(fā)微重新凝聚為一手最正宗的內(nèi)氣羅漢拳。
正宗內(nèi)氣羅漢拳每個(gè)單勢都是一份獨(dú)特的煉氣樁功，用來輔助《羅漢心經(jīng)》的打坐化氣法門效果絕佳！
以之習(xí)練，即可使精力充足，又可使下盤穩(wěn)固，更能增壯靈魂，既內(nèi)又外，既神又形，既靜又動(dòng)，固本培元。
馬曉沒有出門，直接就在自家整潔的起居室里拉開了架勢，按照《羅漢心經(jīng)》所言將九式合為一手。
之前的褚少游只注重打坐感氣，沒有想到這一層來。
其實(shí)他經(jīng)脈先天閉塞，必須一動(dòng)一靜相互配合才能慢慢改善根骨經(jīng)脈。
這每九式普通羅漢拳合為一式內(nèi)氣羅漢拳在秘籍上記載的簡單，馬曉忙到天黑卻只合成三手內(nèi)氣羅漢拳。
馬曉本身是個(gè)四體不勤協(xié)調(diào)性差的人，還好褚少游十年練拳生涯幾乎將一百零八式普通羅漢拳化為自己本能，這才彌補(bǔ)了馬曉的短板。
他照著秘籍練得一板一眼，隨后合成內(nèi)氣羅漢拳法的進(jìn)度也越來越快。
不過望了望窗外的天色，已經(jīng)快到了回歸地球的時(shí)間了。
在系統(tǒng)提醒倒計(jì)時(shí)還有半個(gè)小時(shí)，馬曉直接洗漱上床，蓋上被子，靜等回歸的一刻！
馬曉閉眼的瞬間，腦海中一閃爍著五彩華光的鍵盤大放光明，裹著馬曉的靈魂記憶等等一切的一切，穿梭時(shí)空，回歸地球。
出發(fā)時(shí)，穿梭時(shí)空突破層層宇宙；回歸時(shí)，卻只需要短短一瞬！
看著熟悉凌亂的出租屋，以及閃爍著幽幽光芒的曲面顯示屏，馬曉有一種恍然隔世之感。
地球上六個(gè)小時(shí)前，自己還僅僅是個(gè)普通的IT宅男，不過追書游戲兩大愛好；
現(xiàn)在自己已經(jīng)是一名穿梭時(shí)空，即將開啟武道之路的武者預(yù)備役！
要不是腦海中仿佛習(xí)練了十年的五禽戲和一百零八式羅漢拳經(jīng)驗(yàn)提醒，馬曉還以為這不過是一場清夢罷了！