第九章 無(wú)球
晨練結(jié)束過(guò)后,就是早餐跟休息時(shí)間。
看著桌上準(zhǔn)備好的食物,沒(méi)有幾個(gè)人有食欲吃下去,更有甚者看到這些食物都有些反胃了。
“建議不要吃太多……”桐山漣善意地提醒。
早上的晨練體力消耗較大,很多看著食物,縱使沒(méi)有太大的食欲,但還是坐下來(lái)準(zhǔn)備就餐。
秋季新隊(duì)伍的磨合時(shí)間很短,自然不會(huì)抽出時(shí)間去做集訓(xùn),也就是說(shuō)在場(chǎng)的一年級(jí)除了桐山漣跟成宮鳴之外都是第一次參加集訓(xùn)。
成宮鳴自然不會(huì)去提醒。
這個(gè)任務(wù)就落到桐山漣身上,他可不想看到這群人等下在訓(xùn)練場(chǎng)吐個(gè)七葷八素的。
聽(tīng)到桐山漣的提醒,其他想動(dòng)筷子的人都有些停下來(lái)。
“這……”在場(chǎng)的人陷入了一點(diǎn)糾結(jié)。
“吃吧!”副隊(duì)長(zhǎng)吉澤秀明滿(mǎn)不在乎地說(shuō)道:“不吃的話(huà)等下可能想吐都沒(méi)東西吐了,只能在原地干嘔。”
歸根結(jié)底還是難受一條路可以走。
……
十點(diǎn)鐘早上的練習(xí)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始。
依舊不是有球練習(xí)。
一開(kāi)始的練習(xí)國(guó)友監(jiān)督還是以體力為主要練習(xí)手段。足夠讓人叫苦連天的強(qiáng)度。
“兩人成組,輪流背著對(duì)方往返跑?!?p> 負(fù)重跑。
所有人的目標(biāo)都看向成宮鳴,他的身材不高大,體重也重不到哪里去,背他自然是最好的選擇。
下一秒鐘國(guó)友監(jiān)督打斷他們的幻想:“每個(gè)人先稱(chēng)體重,要找自己體重不相差三公斤的人配對(duì)。”
“……”
如意算盤(pán)落空了,自然有些失望。
走上體重計(jì),桐山漣看了眼自己的體重,經(jīng)過(guò)接近一年的訓(xùn)練,他的體重來(lái)到七十公斤,并不是滿(mǎn)身肥肉的那種,脫了衣服后能夠看到十分健碩的身材,一看就是訓(xùn)練相當(dāng)充足的人。
“看來(lái)只能找你了。”卡爾羅斯笑著說(shuō)道。
桐山漣點(diǎn)頭同意。
卡爾羅斯跳上桐山漣的后背,只感到后背一沉,不忍得吐槽,七十公斤原來(lái)是這么重啊……
加上今天早上的練習(xí),腳步本就覺(jué)得沉重,再加上一個(gè)人的負(fù)重,讓桐山漣舉步維艱。
“哈……哈……”不由得喘粗氣,嘴巴不住呼出氣體冒出陣陣熱氣。
教練組口中地哨子不斷地響起:“我們是讓你折返跑,不是折返走!!”
聽(tīng)到這聲哨子,球員們的動(dòng)作開(kāi)始咬牙加快,但始終疲憊很容易戰(zhàn)勝理智,所謂的跑也只不過(guò)是比走快一點(diǎn)。
跑的時(shí)候手臂要在后面拖著后背的搭檔,手腳要協(xié)調(diào)才能讓自己跑得沒(méi)那么困難。
兩個(gè)折返后換人。
“真舒服……”卡爾羅斯從桐山漣的后背下來(lái)之后打了個(gè)哈欠。
桐山漣翻了個(gè)白眼:“希望等下你也能這么說(shuō)?!?p> 果然很快卡爾羅斯為自己的大言不慚后悔,跑完兩個(gè)折返之后他伸手?jǐn)r著想要背他的桐山漣:“讓我先歇一會(huì)……”
說(shuō)話(huà)都有些有氣無(wú)力。
幾個(gè)來(lái)回之后,所有人都累得不行,都想趁著換人的時(shí)間抓住來(lái)之不易的休息時(shí)間。
他們沒(méi)想過(guò)冬訓(xùn)這么累。
小腿有些抽搐,手也因?yàn)橐恢狈^(guò)來(lái)有些緊繃。
好不容易每人十個(gè)來(lái)回結(jié)束,所有人都有些累趴了。在這次訓(xùn)練之后國(guó)友監(jiān)督也讓他們休息一會(huì)。
冬訓(xùn)有十多天,如果第一天就把他們累趴的話(huà)接下來(lái)的訓(xùn)練餐單都不用急進(jìn)行了。
冬訓(xùn)的目的除了練習(xí)體力之外,更重要的是磨礪意志。用極度的體力消耗來(lái)讓他們的意志更強(qiáng)。
“接下來(lái)的練習(xí)以放松為主,慢跑十圈。”
跑步……又是跑步。
“我想摸球啊!”成宮鳴小聲吐槽。
冬訓(xùn)前的考試周沒(méi)有練習(xí),好不容易到冬訓(xùn)了,結(jié)果看起來(lái)就是無(wú)止境的跑步。
哪怕是慢跑都有些感覺(jué)腳不是自己的。
讓人有些崩潰。
依舊是一邊跑步一邊叫口號(hào),跟早上的口號(hào)比起來(lái),現(xiàn)在的聲音小了很多。
每個(gè)人都在咬牙堅(jiān)持著。
這才第一天,不能這么早放棄。
體力都在崩潰的邊緣,沒(méi)有一個(gè)人會(huì)主動(dòng)喊累,有時(shí)候開(kāi)口說(shuō)要放棄就是輸了。
慢跑結(jié)束緊接著下一項(xiàng)體能練習(xí)。
稻實(shí)身為棒球名校,設(shè)置肯定不會(huì)少到哪里去,這一次結(jié)束過(guò)后總算是不用跑步了,他們走到室內(nèi)練習(xí)場(chǎng),里面有很多體能設(shè)置等待著他們。
“現(xiàn)在我們分為五組人。每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都要做完指定的組數(shù),五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)全部做完算一個(gè)循環(huán),十個(gè)循環(huán)結(jié)束休息,現(xiàn)在開(kāi)始?!?p> 下半身的訓(xùn)練結(jié)束,還是折磨上半身。
引體向上、啞鈴、杠鈴、皮帶、還有健身球。
單純一項(xiàng)都足以看得人顫抖,更別說(shuō)現(xiàn)在五項(xiàng)一起來(lái)。將人分成五組之后,一聲令下訓(xùn)練馬上開(kāi)始。
原本寂靜的室內(nèi)訓(xùn)練場(chǎng)頃刻間爆發(fā)出巨大的聲浪。
在做練習(xí)的時(shí)候,借著發(fā)出聲音分散自己的注意力,讓自己能夠更好地完成練習(xí)。
“呼——呼——”
桐山漣按部就班地練習(xí)著。
身為捕手他的上半身練習(xí)平常都會(huì)很在意,比起跑步,這些體能練習(xí)對(duì)他的難度并不大,他很快開(kāi)始超過(guò)一些體能比較差的人。
路過(guò)白河勝之的時(shí)候,原本就冷漠的面龐顯得更加蒼白,仿佛用嘴輕輕一吹就會(huì)順勢(shì)倒下。
練習(xí)還沒(méi)有過(guò)一小時(shí)。
已經(jīng)有不少的人開(kāi)始倒下了。
過(guò)了不知道多久,跟早上的河壩練習(xí)一樣,在最后一個(gè)堅(jiān)持不下去的人宣布放棄之后,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)便已經(jīng)結(jié)束了。
國(guó)友監(jiān)督手中的記錄板上密密麻麻地記載著數(shù)據(jù),他對(duì)明天的練習(xí)餐單已經(jīng)有一定的規(guī)劃了。
“接下來(lái)有球練習(xí),每個(gè)人拿好自己的手套去室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)?!?p> “明白!”
這可能是今天最大聲的一聲回應(yīng)。
忍耐了這么久,總算是可以在球場(chǎng)上打球了,每個(gè)人都忽視了自己的疲憊,快步走到一旁自己的裝備包上拿出了自己的手套。
然而他們忽視了。
在冬訓(xùn),哪怕監(jiān)督說(shuō)有球練習(xí),自然也不會(huì)是一件好事情。
很快他們?cè)诹嘘?duì)中聽(tīng)著監(jiān)督說(shuō)等下的訓(xùn)練內(nèi)容,覺(jué)得有些接受不了,完全有違平時(shí)監(jiān)督安排他們的訓(xùn)練內(nèi)容。