每個(gè)人都有自己的情感。
情感是相對(duì)個(gè)性化的東西，也是最容易受到他人影響的。如果有人感到幸福，在他的嘴角往往洋溢著幸福的微笑，從而帶動(dòng)和影響周?chē)佑|的人；如果一個(gè)人內(nèi)心有很深沉的悲傷，而他面部就很難表現(xiàn)出很陽(yáng)光的樣子。
感情需要釋放，不能太過(guò)于壓抑。在不影響到他人，不違背道德準(zhǔn)則的情況下，如果認(rèn)為自己是對(duì)的，就應(yīng)該堅(jiān)持下來(lái)，不要太在意他人異樣的眼光。一個(gè)人首先應(yīng)確保自己的身心健康，才能為自己、為家人、為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的青春與精力。為自己而活，就一定不要太在意別人對(duì)待自己的目光，甚至是偏見(jiàn)。如果想笑，不管是在私人空間還是公眾場(chǎng)合，就盡力從面部情緒及笑聲釋放出來(lái)；如果想哭，找個(gè)沒(méi)人的地方痛痛快快的哭出來(lái)，釋放、舒緩自己的情緒后，再集中精力繼續(xù)手頭上的學(xué)習(xí)或工作。如果很難與周?chē)娜吮３至己玫年P(guān)系，那就敞開(kāi)心菲，嘗試用微笑、用陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)感染他們。人都是感性動(dòng)物，心有觸動(dòng)，很容易被感動(dòng)，進(jìn)而融入相應(yīng)的團(tuán)體。任何孤立于團(tuán)隊(duì)、想要單兵作戰(zhàn)，做孤膽英雄闖天下的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去。要想取得成功，需要的不僅僅是自己的努力，還需要學(xué)會(huì)借力，利用一切可以利用的資源，利用團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和配合，才有可能取得成功。
生活可能很艱難，工作、學(xué)習(xí)壓力也許也很大。因此，不用刻意壓抑自己的不良情緒，找到釋放的通道，別逼壞了自己。因?yàn)樯钸€要繼續(xù)，還有很多的事情等待我們?nèi)プ?。做自己最感興趣的事情，也是另外一種釋放壓力的渠道。在做自己感興趣的事情的時(shí)候，往往是最精神、效率最高、激情釋放最徹底的時(shí)候。
03012020165525UTC+8:00