“十分鐘到了！大家繼續(xù)騎，是不是感覺腳踏變沉了。對，繼續(xù)保持在60-70之間，不要快，也不要慢。感覺有些累了吧，堅持住，還是一樣十分鐘！”
“好，很好，再堅持十秒鐘，就輕松了！”
“來，大家感覺腳踏變輕了吧……很好很好……現(xiàn)在可以加速了！對對對，好聽我擊掌的聲音，加速加速！”
最終，三十分鐘的動感單車結(jié)束，一個個汗流浹背，腿腳發(fā)軟，有一些身體素質(zhì)差的，眼睛發(fā)暈，腳...
“十分鐘到了！大家繼續(xù)騎，是不是感覺腳踏變沉了。對，繼續(xù)保持在60-70之間，不要快，也不要慢。感覺有些累了吧，堅持住，還是一樣十分鐘！”
“好，很好，再堅持十秒鐘，就輕松了！”
“來，大家感覺腳踏變輕了吧……很好很好……現(xiàn)在可以加速了！對對對，好聽我擊掌的聲音，加速加速！”
最終，三十分鐘的動感單車結(jié)束，一個個汗流浹背，腿腳發(fā)軟，有一些身體素質(zhì)差的，眼睛發(fā)暈，腳...