第十五章 晨練

　　看著面前的墻壁，陳楠咬了咬牙，隨后壓抑著內(nèi)心的不安，以額頭向墻體撞去……或許是因為自我保護的本能，這一撞的力道很輕，只發(fā)出淺淺的撞擊聲，他的血量也根本沒有減少……

　　現(xiàn)場的氣氛有些尷尬，若是有觀眾看著，恐怕陳楠會因為羞愧而出現(xiàn)大減血。呼了口氣，陳楠試圖讓自己放輕松，他無論如何也想測試一下，因此開始在內(nèi)心對自己進行鼓舞。

　　……用力！用力撞！沒事的！于內(nèi)心中對自己說了一陣，隨后陳楠再度控制身體，以頭撞墻。

　　結(jié)果……沒發(fā)生任何變化，在將要裝上墻的時候，他再次受到了本能的驅(qū)使一下收力，這次的撞擊甚至不如第一次，就連聲音都沒發(fā)出來……

　　第二天，計劃著要對自己體能進行測試的陳楠早早起來，七點左右就已經(jīng)換好適合慢跑的衣服鞋子，準備出門。

　　“早！哥哥?！?p>　　客廳中遭遇了大號妹妹，此時她穿著一身運動服，看起來也正準備要出門鍛煉。

　　“早，你要出去鍛煉嗎？”

　　“沒錯，哥哥也是嗎？”

　　手上拿著兩支香蕉，陳文語一邊回答，一邊剝開皮。

　　“對，我等下打算去中心公園做一下晨練?！?p>　　“哥哥你終于能夠感受到鍛煉的樂趣啦！不過，你還沒吃東西吧，晨練前起碼要吃上一點才行，不然身體會受不了的，給~”

　　一根已經(jīng)完全剝了皮的香蕉被送到陳楠的面前，此時他才發(fā)現(xiàn)，自己確實感到有些饑餓。此前他已經(jīng)做好晨間的腸道清理，卻沒有想到要吃點什么，這也是他平時根本沒有習慣，畢竟每天起床就已經(jīng)接近中午。

　　“叡叡還在睡覺嗎？”

　　一邊吃著香蕉，一邊接過妹妹給自己送來的豆?jié){，陳楠問起了他們那小號的妹妹。

　　身為一名黃人種，陳楠像大多數(shù)黃人種一樣存在乳糖不耐受癥狀，尤其是在空腹時，只要喝牛奶必然會出現(xiàn)腹瀉。

　　給陳楠送來豆?jié){的同時，陳文語也在吃著她的那份食物，聽哥哥提到小號的妹妹，她答道：“嗯，她還在睡覺。怎么了，哥哥有事找她嗎？”

　　妹妹兩人共用一個房間，她們感情極好，就連睡覺也在同一張大床上。有的時候陳楠會對兩個妹妹的關(guān)系感到不真實，據(jù)他所知，別人家的姐姐妹妹基本上關(guān)系都非常糟糕，女性天生的嫉妒與獨占欲總會讓姐妹間產(chǎn)生摩擦，鬧出各樣矛盾。

　　在陳楠看來，小號的妹妹就像古時候的公主，她生得文靜可愛，卻脾氣糟糕且任性到極點，是個完全以自己為中心的人，而大號的妹妹則像她的守護騎士，只要關(guān)乎妹妹的事情，她總給陳楠能夠掃清一切的感覺。

　　“我沒什么事，就是隨便問問?！?p>　　……

　　吃完了香蕉，兩人結(jié)伴來到了中心公園。

　　所謂中心公園，顧名思義建設(shè)在濱城核心位置，當然由于是幾十年前就已經(jīng)存在的，隨城市的發(fā)展現(xiàn)在已經(jīng)不再是這座城市的中心位置。

　　近年來，得益于道爾頓市長的城市發(fā)展策略，公園已經(jīng)獲得重建，變得煥然一新。

　　陳楠記得，在他小的時候，周末常會全家人來到中心公園游玩，那個時候這里不僅基礎(chǔ)設(shè)施老舊沒什么可玩的，而且這里說是公園卻根本不見花朵，只有青草和一些樹木，一點沒有令人興奮的因素存在。

　　尤其這里骯臟的廁所，非常讓還是孩子的陳楠惡心害怕。這的廁所不知多久才會打掃一次，蟑螂老鼠在此橫行，別說怕人了，甚至常常主動挑戰(zhàn)人類……有尿還好，若是有了便意，陳楠都會強忍著回家才解決。

　　后來公園閉園更新改造，這時期陳楠的父母們工作越來越忙，一家人也不再會在周末去中心公園游玩了。

　　“好久沒來，現(xiàn)在這里竟然弄得那么漂亮了??！”

　　呼吸著早晨的新鮮空氣，再看公園里花草樹木構(gòu)成的美景，陳楠的心情一下變得非常好。

　　在此進行晨練的不僅他這樣的年輕人，許多退了休的老年人也是不容忽視的力量，看著這些，他感受到了勃勃生機。

　　“當然了，哥哥整天呆在房間里什么也看不到，我一直說你要多出來走動，這樣你會有許多新的發(fā)現(xiàn)……”

　　見妹妹習慣性的要開始進行說教，陳楠連忙岔開話題。

　　“……那個，我大號的妹妹呀！你一般都怎么鍛煉的，我應(yīng)該先做什么？”

　　“哥哥好好叫人家的名字??！什么大號的妹妹啊……難聽死了……”

　　不滿瞬間寫在陳文語的臉上，看她這樣陳楠內(nèi)心暗笑，只有她的時候真的很容易對付，隨便的一句話就導向他期望的方向。

　　“知道了知道了，我最好的妹妹文文！作為這方面的專家，快告訴我現(xiàn)在該怎么做吧！”

　　聽哥哥說自己是他最好的妹妹，陳文語的心情一下陰轉(zhuǎn)晴變得極好，在美麗心情的驅(qū)使下，她變得有些飄飄然，雙手交叉在胸前，得意地說道：“小菜一碟，哥哥的問題就交給我吧！我們先來活動身體，做些熱身運動！”

　　隨后，在大號妹妹的指導下，陳楠跟著做了一套熱身運動，或許是得益于神明力量的增強，模仿對方的動作并不困難。

　　“……好了，熱身運動做好，接下來我們開始慢跑吧！”

　　這正是陳楠來這的目的，看了大號妹妹的示范后，他很快找到正確的姿勢，開始慢跑。

　　一開始跑步，按照平時運動習慣的陳文語跑起來的速度極快，一溜煙地就跑到陳楠前方三十米的地方。

　　明明說了是‘慢跑’的，文文這速度根本就是在沖刺跑啊……一邊吐槽著妹妹，陳楠一邊嘗試提快步伐追上去。

　　正當陳楠動起追上對方的念頭時，他卻看見妹妹跑著突然轉(zhuǎn)了一圈，又回到了自己的面前。

　　“抱歉，哥哥。我一跑起來就忘了身邊還有你，之后我會放慢速度的。”

　　見妹妹臉上滿是歉意，陳楠搖頭說道：“沒關(guān)系的，我自己慢慢跑就好，文文沒必要配合我的節(jié)奏，你按照平時的感覺就好?！?p>　　“不行！這公園里的人雖然不少，可還是有些人煙稀少的地方，萬一哥哥遇上危險該怎么辦??！”

　　回想起此前小號妹妹說的那些信息和自身的遭遇，陳楠感覺她說的很有道理。

　　“好吧……確實應(yīng)該小心一些，那么我們兩就一起跑吧?！?p>　　聽到哥哥這么說，陳文語的臉上浮現(xiàn)出燦爛的笑容，她笑著說到：“不需要擔心，哥哥的安全由我來守護！”

　　話音剛落，陳文語率先跑了起來，她放慢了速度不再像此前那么快，邊跑邊對還站在原地有些錯愕的陳楠喊道：“快點，哥哥！”

　　聽到妹妹的呼喚，陳楠這才從錯愕中恢復，在他看來要是遇到危險了也應(yīng)該是由他這邊保護她才是，聽她說的好像需要保護的是他這邊一樣……

　　搖了搖頭，陳楠露出無奈的笑容跟了上去。

　　“來了，來了！”

　　……

　　慢跑開始的第十分鐘，兩人跑了近一公里的距離，這時候陳楠看到自己的體能減少了2點，心中記住了這樣的頻率，兩人繼續(xù)跑著。

　　盛夏，太陽直射這片土地，時間接近八點的時候，陽光的照射就已經(jīng)有些曬人，好在是有林木的遮擋與水氣存在，這才令還在晨練的人感到?jīng)鏊巳恕?p>　　跑了近三十分鐘，陳文語漸漸停下對哥哥說道：“先跑到這里，我們休息一下吧！哥哥已經(jīng)很久沒運動了，第一次慢跑，這個時間差不多了?！?p>　　此時陳楠的體能值還有15點，對他而言要繼續(xù)跑還很輕松，可是一想到自己這個整天不運動的人第一次就跑那么久，很可能引起妹妹的猜疑，因此按照妹妹說的，停了下來。

　　“哥哥……你現(xiàn)在的感覺怎么樣？”

　　以陳文語的觀察力，她很快發(fā)現(xiàn)哥哥并沒有表現(xiàn)出體能不支的樣子，對此她心里自然起了一點疑惑。

　　“問題不大，我感覺還能繼續(xù)跑。要不休息一下，讓我們繼續(xù)怎么樣？”

　　此前的慢跑讓陳楠發(fā)現(xiàn)，度過了一開始的不適應(yīng)，體能下降的速度愈發(fā)放緩，跑得順暢后，身體自然而然受慣性作用，這也讓消耗減少。

　　“還能繼續(xù)嗎？不會勉強吧，哥哥不經(jīng)常運動，一下子運動量過大，可是會出問題的……”

　　“沒問題，你就看我現(xiàn)在的樣子，這像是有問題的樣子嗎！不過，我也很奇怪，我看網(wǎng)上也說久不運動的人突然運動會出問題……我覺得應(yīng)該是文文指導得好，我感覺自己很快適應(yīng)了慢跑的節(jié)奏，越跑越輕松?！?p>　　哥哥的恭維讓陳文語心花怒放，她很快忘掉了心中的那點疑惑。

　　“莫非哥哥在這方面有天賦嗎！”

　　“很有可能喔！說不定真是這樣呢！”邊說邊摸著自己的下巴，陳楠一副認同的表情。

　　“既然是這樣，那么從今天開始，之后每天哥哥都跟我一起進行鍛煉吧！我會幫助哥哥，把你的天賦全部激發(fā)的！”