但持續(xù)穩(wěn)定——自我很多東西一般都不會出現較大浮動的變化，穩(wěn)定多于變化，而很多機構就老齡化問題、衰老問題的減緩，開了很多課程，大抵是養(yǎng)生類——一般是喝茶，各種食補，注意飲食和作息，運動——包括什么老年瑜伽，中醫(yī)的運動等，或者是從心理上調節(jié)，紓解消極情感，三方面來減緩衰老。
甚至有些班次，提出心理學上經常說的畢生發(fā)展觀，這一聽名字就覺得很高大上，很多人自然而然就奔著這些，聽起來很了不...
但持續(xù)穩(wěn)定——自我很多東西一般都不會出現較大浮動的變化，穩(wěn)定多于變化，而很多機構就老齡化問題、衰老問題的減緩，開了很多課程，大抵是養(yǎng)生類——一般是喝茶，各種食補，注意飲食和作息，運動——包括什么老年瑜伽，中醫(yī)的運動等，或者是從心理上調節(jié)，紓解消極情感，三方面來減緩衰老。
甚至有些班次，提出心理學上經常說的畢生發(fā)展觀，這一聽名字就覺得很高大上，很多人自然而然就奔著這些，聽起來很了不...