一日清晨，袁賀明心血來(lái)潮，想到現(xiàn)在是冬天，正是采收中藥牛膝的時(shí)節(jié)，背起背簍、藥鋤和繩子，便去了后山。
從后門出去，若循石階而上，便是千裕峰頂。倘若繞過(guò)石階，沿著長(zhǎng)生苑的墻根一直走，能到達(dá)后山。鶴伴山為靈氣毓秀之地，藥材頗多，即使是冬天，也有許多中藥可以采收。
袁賀明想采收的中藥牛膝，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，又能引藥下行作為引經(jīng)藥物，下肢的疾病往往有用到的機(jī)會(huì)。本來(lái)采收季節(jié)應(yīng)為初冬，深山野生的牛膝少有人光顧采挖。
袁賀明走了一段距離，看見山石之間有枯萎的牛膝植株，便過(guò)去挖根。凍土有些堅(jiān)硬，雖說(shuō)袁賀明此時(shí)體魄逾于常人，但若強(qiáng)拉硬拽，一來(lái)會(huì)采挖不干凈，二是會(huì)損傷藥材，只能用小鋤頭慢慢掘土采挖。
這樣邊走邊找，邊采挖，頗費(fèi)工夫。
不知不覺(jué)時(shí)間已近中午，此時(shí)背簍里只有淺淺的一層牛膝根。袁賀明在山林間一路往上走，眼前豁然開闊，有一塊平地，平地盡頭是懸崖，懸崖邊上有一株牛膝枯萎的植株正在隨著山風(fēng)搖曳。
袁賀明看見植株不小，目測(cè)下面的根會(huì)很大，心里很高興，快速跑過(guò)去，解下背簍，開始采挖。
突然一陣山風(fēng)吹來(lái)，背簍被吹倒，向懸崖掉去。袁賀明眼明手快，趕緊去抓背簍，抓住了簍繩，背簍中的牛膝卻盡數(shù)掉了下去。
此時(shí)的袁賀明正站在懸崖邊上，剛剛動(dòng)作幅度太大，重心不穩(wěn)，差點(diǎn)也跌落下去，驚了一身汗。心想，可惜了一上午的工夫。
剛要轉(zhuǎn)身，腳下一滑，袁賀明也掉了下去！
掉落在半空中，袁賀明手腳亂舞，心想也許能抓住橫生的樹木緩解力量，卻什么也沒(méi)有抓到。袁賀明腦子里閃過(guò)一個(gè)念頭：“我命休矣！”
眼看要穿過(guò)地面的林木摔落地面，袁賀明只覺(jué)得腰間有個(gè)東西被掛了一下，下沖之力有所緩沖，然后重重摔在地上，暈死過(guò)去。
也不知過(guò)了多久，等袁賀明眼睛再睜開時(shí)，只覺(jué)得雙腳腕劇痛。袁賀明掙扎起身，發(fā)現(xiàn)雙腳腕淤青，仔細(xì)感覺(jué)身上其他關(guān)節(jié)，還能夠活動(dòng)，也沒(méi)有胸腹部疼痛，還好只是雙腳受傷。
袁賀明心下奇怪，為何懸崖掉落還能活下來(lái)，往上看，頭上樹枝上掛著根紅繩兒，是掛玉佩的。玉佩落在一旁，完好無(wú)破損。
袁賀明強(qiáng)忍著劇痛，爬過(guò)去將玉佩收起來(lái)，心下感激：“想不到這小細(xì)繩能承受這么大的下墜力量，可惜還是斷了。萬(wàn)幸的是我撿回了一條命?！?p> 袁賀明閉目調(diào)息，加速氣血循環(huán)想讓腳腕的淤血快點(diǎn)化散。此時(shí)，腦海中再次出現(xiàn)歸青云。
歸青云率先開口：“孩子，你覺(jué)得是偶然撿回了條命嗎？”
袁賀明道：“當(dāng)然了。懸崖跌落生存幾率微乎其微，不是偶然是什么?！?p> 歸青云微微一笑，說(shuō)道：“世間所有的偶然都是必然?！?p> 袁賀明道：“老頭兒，感謝你的玉佩救了我一命。我這時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和你說(shuō)這些，我得療傷。”
歸青云說(shuō)道：“你以為我出現(xiàn)是為了什么？我現(xiàn)傳你金光護(hù)身之法。本法修煉有三階，初階日月合罡，接引日月星三光之氣，此時(shí)罡氣護(hù)體，可承受外力擊打；二階梯能夠照物成光，身光成罩，一般刀兵禽獸傷你不得；三階可見光分五色，此時(shí)眼功發(fā)動(dòng)，可看見生物體外之靈光，無(wú)論胎生、濕生、卵生、化生，甚至有靈體附著之樹木靈光也能看見。
“等你三階梯功滿，會(huì)自動(dòng)學(xué)會(huì)金光掌訣和吟嘯聲打兩門法術(shù)。小子，你可曾讀過(guò)《南華真經(jīng)》？”
袁賀明正在聚精會(huì)神聽歸青云講功法，他沒(méi)來(lái)由忽然問(wèn)了一句，袁賀明一時(shí)沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，怔了一下，才回答：“當(dāng)然讀過(guò)。小時(shí)候就讀啦?！?p> 歸青云繼續(xù)說(shuō)道：“可還記得《應(yīng)帝王》篇中列子的老師壺子說(shuō)的話？‘吾示之以天壤，名實(shí)不入，而機(jī)發(fā)于踵。’踵指的是腳后跟，這就是金光護(hù)身法的關(guān)鍵所在。生機(jī)在腳后跟發(fā)動(dòng)，陽(yáng)氣上行。這就是壺子所說(shuō)的‘天壤之境’！”
“腳后跟？”袁賀明問(wèn)道。
“對(duì)，腳后跟。你可知武術(shù)的‘武’怎么寫？”歸青云又問(wèn)道。
“止戈為武?！痹R明回答。
“你可知道止戈為武的意思？”歸青云繼續(xù)追問(wèn)。
“當(dāng)然了，停止斗爭(zhēng)放下兵器意思唄?！痹R明回答。
“這是外行人的說(shuō)法，文人臭老九想當(dāng)然的解釋。止戈為武中的止，指的是腳趾，其實(shí)指的是腳后跟。腳后跟和長(zhǎng)戈，這才是武的本意。你不是學(xué)過(guò)形意拳嗎？形意拳三體式，脫槍為拳。老拳譜里有‘消息全憑后腳蹬’一句，你前手兵器的力量來(lái)自于你后腳跟蹬地的力量。”
袁賀明仍不解，問(wèn)道：“可是，你說(shuō)的這些又和金光護(hù)身法有什么關(guān)系呢？”
“只是給你證明，無(wú)論通過(guò)傳統(tǒng)武術(shù)修煉還是武術(shù)修煉改造人體，腳后跟這個(gè)部位都是重中之重，密中之密?！?p> 袁賀明“噢”了一句，說(shuō)道：“我突然想到莊子《南華真經(jīng)》中還有句話，‘真人呼吸以踵’，說(shuō)是有修行的高人能用腳后跟呼吸?！?p> 歸青云贊許的點(diǎn)點(diǎn)頭，繼續(xù)說(shuō)道：“其實(shí)你說(shuō)的表面意思是指的呼吸深沉，呼吸能深入到腳底。真實(shí)意思并非如此！”
“并非如此？”
“還記得你入靜時(shí)我告訴你的境界吧？”
“記得，杜德機(jī)?！?p> “從陰陽(yáng)角度來(lái)看動(dòng)靜，動(dòng)為陽(yáng)，靜為陰，入靜時(shí)呼吸到極處，便是陰氣到極處，陰極生陽(yáng)，此時(shí)一點(diǎn)陽(yáng)氣發(fā)動(dòng)。這時(shí)候需要將這一點(diǎn)陽(yáng)氣送入陰蹻脈，然后你的先天腎氣會(huì)無(wú)比旺盛，接踵而來(lái)的便是色欲魔考。其實(shí)，當(dāng)你練小周天過(guò)尾閭第一關(guān)應(yīng)該有色欲魔考，只是我傳給你的太過(guò)簡(jiǎn)捷，直接越過(guò)。此時(shí)進(jìn)入天壤之境，色欲魔考會(huì)再次來(lái)臨，繞不過(guò)去的。入靜到極處，生機(jī)在腳跟這里發(fā)動(dòng)，陽(yáng)氣隨陰蹻脈上行，然后便是天壤之境！進(jìn)入此境界金光護(hù)身法三階才能圓滿大成！”
袁賀明道：“我腳腕受傷，局部經(jīng)絡(luò)有淤血阻滯，真氣運(yùn)行會(huì)受阻的?！?p> 歸青云哈哈一笑，道：“我先傳你金光護(hù)身法修行口訣，等你練完再睜眼看看你腳腕。”然后便將金光護(hù)身之術(shù)修煉方法傳給袁賀明。
袁賀明口誦心惟，練了一會(huì)兒，意想將日月星三光從頭頂引入身體，然后突然覺(jué)得有股熱流從雙腳腳跟傳到會(huì)陰穴，兩腰間發(fā)熱。
袁賀明有點(diǎn)尷尬，睜開眼睛，兩腳腕淤青消散無(wú)蹤，疼痛也沒(méi)有了。
金光護(hù)身法第一階梯圓滿！
袁賀明此時(shí)全身舒泰，一點(diǎn)傷痛也沒(méi)有。
袁賀明將玉佩收好，回了軒轅宮。
出了房門，剛好看見黃圭回來(lái)。黃圭跑入大殿，對(duì)掌門說(shuō)：“師父，您推演的正確。泊州情況確實(shí)不大好，咱們得過(guò)去人處理一下！”