凌夜辰這次比較有耐心,問道:“什么事?”
胡桃看著他的眼睛道:“你外公的遺體明天火化,后天出殯,你家人怕你出事,讓我瞞著你,還不讓你下樓?!?p> 同時她已經(jīng)做好了從床上站起來的準(zhǔn)備,怕凌夜辰聽到這些,情緒一激動又干出什么不可控的事情。
果不其然,他有反應(yīng)了。
胡桃看見他握緊拳頭,努力在克制自己的情緒。
“你可要控制好情緒,我一個人拉不住你,要是你出點(diǎn)什么事,我就完蛋了,會被你家人活剮?!焙覔?dān)心的說道。
接著又道:“你都二十幾歲的人了,童年那些不好的經(jīng)歷,給你帶來的痛苦和陰影要嘗試著走出來。不然你以后可怎么辦啊。”
他從接到外公去世那秒開始,腦海里就不斷出現(xiàn)小時候爺爺死在自己面前的場景。
就像溺水的人,無論怎么掙扎都沒人幫他。
現(xiàn)在聽到胡桃說外公明天要火化。
他才不得不面對現(xiàn)在家里這件大事情。
胡桃來了后,他似是逃避,完全不愿相信家里老人去世的事實(shí)。
雙手越握越緊,身體跟著顫抖起來。
把胡桃嚇得不輕。
趕緊從床上爬起來,走到他旁邊,抓住他的手:“你別緊張,也別想了,我們先去床上躺著吧?!?p> 說完扶著凌夜辰躺到床上。
拉起被子蓋在兩人身上,但拉著他的手沒放開:“這樣好點(diǎn)了嗎?我難過的時候就蓋著被子睡覺,感覺很有安全感,別怕,有我呢?!?p> 邊說邊摟住他,輕輕拍著他的背部。
凌夜辰?jīng)]說話,但他的情緒也沒有再惡化。
只是握緊的拳頭一直沒有放開。
胡桃的聲音從他耳邊響起:“凌夜辰,你相信我嗎?如果相信我就聽我的話好嗎?”
凌夜辰點(diǎn)點(diǎn)頭,胡桃感覺到了。
因?yàn)楝F(xiàn)在兩人是面對面躺著的,他的臉跟她的臉臨得很近,兩人氣息交融,他只用輕輕的一個動作,就能讓胡桃感受到。
胡桃伸手摸了摸他的頭道:“現(xiàn)在閉上眼睛,全身放松,慢慢聽我說的做?!?p> 接著胡桃好聽的聲音貫穿了他的神經(jīng)和思想,讓他不自覺的跟著她的節(jié)奏慢慢放松了下來。
“閉上眼睛,感受身體一點(diǎn)一點(diǎn)從頭開始放松。
放松你的頭發(fā),每一根頭發(fā)。
放松你的頭皮,接著放松你的耳朵、眼睛、鼻子…………
放松你的雙腳、皮膚、腳趾。
你現(xiàn)在正海邊,聽著海浪的聲音,你看到藍(lán)天白云和碧藍(lán)的海水,晴空萬里,你在沙灘上奔跑,你從發(fā)自內(nèi)心的感覺開心幸福。
可是暴雨來了,風(fēng)很大,海浪很大,海浪從海里沖到岸邊,把你推到。
你被沖到水里,你覺得呼吸困難,很難過,難過得想要死去。
你很恐懼,你害怕,你怕得要死。
你感覺快堅(jiān)持不住了。
但,你要堅(jiān)持,你要自救。
來慢慢的,慢慢的呼吸,接受現(xiàn)在身體感受到的任何痛苦,恐懼,悲傷,難過。
你要全身心的接受這些情緒,讓痛苦,恐懼,悲傷,難過爬滿你身體的每個角落。
好了,現(xiàn)在你的身體全是恐懼和悲傷,你已經(jīng)慢慢的接受了它,讓它流動到你身體的每一個角落,與你的身體融為一體。
慢慢的吸氣,呼氣。
心里默默告訴自己‘我愿意接受任何痛苦和恐懼,我必須接受,而且一定能接受’。
現(xiàn)在你已經(jīng)感覺不到痛苦,恐懼和悲傷了,因?yàn)槟愕纳眢w已經(jīng)完全的接受了它。
潮水褪去,你慢慢浮出水面,天空放晴,海面上飛過幾只海鷗,你吹著輕柔的海風(fēng),張開雙手輕輕呼吸,你感覺自己現(xiàn)在很輕松,心情很愉悅。
好了,我們現(xiàn)在再來一遍,慢慢放松自己的身體……”
輕柔的聲音,就像一股強(qiáng)大的精神力量,給了凌夜辰強(qiáng)大的支柱。
等到完成第二遍的時候,感覺整個人都變得輕松。
剛剛那種暴躁的情緒被撫平。
他睜開眼睛,看著胡桃。
“好點(diǎn)沒?”胡桃問。
“嗯,好多了,別擔(dān)心?!?p> “我就說肯定會有用,你知道嗎?任何痛苦都是因?yàn)闊o法從內(nèi)心里接受讓自己痛苦的根源,所以我們要在內(nèi)心里真正接受所有那些事情帶給我們的不好情緒?!?p> “你也會因?yàn)橐恍┦虑橥纯嗪涂謶謫幔俊绷枰钩絾枴?p> 胡桃:“那肯定啊,誰的人生是一帆風(fēng)順的啊,沒有的,你沒有,我更沒有。
人這一生充滿未知,伴隨挫折和苦惱。
當(dāng)然也會有偶爾的驚喜和快樂。
人生百態(tài),要試著接受。”
凌夜辰:“你知道的還真多?!?p> 胡桃笑笑道:“是啊,只有自己才是自己的救贖,經(jīng)歷多了,知道的就多了?!?p> …………
兩人蓋著被子平躺在床上,看著天花板說著話。
胡桃說的有些多,說到她都快睡著了,凌夜辰突然來一句:“我想下樓看看我外公,你陪我去吧?”
胡桃的瞌睡都被這句話打跑了。
驚得一下子從床上坐直:“你說什么?”
凌夜辰又重復(fù)了一遍:“我想去見我外公最后一面,你陪我去吧?”
胡桃:“你真想好了,你能控制住自己的情緒?”
凌夜辰也坐直:“嗯,我想試試,你說的對,自己才是自己的救贖?!?p> 胡桃想了想道:“行,我支持你,你去試試,要是不行,還有我呢,我不會讓你出事的?!?p> 兩人起來收拾了一下。
胡桃讓他洗個澡,整理一下自己,這是對他外公的尊重。
這兩天一直在房間,別說洗澡了,他連臉都沒洗過。
感覺全身都臭了。
他很快,十幾分鐘就出來了,還換了套干凈的衣服。
“你真準(zhǔn)備好了?”胡桃站在門口問。
身后的凌夜辰點(diǎn)點(diǎn)頭道:“嗯,走吧?!?p> 胡桃打開門,兩人一起下了三樓。
才到樓梯口,就聽到很多人的聲音,看來人很多。
他的房間隔音太好聽不到而已。
兩人這一下樓,吸引了所有人的目光,他太顯眼了,很難注意不到。
他的家人則是擔(dān)心,有些驚訝他會下來,而且精神狀態(tài)看著還挺好。