地下練習(xí)室中。
蘇城平心靜氣，收斂思緒后，默默觀想著烙印在意識深處的白象。
終于把握到某種脈絡(luò)后，緩緩抬起左腳，一步踏出。
“踏！”一聲“輕響”。
聲音不大，但引起的動靜卻超乎意料，整個地下室都在回蕩，持續(xù)了將近3秒才消失。
蘇城本人，在踏出第一步后，就再也沒有動彈。
臉色脹紅，額頭青筋突突直跳，全身皮膚出現(xiàn)一道道紅色脈絡(luò)，密密麻麻如同蛛網(wǎng)，全身的毛細(xì)血管險些崩裂。
仔細(xì)看就能發(fā)現(xiàn)，兩腿也在輕輕打顫。
給人的感覺，仿佛一個頻臨崩潰的瓷娃娃！
《行步法》，是借助特殊的技巧，每一步邁出，都會將全身血?dú)?、肌肉調(diào)動起來，并且施加壓力，鼓蕩、震動，從而達(dá)到鍛煉肉身的目的。
虧得他體質(zhì)達(dá)到了21點(diǎn)，也虧得他悟出的特性不是“力量”，否則這一下就把自己玩死了！
他也沒有想到，通過“正統(tǒng)”方法悟出的《行步法》居然有如此強(qiáng)大的效果！
毛熊、蘇小雨和佟悠悠沒有必要害他，從三人漫不經(jīng)心的口吻中可以得出，應(yīng)該是通過靈力悟出的《行步法》，功效并不怎么樣。
不過也不能怪他莽撞，誰又能想到，一門初階的煉體之法，門檻居然如此之高！
以他21的體質(zhì)都險些崩潰，怕是1階職業(yè)者中都沒幾個能夠修煉。
根據(jù)蘇小雨的說法，這門傳承最初是為了無法覺醒靈性的普通人創(chuàng)造……他只想說，難怪會被淘汰！
不過，痛苦、后怕之余，卻又驚喜交加。
誰會嫌金塊太沉？
現(xiàn)在不是已經(jīng)能夠踏出一步嗎，身體修復(fù)后再繼續(xù)，一步一步來。
積跬步以至千里。
蘇城早已從觀想意境中退出，一邊緩緩做著淺呼吸，一邊胡思亂想轉(zhuǎn)移注意力。
又累又疼！
比在地里人工收了一天的玉米還要累，比給摔跤手做了一天陪練還要疼！
心跳頻率比平時快了一倍還多，血管也隨著心臟的跳動用比平時快出一倍的頻率鼓脹、收縮，對整個身體造成巨大壓力。
支撐身體的骨骼、筋脈、肌肉等，全都又酸又疼。
現(xiàn)在的他，哪怕來個小孩兒輕輕推一下都會摔倒。
全憑著一股意志支撐。
不是他的意志足夠堅強(qiáng)，而是一個人根本不知道自己能有多堅強(qiáng)，直到有一天，除了堅強(qiáng)，你別無選擇。
簡而言之，就是家中就他自己一人，想找人幫忙都沒辦法，除了自己硬挺還能怎么辦？
一旦摔倒，就算不會掛掉，也會身受重傷。
換成誰，都會咬牙堅持。
哪怕雙腿都在打顫。
不知過了多久，皮膚上的“血網(wǎng)”終于消退，心跳、鼓起的青筋也都恢復(fù)正常，他才緩緩坐下，大口大口喘氣。
他也知道深呼吸更有利于恢復(fù)，但剛剛他的狀況，就連呼吸都不敢用力！
一層帶著淡淡血色的汗水留在體表。
并沒排出什么雜質(zhì)，相反，滲出不少血絲。
肚子里空蕩蕩，餓得發(fā)慌，他感覺自己至少瘦了5Kg！
勉強(qiáng)撐起身子，慢慢悠悠離開地下室，先吃了一些巧克力、牛奶果汁等恢復(fù)些許體力，簡單沖了個澡，然后開始正餐烤肉。
因為應(yīng)對得當(dāng)，他受的傷其實并不是很嚴(yán)重，只是對體內(nèi)器官、血管、骨骼、肌肉等造成一些沖擊，加之血?dú)鈸p耗，如果正常休養(yǎng)，怕是需要十天半月。
不過，可以通過藥物加快這一過程。
烤肉期間，吃了一些水果、蔬菜、堅果等，保證營養(yǎng)均衡。
或許正是因為前世是一個睡覺睡到自然醒、吃飯都要在電腦前……毫無生活規(guī)律可言的宅男，這一世，他變得自律許多。
吃完飯，休息片刻，服用了一分壯骨粉。
所謂“壯骨粉”，其實就是富含各種微量元素，尤其是鈣元素的粉末。很簡單，聽起來還沒廣告中的商品效果好，但一個是真實效果，一個是廣告，根本無法相提并論。
效果不會說立竿見影，而是需要持之以恒，在日常鍛煉中一點(diǎn)點(diǎn)滋補(bǔ)、強(qiáng)健骨骼。
每日都有服用上限，像他這樣的，一飯勺量便足矣。
然后擦拭酥油。
淡黃色，如同最上乘的奶酪，手感溫潤，細(xì)膩柔軟，用掌心的溫度便可以軟化。
酥油同樣可以強(qiáng)健骨骼，不過更主要的功效是增強(qiáng)皮膚和肌肉的韌性，提高身體的抗打擊能力。
修煉之前擦拭，可以在一定程度上保護(hù)身體。
藥膏也是類似的效果，不過一個藥力溫和，一個藥力強(qiáng)勁，在身體受傷的情況下，無疑藥力溫和的酥油更為合適。
學(xué)校提供的酥油是純天然材料，秘法熬制，不含任何化工原料，否則身體吸收之后有害無益。
據(jù)說是古代一些寺廟供奉專用的酥油配方。
“啪”、“啪”、“啪”……擦拭過程中，配合拍打效果更佳。
擦拭完后，全身皮膚都已經(jīng)變成淡淡的粉紅色，就像健康指甲的顏色，泛著一層溫潤的油光，讓他不由想起剛剛吃的烤肉。
身體被一股溫?zé)岬母杏X包裹，如同泡在溫水中，暖暖的，很舒服。
之前那種全身酸痛的感覺漸漸消退。
感覺狀態(tài)恢復(fù)后，他便挑選林氏健身術(shù)中一些較為簡單的動作緩慢練習(xí)，加速酥油的吸收。
一遍、兩遍……每練一遍就加入一些難度稍高的動作，直至最后打完一套完整的動作。
此時，身體表面的酥油已經(jīng)被吸收得差不多，留下一層類似糯米紙的薄膜，帶著些許污漬。
第一次嘗試，效果還是比較明顯的。
搓洗之后，進(jìn)入放好水和藥包的浴池中浸泡。
之前附贈的“說明書”中，有流程說明，所以安排得井然有序。
本來打算明天再開始，誰知道今天就用上了。
泡澡時，身體平躺，加之水的浮力，心臟因為體重而承受的壓力大大減小，全身都為之放松。
特制的藥包，是中藥粉末，主要為礦物質(zhì)粉和植物粉末，補(bǔ)充人體所需的微量元素，提高人體免疫力；活血花絮，修復(fù)暗傷；強(qiáng)健體魄，增強(qiáng)筋脈血管的柔韌性……總感覺，藥包的說明中似乎也摻雜了廣告式夸張。
同樣，也不是一次就有立竿見影的效果，需要持之以恒。
怪不得，早在古代便有“窮文富武”一說。
“法財侶地”，財也占了第二位。
蘇城這才真切體會到“天才”頭銜的好處。