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這就是拳擊

第十五章 破紀(jì)錄

這就是拳擊 笑天霸霸 3205 2020-04-19 22:17:23

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  白小航回到體校門口的時(shí)候,時(shí)間已經(jīng)3點(diǎn)10分了,結(jié)了出租車錢后,白小航飛快的沖進(jìn)學(xué)校,趕往拳擊訓(xùn)練場(chǎng)。

  結(jié)果他到了訓(xùn)練場(chǎng)后,發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練場(chǎng)空蕩蕩的,顯然是一個(gè)人都沒有。看了一眼時(shí)間,3點(diǎn)15分。心中不禁納悶,人都去哪了?總不能集體遲到吧?

  于是白小航掏出手機(jī)調(diào)出史文山的號(hào)碼,撥打了過(guò)去。手機(jī)里嘟嘟嘟地響了四五聲才接通。

  “喂?”史文山渾厚的聲音傳來(lái)。

  “老史,你們總不至于集體遲到了吧?訓(xùn)練場(chǎng)怎么一個(gè)人都沒有?今天是休息日嗎?”白小航風(fēng)風(fēng)火火,語(yǔ)速極快的嚷嚷。

  電話那頭的史文山把手機(jī)拿遠(yuǎn)了些,等白小航吵吵完才重新拿回來(lái)放到耳邊,“你回來(lái)了?我們?cè)谂e重隊(duì)這邊呢,今天上大重量。”

  “我回來(lái)了,等著啊,我馬上到?!卑仔『秸f(shuō)完就把電話掛了。

  這倆月里隊(duì)里雖然也有力量訓(xùn)練,但是史文山?jīng)]讓他參加過(guò),而且也都是在訓(xùn)練場(chǎng)進(jìn)行的。這次怎么跑舉重隊(duì)去了?

  白小航也沒多想,一路詢問著跑去了舉重隊(duì)的訓(xùn)練場(chǎng)。

  舉重隊(duì)的訓(xùn)練場(chǎng)在學(xué)校的西南方向,跟柔道,摔跤兩隊(duì)離得很近,三者都是要上很多力量訓(xùn)練的,所以日常有很多交集,三個(gè)專業(yè)隊(duì)關(guān)系非常好,又都屬于在體校無(wú)人敢惹的那種,所以體校學(xué)生們戲稱這三個(gè)隊(duì)伍為體?!叭揞^”。

  踏進(jìn)舉重隊(duì)訓(xùn)練場(chǎng)后,白小航終于知道了為什么舉重隊(duì)被稱為體?!叭揞^”之一了,實(shí)在是力量相差太過(guò)懸殊,舉重隊(duì)的隊(duì)員們身上肌肉簡(jiǎn)直健碩到夸張,根本不是青少年這個(gè)年齡段應(yīng)有的。訓(xùn)練場(chǎng)里拿著幾十公斤杠鈴?fù)孀ヅe的比比皆是,還有的抓著杠鈴卡在脖子下方負(fù)重走的,更夸張的是這些人的彈跳,一人高的杠鈴片碼好,“嗖”的一下就蹦上去了。白小航看著訓(xùn)練場(chǎng)上里的一切,不禁暗自有點(diǎn)咋舌,這幫牲口也太猛了……

  驚嘆了一下后,白小航在場(chǎng)內(nèi)掃視了一眼,終于在訓(xùn)練場(chǎng)的一角,找到了拳擊隊(duì)眾人所在,隨即快步走了過(guò)去。

  白小航走過(guò)來(lái)的時(shí)候,拳擊隊(duì)眾人已經(jīng)完成了準(zhǔn)備部分,開始進(jìn)行臥推和深蹲的力量訓(xùn)練。

  拳擊的力量訓(xùn)練主要有引體向上,俯臥撐,平板支撐,甩壺鈴,推杠鈴桿,小臂負(fù)重卷繩,各種腹肌訓(xùn)練,等等,而臥推和深蹲反而做的并不多。

  “老史,今天怎么練臥推和深蹲了?”白小航向史文山問道。

  史文山看了看白小航,說(shuō)道:“拳擊也是需要絕對(duì)力量的,因?yàn)槟銈兌歼€小,做太多大重量練習(xí),會(huì)影響身高。所以咱們隊(duì)里是每?jī)稍乱淮??!?p>  “這樣呀,那我今天用練嗎?”白小航問道。

  “去熱身吧,你的基礎(chǔ)已經(jīng)打的差不多了,可以做一些力量訓(xùn)練了?!笔肺纳娇戳丝窗仔『秸f(shuō)道。

  “好嘞!”白小航非常高興的答應(yīng)了一句。

  看來(lái)老史還沒發(fā)現(xiàn)自己的手受傷的事情,蒙混一時(shí)是一時(shí)吧。然而就在他以為自己混過(guò)去一次的時(shí)候……

  “等會(huì),過(guò)來(lái)?!笔肺纳胶啊?p>  白小航只好面帶苦澀的慢悠悠走了過(guò)去。

  “手怎么回事?”史文山看了看白小航有些垂頭喪氣的樣子問了一句。

  “我見義勇為來(lái)著……”白小航準(zhǔn)備開始編故事了。

  “就是打架了是吧?”史文山有些好笑的打斷了他,這小子嘴里滿嘴跑火車,聽他說(shuō)話不能聽他說(shuō)了什么,而要聽他沒說(shuō)什么。史文山看著白小航,“說(shuō)說(shuō)吧,怎么回事?”

  “就上次那個(gè)小黃毛,記得吧?拍了我一磚頭那個(gè),我今天……”

  白小航看蒙混不過(guò)去了,老老實(shí)實(shí)的把事情來(lái)龍去脈說(shuō)了一遍,說(shuō)完就低著頭等著史文山的訓(xùn)斥,沒想到的是……

  “一個(gè)打九個(gè),還行,不算丟我們?nèi)瓝絷?duì)的臉。不過(guò)下不為例。如果非要?jiǎng)邮植豢傻脑?,拿袖子護(hù)一下手?!笔肺纳?jīng)]有教訓(xùn)白小航,反而夸了他一句后叮囑了一下。他相信白小航不是那種無(wú)緣無(wú)故惹是生非的人。

  “好嘞!我知道啦,回頭我就買副手套去,隨身揣著。”白小航看史文山?jīng)]有生氣,又開始皮了。

  史文山照白小航屁股上踹了一腳,“蹬鼻子上臉是吧?趕緊滾去熱身?!笔肺纳叫αR了一句。

  于是白小航嬉皮笑臉的跑去熱身了。

   20分鐘后他回來(lái)了,摩拳擦掌躍躍欲試的,滿臉興奮的問史文山,“老史,我熱身好了,怎么個(gè)練法?”

  “臥推從空桿開始,每組3次,每做完一組重量加5kg,3次推不動(dòng),就推2次,2次不行就1次,一直到1次都起不來(lái)為止,深蹲和臥推一樣?!笔肺纳较虬仔『浇忉屃艘幌乱?guī)則。

  “明白了!”白小航回答了一句就沖到了正在排隊(duì)訓(xùn)練的人堆里。

  舉重隊(duì)的教練給拳擊隊(duì)分了兩個(gè)臥推架,兩個(gè)深蹲架,所以隊(duì)員們被分成了四組,兩組做深蹲,兩組做臥推,做完后交換。目前拳擊隊(duì)缺席二人,秦子龍和周天,依然在請(qǐng)假中,也不知道究竟是請(qǐng)假干什么去了。所以現(xiàn)在加上遲來(lái)的白小航,共28人,剛好每組7人。

  在白小航來(lái)之前有一組只有6人,所以白小航很自覺的去了這組,這組是在練臥推。

  白小航過(guò)來(lái)后就嚷嚷道:“啥時(shí)候到我,啥時(shí)候到我?”

  “喲,小航回來(lái)啦?咋沒跟小女朋友多玩會(huì)啊,著什么急回來(lái),哈哈哈?!币幻┲鵁o(wú)袖背心的隊(duì)員看到白小航后,笑嘻嘻的打趣道。張涵他們都見過(guò),所以自然以為白小航是請(qǐng)假約會(huì)去了。

  說(shuō)話這人叫趙軍,在一邊等待排隊(duì)的其他三人分別是薛鴻,譚華,黎宇。而正在進(jìn)行臥推的隊(duì)員叫戴鵬,在后面保護(hù)的是詹義。

  “哈哈,我惦記你們這群?jiǎn)紊砉钒?,回?lái)給你們?nèi)鲆徊ü芳Z,省的你們餓著。”斗嘴這種事情白小航可從來(lái)沒在怕的,隨口回了一句。

  “去你大爺?shù)模?。等?huì)吧,戴鵬快到位了,重量已經(jīng)加到65kg了。等他練完讓你上,我們幾個(gè)不著急,大概能推多少我們都明鏡似的,但是大家都很好奇你能推到多少?!壁w軍笑罵了一句后說(shuō)道。

  “我不知道我能推多少,我從來(lái)沒做過(guò)深蹲和臥推。你們?yōu)樯逗闷嫖夷芡贫嗌??”白小航納悶的問道。

  “好奇你能不能破紀(jì)錄啊!”趙軍理所當(dāng)然的說(shuō)道。

  “什么紀(jì)錄?”白小航疑惑的問道。

  說(shuō)起這個(gè),除了因?yàn)檎谂P推和保護(hù)的戴鵬和詹義無(wú)暇顧及外,其他幾人都很興奮的開始給白小航講解這個(gè)紀(jì)錄的事情。

  在趙軍和薛鴻,譚華,黎宇幾人七嘴八舌的解釋下,白小航知道了這個(gè)紀(jì)錄的由來(lái)。原來(lái)拳擊隊(duì)里每2個(gè)月的臥推和深蹲,也算是隊(duì)里的一項(xiàng)良性競(jìng)爭(zhēng),因?yàn)榕P推和深蹲,是對(duì)一個(gè)人力量大小最直觀的表現(xiàn)方式。大家都在比拼著誰(shuí)的絕對(duì)力量更大,因此隊(duì)內(nèi)就產(chǎn)生了兩項(xiàng)紀(jì)錄,目前臥推的紀(jì)錄保持者是周天的100kg,而深蹲則是秦子龍的120kg。

  “還挺有意思的啊,100kg,聽起來(lái)挺多的,二百斤呀?!卑仔『接悬c(diǎn)感興趣了,他也好奇自己的絕對(duì)力量到底有多少。

  這時(shí)候戴鵬的臥推也來(lái)到了尾聲,隨著戴鵬的一聲怒吼,戴鵬的最終臥推重量是70kg。比上次多增加了5kg。

  戴鵬站起身,揉了一下酸疼的胸肌,對(duì)白小航喊道:“小航,你回來(lái)啦,快來(lái),讓我們看看你能推多少?!?p>  詹義也笑著說(shuō)道:“是啊小航,上吧,我給你保護(hù)?!?p>  大家之所以這么好奇白小航的力量,是因?yàn)榘仔『降捏w型非?;H耍幻装说纳砀?,因?yàn)槌D陥?jiān)持晨練而健碩的體型,背心外裸露出來(lái)的精干的肌肉,看著就讓人覺得他的力量很大。

  “好啊,我來(lái)了?!卑仔『叫χS躍欲試的答應(yīng)了一聲,就躺在了臥推凳上。

  在隊(duì)友們的指導(dǎo)下,白小航知道了臥推的動(dòng)作要領(lǐng)。拳擊隊(duì)的臥推跟健美的臥推略有不同,不同的地方在于拳擊的臥推訓(xùn)練是以爆發(fā)力為主,杠鈴落在胸前的時(shí)候猛的推上去,好像躺這出拳一樣的感覺。

  白小航從空桿開始,5kg,10kg,15kg,20kg……每個(gè)重量都是三個(gè),一直到戴鵬的70kg的時(shí)候,依然沒有停止,隊(duì)員們漸漸安靜了下來(lái)。之后70kg……80kg……90kg……依然沒有停下的趨勢(shì)。

  “破紀(jì)錄了!!!”趙軍大聲喊了一句。

  “別吵吵,繼續(xù)加片!”白小航推完100kg的三個(gè)后,揉了一下胸肌喊道。

  而此時(shí),其他三組人也圍了過(guò)來(lái),包括史文山和李銀。

  “白小航這么狠的嗎?一路直接破紀(jì)錄?。俊睆垞P(yáng)驚嘆的說(shuō)了一句。

  “他到底能推多少呢?”戴鵬此時(shí)在旁邊自言自語(yǔ)的問了一句。

  “往下看就知道了?!笔肺纳降难凵窭镉幸环N期待,但是語(yǔ)音淡定的回了一句。

  臥推依然在進(jìn)行著,白小航堅(jiān)定的“繼續(xù)加”三個(gè)字好像大錘一般一下一下的錘在眾人的心中,直到最后眾人都被白小航砸的麻木了。

  杠鈴桿上的重量加到115kg的時(shí)候,白小航終于開始吃力了起來(lái)。到120kg的時(shí)候,白小航推杠鈴的次數(shù)降為了2個(gè)一組。接下來(lái),130kg的時(shí)候,降為了1個(gè)一組。

  最終,伴隨著白小航的一聲響徹舉重訓(xùn)練場(chǎng)的怒吼,“?。?!”杠鈴被白小航“咣”的一聲放到了臥推架上。

  白小航最終臥推重量為——135kg!!!

  白小航以碾壓的姿態(tài)破掉了屬于周天的100kg臥推紀(jì)錄。

  全場(chǎng)鴉雀無(wú)聲——

笑天霸霸

這里說(shuō)的周天的100kg或者白小航的135kg,都是不算杠鈴桿的啊,算上杠鈴桿就是120kg和155kg。

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