第10章 減肥

　　別人都在熱火朝天的播種灌溉時(shí)，李如柏倒是閑了下來(lái)。

　　想起了之前好不容易才讓自己老爹答應(yīng)給他減肥的事，坐在書房琢磨了一番。

　　胖對(duì)于李如柏來(lái)說(shuō)曾經(jīng)也是一段不堪回首的時(shí)光。

　　幾個(gè)叔叔伯伯對(duì)他都很好，吃的花的寧愿委屈了自家孩子也沒(méi)有委屈李如柏，所以上學(xué)期間很榮幸的胖了不少。一米八的身高，一百九的體重，這是他大學(xué)期間找不到女朋友的一個(gè)重要原因。

　　后來(lái)畢了業(yè)家里給安排了幾次相親，也都是因?yàn)樘衷馊讼訔墶?p>　　所以李如柏痛定思痛，狠下心來(lái)發(fā)誓一定要減肥成功。

　　減肥首先要科學(xué)，有些人一說(shuō)減肥就幾天不吃飯或者吃很少的飯，這樣的減肥是以犧牲健康為代價(jià)的，李如柏對(duì)此并不贊同。

　　減肥不是目的，減肥是一個(gè)過(guò)程。

　　首先要科學(xué)的搭配飲食，主食可以少吃，然后就是沒(méi)必要不去吃肉，最后就是嚴(yán)禁攝取甜食等糖分高的東西。

　　要多吃粗糧和高纖維的食物，尤其是早餐。肉類留著中午吃，晚上就多吃些清淡的，蔬菜也要多吃。最后就是不要挑食，挑食有兩個(gè)極端：要么胖、要么瘦。

　　還有就是飯后要站立兩刻鐘的時(shí)間，最好去散散步，俗話說(shuō)飯后百步走活到九十九。

　　嗯~還有要多運(yùn)動(dòng)，，，這條李如柏不認(rèn)為自己的老爹能堅(jiān)持下來(lái)。

　　減肥最最重要的就是需要堅(jiān)持啊。

　　大概的回想了下自己當(dāng)年減肥的經(jīng)歷，李如柏就拿了紙和筆把這些整理了出來(lái)，然后給自己老爹列了個(gè)減肥單子。

　　“希望老爹會(huì)喜歡~”

　　李如柏把減肥單子抄寫了兩份，準(zhǔn)備一份交給李谷山，一份自己留著，另外一份交給專人去每天叮囑屯娘按照單子做飯。

　　李如柏見(jiàn)了自家老爹扔下單子就跑，完全不顧看了一眼單子就色變的李谷山，頭也不回的說(shuō)了一句：“爹，這可是你答應(yīng)孩兒的。孩兒的娘可在天上看著呢~”

　　只留下李谷山在房間跳腳。

　　當(dāng)天中午的飯菜就讓李谷山哀嚎：少的可憐的肉沫，大部分都是時(shí)令蔬菜，白米飯也變成了糙米，飯菜的分量也都是只夠李谷山吃八分飽的量。

　　用完了午飯，還不待李谷山坐下喝口水，李如柏就帶著李遠(yuǎn)和李伍如狼似虎的趕來(lái)架著李谷山站了起來(lái)。

　　李谷山渾身肥肉顫抖著叫罵：“小兔崽子~你這是要造反~~”

　　......

　　李伍和李遠(yuǎn)兩人硬生生的架著李谷山溜達(dá)了兩刻鐘的時(shí)間才將李谷山放下，此時(shí)的李谷山早已大汗淋漓，累的連罵人的力氣都沒(méi)了。

　　李如柏也跟著溜達(dá)了一圈，此時(shí)站在李谷山旁邊給他活動(dòng)著筋骨?？粗罟壬綒獯跤醯臉幼诱f(shuō)道：“爹，您忘記了北平城鴻福酒樓的椅子了嗎？”

　　聽(tīng)到這句話李谷山就面色潮紅，顯然是氣到了。

　　鴻福酒樓是北平城有名的大酒樓，飯菜口味不錯(cuò)，價(jià)格也不貴，所以李谷山也經(jīng)常會(huì)和幾位閑來(lái)無(wú)事的老友一起去鴻福酒樓坐一坐。

　　大酒樓，不但飯菜的質(zhì)量好，桌椅的質(zhì)量也更好，都是用的上好的木頭請(qǐng)匠人打造的。按理來(lái)說(shuō)這樣的桌椅可以說(shuō)是任人隨便坐的，可是那天......

　　當(dāng)時(shí)正是正午時(shí)分，吃飯的人正多，李谷山等人作為酒樓的?？彤?dāng)然是有自己的專屬位置的，而且還是二樓。

　　那天李谷山和三五個(gè)老友一起去了鴻福酒樓，店里的伙計(jì)收拾好桌子，李谷山等人隨即落座。天公不作美，李谷山剛剛坐下，那椅子就不堪重負(fù)似的塌了下來(lái)。

　　頓時(shí)整個(gè)二樓仿佛都震了三震，二樓地板上的積年老灰撲簌簌的掉了下來(lái)，仿佛下雨似的。

　　不到一下午的功夫，整個(gè)北平城都傳遍了。到后來(lái)越傳越邪乎，竟有人說(shuō)李谷山一屁股將整個(gè)鴻福酒樓坐塌了......

　　后來(lái)還有人將此事上報(bào)給了當(dāng)今圣上，不過(guò)被當(dāng)今圣上大張旗鼓的下旨申斥了一通，連帶著連累了好些人。

　　朝堂上的風(fēng)起云涌李谷山自然不知道，不過(guò)這個(gè)人他倒是丟大發(fā)了。

　　那段時(shí)間出個(gè)門李谷山都不敢坐下，再后來(lái)索性就不出去了，外界的傳言倒也少了不少。

　　不過(guò)自從李如柏上了桂榜之后，傳言又盛了起來(lái)。

　　“前段時(shí)間一屁墩把鴻福酒樓坐塌了的那個(gè)還記得不？嘖嘖~人家現(xiàn)在可不得了啊，他那兒子十三歲就中了舉人?！?p>　　“聽(tīng)說(shuō)了嗎？只要能把鴻福酒樓的桌椅坐塌，那就是天大的福氣啊~你看看上次那個(gè)把椅子坐塌的，人家兒子年級(jí)輕輕就做了舉人老爺了......”

　　傳言之盛，連帶著鴻福酒樓的生意就好了許多，不少人去了都指明說(shuō)要坐一坐當(dāng)初李谷山坐過(guò)的地方，甚至愿意花重金，只為了那虛無(wú)縹緲的福氣能降臨到自己身上......

　　......

　　誰(shuí)也不想被人在背后議論自己的缺點(diǎn)，哪怕身寬體胖如李谷山~所以就算李如柏當(dāng)初認(rèn)為這個(gè)便宜老爹不可能堅(jiān)持下去的經(jīng)常運(yùn)動(dòng)李谷山也咬牙堅(jiān)持了下去，倒是比李如柏當(dāng)初減肥有毅力很多。

　　李如柏自己也每天堅(jiān)持鍛煉，不過(guò)他正在長(zhǎng)身體階段，所以食譜和李谷山自然不一樣。只是這樣卻是累壞了屯嬸，每天按照兩份食譜來(lái)做不同的飯菜，一個(gè)人自然是忙不過(guò)來(lái)，最后還是李如柏讓秋菊、冬雪這倆丫鬟去幫忙才輕省了些。