第十章：身體測試
早上七點半，羅明的手機鬧鈴響了三遍終于把羅明吵醒了。醒來的羅明對于昨天的自己深切地痛恨，為什么昨天的我會變得這么努力，我不應該是一個以靜制動的人嗎？能躺著就不站著的我為什么會定下每天早上去晨跑的體能訓練計劃？我真想打死昨天那個機智的自己。昨天的我一定是被坑爹的系統(tǒng)給蠱惑了，雖然系統(tǒng)沒有說話，但你肯定是通過什么方法來潛移默化地影響我！既然昨天的我被影響了，那就別去晨跑了吧。而且渾身上下都是酸的，我想這樣的身體狀態(tài)去跑步，訓練出來也應該是效果欠佳，既然這樣那就等身體恢復好了再去訓練，獲得完美的訓練效果吧！
說服了自己之后，羅明就心安理得地閉上了眼睛。
“羅明，走啊，你不是說早上去跑步嗎？好好鍛煉身體，爭取不在集訓的時候丟人，昨天可丟人了，gogogo！”早就起來的憨憨在廁所聽到我的鬧鈴，看到我沒起床就走了過來說道。
......
昨天的我怎么有這么強悍的執(zhí)行能力，短短的時間連憨憨都說服了，還利用憨憨防止我放棄，果然最了解我的還是我自己。算了，還是起來去晨跑吧，畢竟說不定等下憨憨就把我從床上拖下來，為了避免這種情況，我還是老老實實起床吧。
憨憨帶著蔫了吧唧的我來到了體育場，“十圈是吧？gogogo！”憨憨喊著就沖了上跑道開始跑了起來，無奈的我見狀也只好跟了上去。這憨憨怎么想的？熱身慢跑跑這么快干嘛？難道他還沒意識到昨天他跑個十圈就吐了不是因為他體力不夠的原因？任誰沖刺跑四千米都得吐啊，你這樣的體格明顯就不是個速度型的，當然要發(fā)揮自己恢復力強大的優(yōu)勢，保持相當?shù)乃俣葋砼馨 Ｋ懔?，不管他了，我自己跑我自己的?p> 果然，雖然韓漢在我跑第六圈的時候就跑完了，但是遠遠地就看到跑完后的他站在垃圾桶旁邊干嘔了，嘖嘖~真是個憨憨。而我保持相當?shù)乃俣扰芡炅耸蟀l(fā)現(xiàn)還有余力，果然訓練的效果出來了，既然還有體力的話就多跑十圈吧。
【叮，宿主開始訓練】
【叮，高級訓練專精已觸發(fā)】
【叮，宿主已完成訓練】
【叮，你通過8000米跑步訓練，獲得體力1，敏捷0.4】
【叮，宿主通過本次訓練，獲得體力+1，敏捷+0.4】
......
“你怎么還有力氣跑多十圈？”憨憨一臉驚奇地跟我說道。
“你在跑的時候用你之前一半的速度跑，你也可以跑多十圈?！蔽覠o語地提醒了他一句。
“那這樣子不發(fā)揮到極限的話，那我們一大早來這晨跑有什么作用？”憨憨不解地問道。
“......，那你按你的方式來吧?！焙冒?，我放棄了和憨憨解釋，反正他這么練也有效果，我反正不想次次跑完都要吐，他這樣說不定吐著吐著就習慣了，天天搞這種突破極限的訓練方式，遲早藥丸。
“那是當然，你那樣的方式不就相對于散步嘛。昨天晚上教練通知我讓你今天下午三點去體育中心的健身館，說要對你進行身體測試?！焙┖┍梢曂晡液蟾嬷宋蚁挛绲陌才?。
不會吧？昨天的集訓還深刻印在我的身體里，今天還來？
“我可以不去嗎？”我弱弱地問一句。
“你說呢？”
“我覺得可以?！?p> “想屁吃呢，走了回宿舍喊郭海，去吃早餐了?！焙┖o情地擊碎了我的幻想。
......
“教練，我到了?！绷_明到了健身館后就去和許教練問好了。
“羅明，我問你一個問題，你是只想?yún)⒓?000米的比賽選拔嗎？場地自行車還有500米和5000米的比賽項目的。”許教練反而回了我這么一句話。
“額，應該就只是1000米吧。”羅明不太確定許教練話里的意思，“怎么了，教練，我有什么問題嗎？”
“場地自行車項目中1000米對參賽人員的力量和體力都有很高的要求，所以你需要有著很好的體力和力量。而且一般選手們都會兼幾個項目進行訓練，500米對選手的力量要求相對會高點，而5000米則是對選手的體力要求會高點。所以我的意思是既然你兩個方向都要提升，干脆多參加多兩個項目，當作鍛煉一下自己也好。”
“教練雖然我不太懂場地自行車，不過類比跑步的話我還是可以理解你的話的。不過即使跑步中100米、200米和400米中也有很大區(qū)別吧，其中的技術要點和對體能的分配這些?！蔽乙苫蟮貑柕?，教練不是眼看達不到指標，想拖人多參加幾個項目，然后一個人完成多個指標這個想法吧？我狐疑地想道。
“嗯，雖然是這樣的，但是我相信你可以做到，好了不和你說了，你先跟我去健身館的運動研究所去做下身體檢查。”好像感覺到我狐疑地眼神，許教練趕緊邁步走了起來。
羅明跟著許教練走到了二樓的一個掛著運動研究所的房間門口，走了進去?！靶≈埽疫@邊有個隊員，想請你幫我做些項目測試?！?p> “行，那你們兩位跟我過來吧?！毙≈苷f完就走在前面帶路。
羅明先是做了一些常規(guī)的測試，之后跟著小周來到了一間擺滿各種設備儀器的房間。嘖嘖嘖，這是國家發(fā)現(xiàn)了我有系統(tǒng)這件事嗎？要解剖我？能不能在不傷害我的同時把這個系統(tǒng)給弄走，國家你就好好使用它吧，真是感謝您了。
羅明腦里雖然在頭腦風暴，但是身體卻老實地按照測試人員的要求，在身上各個部位貼著電極片，然后在一個跑步機上跑了起來。在測試的時候聽了下小周的介紹，才知道這是在測試運動中的身體情況。
測試完這一項后，羅明按著測試人員的要求站在了一臺機器前面，這機器長得像和羅明在醫(yī)院拍胸片的機器差不多。小周介紹著說：“這個機器原理和醫(yī)院的X光機差不多，不過它的作用是用來檢查骨骼密度和體脂率的?！眹K，我怎么這么聰明，一眼就看出了本質(zhì)，真是天生我材。
花了差不多一個小時，羅明才完成了那些身體測試。羅明抱著各種報告走了出來，找到早就離開了的許教練，把報告交了給他。
“羅明，還有最后一項，你跟我來一下?！狈朔瓐蟾娴脑S教練抬頭說道。
許教練帶著羅明回到一樓的健身館，帶著羅明走到一堆杠鈴的旁邊。選了一個五十千克的杠鈴給羅明，“背上它做下深蹲?！绷_明背著杠鈴在許教練的幫扶下才歪歪扭扭地做了一個深蹲，看到這樣的情形，許教練干脆地叫停了，并放棄了后續(xù)的力量測試。
在健身館的休息室里，許教練拿著幾份報告和羅明說著他的身體狀況：“你的體脂率不是很行，有18%，平時應該沒怎么鍛煉身體，以后好好鍛煉要把體脂率降下來。一般人的體脂率在15%-18%之間，你這屬于肥胖了，真不知道你那成績是怎么騎出來的。”
開掛騎出來的咯，羅明默默地吐槽。
“還有你的力量也不行，一個五十公斤的杠鈴做深蹲都勉勉強強，得加強鍛煉力量?？茨愕膱蟾娣治鱿戮筒畈欢嘀懒?，體重75公斤，照你這身高也合適。但是你這樣的體格卻沒什么力量，這說明你太胖了，身上都是肥肉，沒什么肌肉，從而導致沒力量。好了，就這樣吧，我會根據(jù)你的情況幫你規(guī)劃一下后面的訓練，你可以回去了?！痹S教練分析完了以后就讓羅明滾了。
......
雖然最后被許教練一頓吐槽，但是今天沒有訓練，只是進行了身體測試，羅明的心情還是很不錯滴~回宿舍刷深淵去嘍~