第十六章不一樣的訓(xùn)練
“起來了，起來了！”天剛蒙蒙亮，雷達(dá)和吳豪就在叫大家起床訓(xùn)練了。
九月份的天色亮的還是蠻早的，六點(diǎn)起床，訓(xùn)練到七點(diǎn)，然后洗洗吃個早點(diǎn)，再去上課，上課時間是七點(diǎn)四十分，時間不緊張，也不是很充裕。
胡飛飛，王大偉等人揉揉眼睛，開始起床穿衣服，唯獨(dú)一張床鋪上沒有一點(diǎn)動靜，當(dāng)然是那個受傷的“小姐姐”。
“你們?nèi)グ?，我守著宿舍。”吳杰打趣的說道。
“睡懶覺就睡懶覺，別說的這么冠冕堂皇?！焙淖诱f著一把將吳杰薄薄的床單掀開。
“我去，你干嘛，我喜歡裸睡?！眳墙苴s緊拉回被單，蓋住自己的下體。
“害羞什么，大家都一樣，難道你真是小姐姐？”王大偉笑著說道。
“大早上就來葷段子，受不了你們，我下去了。”胡飛飛搖搖頭，走出了宿舍門。
“小杰，等你傷好了，訓(xùn)練翻倍，把這幾天的補(bǔ)上?！崩走_(dá)笑著說道，讓你睡懶覺！
“天啊，我為什么要受傷?！眳墙苎鎏扉L嘆。
“好隊(duì)長！”王大偉對著雷達(dá)豎起大拇指。
一行九人來到來到學(xué)院的操場，跑道上已經(jīng)有一道倩影在等待，粉紅色的背心，黑色的運(yùn)動短褲，修長的大腿，玲瓏的身材。
“嗨，大家早啊。”方璐面露甜甜的笑意，和大家打著招呼。
“早?！?p> “早安，美女！”
大家也和方璐打招呼，雷達(dá)笑了笑，說道：“早，你可以不用訓(xùn)練的?！?p> “我當(dāng)然知道啊，我來監(jiān)督嘛，嘻嘻”
“好了，開始吧，跑兩圈，先把身體活動開?！崩走_(dá)對大家說道。
清晨的操場上，鍛煉的人并不多，曼巴隊(duì)就是這片操場最靚麗的風(fēng)景線。
“你現(xiàn)在在學(xué)?？沙雒恕！狈借绰茉诶走_(dá)身邊，側(cè)臉看著雷達(dá)說道。
雷達(dá)翻了個白眼，說道：“無所謂啊，我不在意這些?！?p> “是不是有許多女孩子要主動認(rèn)識你？”
“沒有啊，不信你問他們?！?p> 當(dāng)雷達(dá)指著曼巴隊(duì)隊(duì)員時，他們突然一個個加速跑了，這種事情你自己解決就好，別把我們扯進(jìn)來啊。
方璐平時運(yùn)動不多，跑了一圈下來就已經(jīng)氣喘吁吁了，她彎下身子，兩手頂在膝蓋上。
雷達(dá)連忙問道：“怎么了？”
“跑不動了，呼呼...”
雷達(dá)用手扶著方璐，眼睛無意識的下瞥，本來就躬著身子，可以看到那微微隆起的小山丘。
“啪”雷達(dá)一手扶著方璐，一手輕拍自己的臉，搖搖腦袋，非禮勿視。
“你干嘛打自己？”
“哦，沒事，有蚊子！”雷達(dá)假裝四處看看。
雷達(dá)連忙轉(zhuǎn)移話題：“對了，你跑步時候盡量別說話，用鼻子呼吸，三步一呼，三步一吸這樣子會好很多，跑累就休息一會?！?p> “好！”
“還跑嗎？”雷達(dá)問道。
“當(dāng)然！”
再跑一圈下來，方璐確實(shí)累了，再也跑不動了。
“耗子，你給他們訓(xùn)練體能吧，這些訓(xùn)練你比我在行?！崩走_(dá)對耗子說道。
再次轉(zhuǎn)頭，指著跑到邊上的籃球說道：“王震，你拿著球跟我來?！?p> 王震拿了籃球，和雷達(dá)往球場走去。
“你們不許偷懶哦，我休息一會?！狈借磳β完?duì)隊(duì)員說道，然后有些小興奮的往球場走去。
方璐坐在場邊的地面上，跑累了，哪里顧得上臟不臟。
雷達(dá)見狀，拿起自己的外套，跑道場邊，說道：“地上又臟又涼，給你墊上。”
“不用了，我...”
“墊著！”雷達(dá)的聲音毋庸置疑，有些霸道。
“哦?！狈借聪駛€小孩子一樣哦了一聲，乖乖的拿起衣服墊著。心中想到：原來他也可以這么霸氣。
“單挑，來吧！”雷達(dá)將王震投出的籃球接住，反扔給他說道。
“不是吧，和你單挑？找虐嗎？”
“我只負(fù)責(zé)防守，別廢話，快來?！?p> 雷達(dá)的用意，一方面要看看王震真正的實(shí)力，還有怎么樣能解決他的怯場。
王震拿球，從右路進(jìn)攻，雷達(dá)嚴(yán)陣以待，王震進(jìn)入三分線內(nèi)就停住了腳步，雙手還是不停的運(yùn)著球。雷達(dá)伸出手想要去干擾，這時的王震完全沒有怯場，雷達(dá)只要一掏球，他要么來一個胯下，要么改成單手運(yùn)球。
別的不說，就這控球的技術(shù)，比黃鶴更好，也更適合打控球后衛(wèi)。
王震出手投籃，雷達(dá)并沒有干擾，籃球在籃筐和老板上彈了兩下，掉入筐中。
“現(xiàn)在不怯場了？”雷達(dá)問道。
“我也不知道怎么回事，只要稍微正式一點(diǎn)的比賽就會那樣，平時訓(xùn)練就很正常?！蓖跽馃o奈的說道。
“再來！”雷達(dá)說道。
王震一接球，雷達(dá)就加強(qiáng)防守，一直緊貼著他，王震也能靈活的運(yùn)球突破，根本沒有怯場的意思。
“這就難辦了?！崩走_(dá)嘆了一口氣，訓(xùn)練解決不了。
“你這是心理問題，暫時沒有好的辦法，腦瓜疼?！?p> “我也知道自己在球隊(duì)中就如同雞肋一般，食之無味，棄之可惜，用了沒多大用，當(dāng)做擺設(shè)吧又可惜?！?p> 雷達(dá)拍了拍他的肩膀說道：“沒事，慢慢來，我們還有時間呢。”
“嗯，謝謝你，雷達(dá)?！?p> “謝啥啊，這么見外，哎，別這么深情的看著我，去訓(xùn)練體能吧?！崩走_(dá)笑著說道。
“好！”
雷達(dá)看著方璐單手托腮，撐在膝蓋上看著自己，微微一笑，說道：“要打球嗎？”
“我嗎？”方璐指著自己，沒想到雷達(dá)會突然這么問。
雷達(dá)拍著手中的籃球，輕輕點(diǎn)頭。
“好啊，你教我。”方璐突然興致就來了，立刻小跑來到雷達(dá)身邊。
“先來投籃，你投一個試試?！?p> 方璐從雷達(dá)手中接過球，學(xué)著雷達(dá)的樣子，將籃球托在右手的手心，左手扶著籃球。
“嘿！”方璐嘴中喊著，將籃球“投”了出去，三不沾，其實(shí)方璐站的位置不算遠(yuǎn)，罰球線內(nèi)。
“啊，怎么會這樣，籃筐都沒碰到?！狈借词恼f道。
“一般女生力氣不夠，都會雙手把球捧在胸口這里，然后雙手出力，這樣力氣就夠了?！?p> “不要，這姿勢好丑，我要學(xué)你這樣的投籃。”方璐撇著小嘴倔強(qiáng)的說道。
“好吧，我教你?！?p> 說著，雷達(dá)站在方璐的身后，方璐雙手將球托于頭頂。
“高了一點(diǎn)，放在額頭這，左手扶住，不要擋住眼睛?！?p> “對了，就是這樣，這么聰明?！?p> 雖然姿勢正確了，可是方璐心跳加速，小鹿亂撞一般，雷達(dá)為了教她投籃，身體已經(jīng)緊貼在她的后背了，這而且雙手扶著她的手和籃球，這動作是不是太親密了點(diǎn)。
可是雷達(dá)沒有想這么多，還是一本正經(jīng)的教學(xué)：“這樣姿勢擺好，然后右手手腕發(fā)力，不是用手臂甩哦。”
“你再試試?！?p> “嗯?！狈借袋c(diǎn)點(diǎn)頭，將籃球投了出去。
“還是沒進(jìn)?！狈借崔D(zhuǎn)頭看向身后的雷達(dá)。
“沒事，慢慢來嘛，誰一開始就能投這么準(zhǔn)?！崩走_(dá)鼓勵著。
方璐再次將球舉起，問道：“這樣對嗎？”
方璐說完就后悔了，明明知道動作，卻還要問，不要臉。
方璐心中暗罵自己一聲，其實(shí)雷達(dá)胸膛緊貼著她，幫她糾正投籃動作時，是那樣的溫柔，都是情竇初開的少男少女，哪里能不心跳加速呢。
“進(jìn)了，投進(jìn)了?！狈借匆荒樑d奮的對雷達(dá)說道。
“真棒！”雷達(dá)豎起大拇指。
方璐心中美美的，原來有人鼓勵的感覺是這樣的，下次比賽，我還會為你加油！