題外話那里已經(jīng)寫不下了，所以我轉(zhuǎn)到了這里，為這一個(gè)多月的消失給你們一個(gè)交代。

　　題外話里我已經(jīng)說了，在察覺到自己狀態(tài)出問題后，我的情緒是抗拒的，不相信的，也是否定的。

　　很多人的家里長(zhǎng)輩或許覺得這不算什么問題，如同我的長(zhǎng)輩，他們那一輩的人意識(shí)不到嚴(yán)重性，甚至有些偏激的長(zhǎng)輩會(huì)覺得你在矯情，但是.....作為過來人，聽我一言，一旦你們出現(xiàn)了類似我這種情況，真的要去看醫(yī)生，哪怕心里再抵觸再抗拒，也要強(qiáng)逼著自己走出去看醫(yī)生。

　　我是被發(fā)小發(fā)現(xiàn)的，我說過，我這人其實(shí)很開朗，性格上甚至可以說是有點(diǎn)兒二，笑點(diǎn)也低，不管看見什么都可以哈哈一笑的那種，我會(huì)天天跟發(fā)小發(fā)一些好笑的視頻分享，也會(huì)吃瓜明星，更會(huì)經(jīng)常討論新出的化妝品。我跟我的發(fā)小是那種天天都會(huì)在微信上打打鬧鬧的那種。

　　所以當(dāng)我發(fā)小發(fā)現(xiàn)我連續(xù)一個(gè)星期沒有聯(lián)系她，甚至沒有更新朋友圈后，她給我打了好幾個(gè)視頻電話，最后因?yàn)槲覜]有接，跑來了我家。

　　我很慶幸有這樣的發(fā)小，當(dāng)我自己都在抗拒都在懷疑的時(shí)候，她先確定了我的不對(duì)勁，她強(qiáng)行將我拉出了門。

　　這一個(gè)多月的治療，從抵觸抗拒，到自我調(diào)節(jié)，和認(rèn)真面對(duì)，都跟她脫不開關(guān)系，等我自己終于清晰面對(duì)這個(gè)事實(shí)后，真正踏出這一步后，我才覺得其實(shí)這不算什么。

　　慶幸我的癥狀只是輕微，慶幸身邊有發(fā)小的陪伴，在不間斷的治療和自我調(diào)節(jié)中，我逐漸走出了那種什么都不想什么都沒有興趣的怪圈。

　　雖然我不敢斷定已經(jīng)完全恢復(fù)，但我至少能輕易說出這份經(jīng)歷，也能自我調(diào)侃，畢竟我這次是真的‘矯情’了一回。

　　現(xiàn)在我可以主動(dòng)跟人聊天，也不覺得外面人多而抗拒出門，這份經(jīng)歷給了我警示，同時(shí)我也想告知有著跟我當(dāng)初類似情況的所有人，真的沒什么過不去的，只要你主動(dòng)跨出去那一步，后面就都會(huì)好。

　　不要消沉，不要自我懷疑，當(dāng)意識(shí)到自己的狀態(tài)出現(xiàn)了問題，及時(shí)去咨詢，也不要抗拒出門，不要抗拒跟醫(yī)生交流，哪怕心里再抵觸，也要強(qiáng)逼著自己去邁出這一步。

　　以后會(huì)更好，未來會(huì)更好，我們都很好！