在趙優(yōu)依和趙奕舒娘倆在談心的時候，陳凡坐等右等沒等到，只好心情低沉的收拾好東西，開著科比送他的那輛庫里南，趕往訓(xùn)練場地。
只是剛開出家門口，手機就“叮咚”一聲響！
陳凡趕緊踩了剎車，將手剎也拉好，然后懷著緊張不安，焦慮忐忑的心情解鎖手機，劃開微信，看到了讓他激動地一個回復(fù)。
“好??！”很簡單的兩個字，卻讓陳凡右手握拳振臂狂呼了四五聲“Yes！”
還好這輛車的隔音效果很好，不然周圍的鄰居非得報警投訴不成。
“優(yōu)依，我在去球館的路上，馬上就要開始持續(xù)六個小時以上的訓(xùn)練了，訓(xùn)練中是不能玩手機的，我先提前跟你說晚安，等你明天睡醒之后我們再聊，到時候你就能看到我給你的留言了！”陳凡懷揣著激動地心情，打了這一串字過去。
“好的！”這次趙優(yōu)依倒是回復(fù)的很快，后面還跟了一個比心的表情。
陳凡有點傻里傻氣的樂呵著，非常扯著嗓子唱著歌，非常興奮地沖向了籃球館。
“早上好?。】?，安德森，羅德尼，還有我親愛的愛德華！”到了球館之后果然訓(xùn)練四人組已經(jīng)到場了，陳凡上去一一和打著招呼。
“喲，看上去還可以??！”羅德尼笑著說道，隨后走上來和陳凡擊掌。
“怎么樣？有沒有感覺到全身上下都透著一股酸爽勁兒，尤其是胸背和手腳，有沒有酸痛感？有就對了小伙子，我告訴你這就是你昨天辛苦訓(xùn)練的勛章！”
“酸痛？那是不可能的，我是年輕人，年輕人就是恢復(fù)能力快，有活力，沖勁十足?！标惙仓苯泳蛯⒆约阂呀?jīng)恢復(fù)好的事情挑明，不然在訓(xùn)練中可做不得假。
與其讓別人猜，還不如現(xiàn)在自己就說已經(jīng)恢復(fù)好了，這樣羅德尼和奎克才可以根據(jù)他的真實身體狀況給他更好的訓(xùn)練安排。
“真的？”原本還一臉笑意看這陳凡的羅德尼以肉眼可見的速度將笑容收斂起來，隨后上手摸了摸陳凡的手臂和大腿，胸和背也捶打了幾下。
懷疑地問道：“真的沒有酸痛？”
“當然，騙你的話只會讓訓(xùn)練強度變得更強，你覺得我會去騙你嘛？”陳凡將自己胸脯拍得邦邦響，保證道。
“說的也是！”羅德尼點點頭，不過還是很好奇，“真的全部恢復(fù)了？一丁點兒都不酸痛？”
陳凡內(nèi)心猶豫了一下，不過表面上倒是看不出任何端倪，直接回復(fù)道：“確實沒有任何酸痛的地方，感覺都跟往常一樣，就是有些部位有些脹脹的感覺?！?p> “脹脹的感覺？”羅德尼長吁了一口氣，有反應(yīng)就好，不管是酸痛還是腫脹，至少都表明這些部位經(jīng)過練習(xí)后有了不同的反應(yīng)。
“好，開始！”經(jīng)過短暫的納悶和好奇之后，奎克作為訓(xùn)練負責(zé)人帶領(lǐng)陳凡做了一些基礎(chǔ)的熱身動作，便開始了今天的666魔鬼訓(xùn)練計劃。
只是讓奎克和羅德尼感到詫異的是，訓(xùn)練中的陳凡表現(xiàn)的實在是太好了，甚至已經(jīng)遠遠超出了他們的預(yù)期。在他們原本的計劃中，陳凡在訓(xùn)練了兩個禮拜后有這樣的表現(xiàn)其實是正常的。
但是現(xiàn)在……現(xiàn)在只是第二天啊?。?！
無法理解的他們只能將陳凡的神奇表現(xiàn)推給神秘且有時候無法用語言解釋的天賦，若不是天賦，他們唯一能相信的便是中國功夫了。
今天的陳凡沖勁十足，訓(xùn)練的效率也是杠杠的，狀態(tài)更是好的出奇，第一階段1000個中投和1000個三分跳投的命中率竟然都達到了90%左右，這還是將最后一兩百球命中率顯著下降算在內(nèi)的。
由此可見陳凡在第一階段投籃訓(xùn)練中初段的恐怖命中率了，真的幾乎是百發(fā)百中。
要不是這只是日常訓(xùn)練，并非是比賽，不然奎克和羅德尼可就要告訴科比，讓他帶陳凡去尿檢了，和昨天比起來，實在是好上太多了，當然命中率有時候確實會爆種，令他們感到詫異的是陳凡的身體狀態(tài)。
哪怕是投到后面了，陳凡的動作依舊是那么的標準，根本看不出一絲變形或者不標準的地方，讓他們根本找不出半點毛病，而且更難能可貴的是，因為是跳投訓(xùn)練，陳凡的跳投高度竟然一直沒有變低過，哪怕投到1000個3分鐘中最后幾十球，還會和之前的幾百球一樣的高度。
當然奎克和羅德尼之所以第一反應(yīng)是陳凡假若真的碰了禁藥或者興奮劑之類的東西，他們絕對會第一時間就告訴科比。這并不是說他們不喜歡陳凡，而恰恰是他們對陳凡鐘愛有加，所以才要在陳凡在職業(yè)生涯之前，將所有的壞習(xí)慣和不該去碰的事情都扼殺在苗頭之前。
“今天怎么樣？”科比過來的時候略帶著調(diào)侃的意味地問道。
他可是知道自己這個666魔鬼訓(xùn)練的魔鬼之處的，哪怕他訓(xùn)練了那么多年，每次休賽期過后重新開始練的第二天，都會渾身酸痛，導(dǎo)致第二天訓(xùn)練效果都不太好。
所以他一進來就是以一種看陳凡出糗的心態(tài)問的，昨天他還和奎克和羅德尼兩人還有說有笑地討論過，說今天絕對可以看到陳凡的糗樣。
誰知道奎克和羅德尼都是一臉苦笑的樣子，奎克看著科比說道：“科比，就等你來了，前面幾個階段全部都120%超額的完成了！”
“什么？全部完成了？”科比不敢置信的看了眼陳凡，后者臉上似乎根本沒有什么疲憊的表情，甚至還帶著一股非常明顯且抑制不住的興奮。
科比轉(zhuǎn)頭看向奎克，想要尋求最終的答案，等待他的卻是奎克肯定的眼神和點頭確認。
“這么快？”科比很是驚奇。
“還等了你20多分鐘……”奎克慫了慫肩膀。
“見鬼，陳凡你不會是嗑藥了吧？”科比雖然知道陳凡不是這種人，再說就算嗑興奮劑之類的藥品也不是在現(xiàn)在訓(xùn)練階段，不過還是忍不住吐槽。
“嘿嘿，科比，你不是讓我找個女朋友嗎，我早上表白了，她答應(yīng)了，然后我就感覺自己用使不完的力氣！”陳凡對著科比笑著解釋道。
“早上……凌晨四點半以前？”
科比眼睛睜得更大……還有人表白這么早的？他知道陳凡是四點半之前趕到，到了之后基本就是不會再碰手機了，所以他說道早上表白肯定是四點半之前。
“趙悠依，那個中國女孩，你見過的，當時就坐在你身后，她現(xiàn)在在BJ，跟我們相差16個小時呢，早上4點鐘的時候，她那邊只是晚上8點……”陳凡解釋道。
“好吧……”
“原來是這樣，我就說你小子今天怎么這么猛，原來都是愛情的力量……”奎克看著陳凡邊搖頭邊說道。
“年輕的感覺真好??！多么讓人懷念的一段時光……”羅德尼此時也感慨地說道，可見也是一個有故事的男人。
既然就等自己了，科比也不浪費時間，簡單的熱身之后，便開始上場和陳凡進行一對一的親身指導(dǎo)。
每一天的訓(xùn)練中，陳凡也最喜歡這個環(huán)節(jié)，科比的基本功很扎實，陳凡的基本功也不遑多讓，但是科比每次將幾個基本動作隨意的銜接，總能煥發(fā)出不一樣的功效和作用。
具體的感覺陳凡說不上來，不過卻讓他有一種科比的技術(shù)已臻至化境，總能化腐朽為神奇的感覺。
“怎么樣？我的實力一點都沒退步吧？”科比得意的說道，他承認陳凡的天賦比他要強，但是有時候，天賦并不代表一切，能兌現(xiàn)出來的天賦才是真的天賦。
陳凡天賦是很強，但是距離兌現(xiàn)所有天賦，中間還有一段很長的路要走。
而他，還有羅伊，包括今天在場的其他四人，就是幫助陳凡，確保他能夠?qū)⑺刑熨x都兌現(xiàn)出來，甚至縮短這一過程。
不過科比也不得不服老，這么短短的半小時時間，他就已經(jīng)感覺到自己身體的疲憊了，英雄遲暮，不服老不行。
科比心中決定，以后他每天早到一小時到場，一方面熱身充分一點，一方面也是進行一些必要的鍛煉。
以此來確保自己的身體狀態(tài)，最近自己的腹肌都已經(jīng)變得越來越少了，甚至他知道中國的一些球迷，已經(jīng)開玩笑的叫他為“禾斗匕匕”了。
雖然陳凡的精神很足，狀態(tài)也很棒，不過在身體物理層面，他還是一個正常人類，所訓(xùn)練完之后，他還是累得跟條狗一樣，坐在地上瘋狂的喘氣。
今天的訓(xùn)練總共消耗了近6個半小時，比昨天少了1個半小時，一方面是因為個別項目的訓(xùn)練量比昨天低，也減少了強度，還有一方面就是陳凡今天在投籃這個項目做得很好。
所以在上午近11點的時候就結(jié)束了，吃完了營養(yǎng)午餐，陳凡又耗費了一小時理療，安德森的手法非常專業(yè)，讓他的疲倦感減輕了一點。
和眾人告別之后，陳凡開車回家，從頭到腳沖洗了一遍，一看時間只是下午一點，換算成北京時間的話只是凌晨五點……
這個時候趙悠依應(yīng)該還在睡覺，三個小時后，8點鐘，應(yīng)該差不多會醒，陳凡給自己定了三個小時后的鬧鐘，隨后回到床上，給趙悠依發(fā)了幾段傾慕的文字，便沉沉睡去。
這兩天訓(xùn)練量都過大，早上又是4點鐘起來的，這就導(dǎo)致他必須得午睡，三點鬧鐘響起的時候，陳凡果然感覺自己肚子又餓了，便將愛德華做好的輔餐處理了一下吃掉了。
隨后坐在沙發(fā)上試著給趙悠依發(fā)了一跳微信，因為并不知道對方睡醒了沒。
“早上好啊，悠依！”
過了差不多4分鐘，趙悠依回復(fù)了過來。
“下午好，陳凡！”
兩人聊天的時間牛頭不對馬嘴，但卻又符合常理，只是兩人都是以對方所在時區(qū)的時間來互相問候罷了。
“你今天訓(xùn)練的怎么樣？”
“效果很好啊！因為你所以我動力十足……”
兩人都是初戀，又處于剛開始確定關(guān)系的熱戀期，仿佛有聊不完的話題似的，要不是因為今天趙悠依還要去上海找知名的設(shè)計公司談店鋪裝修的事情，不然兩人還要再聊下去。
不依不舍的結(jié)束聊天，陳凡意猶未盡的給江暮晚發(fā)了條微信過去：“姐姐，悠依現(xiàn)在變成了你的弟妹了！”得意之情洋溢在字里行間。
不到三秒，江暮晚的信息就回復(fù)了過來，只有四個字。
“我曹，牛逼！”
**************
賤桃
最近恢復(fù)往日的更新了，我又可以厚著臉皮求收藏，求推薦票和求月票了 大家應(yīng)該都放假了吧？假期愉快哦！