“讓我們大家用熱烈的掌聲,歡迎我們新隊(duì)員——井毅翔的到來,從今天起,你們就是隊(duì)友了~??!”
“啪啪啪~?。?!”
BJ體育大學(xué)附屬中學(xué)籃球館內(nèi),莊教練在眾人面前介紹著剛剛?cè)腙?duì)的井毅翔。
“你要不要講兩句~?!”
這邊莊教練小聲的問著井毅翔。
“好~”
井毅翔也同樣是低聲的回應(yīng)著。
“非常開心能夠加入到籃球隊(duì),雖然你們其中有些人已經(jīng)認(rèn)識我了,但我還是先做個(gè)正式的自我介紹~”
井毅翔對著眾人說著。
“我叫井毅翔,今年高二,之前是田徑隊(duì)練長跑的體育生,因?yàn)槲野质菍W(xué)校田徑教練,所以我就一直練著田徑,這次有機(jī)會(huì)加入到籃球隊(duì),我很激動(dòng),我喜歡籃球,喜歡和隊(duì)友在場上那種并肩作戰(zhàn)的感覺,并且希望我能盡快融入到這個(gè)全新的大家庭~??!”
井毅翔說著。
“啪啪啪~?。。 ?p> 井毅翔話音剛落,掌聲再次響起。
“先入隊(duì)吧~”
這邊莊教練拍了拍井毅翔,說著。
井毅翔點(diǎn)了點(diǎn)頭,立刻去到了隊(duì)員們中間。
“這詞怕是你早就準(zhǔn)備好了的吧~?!”
井毅翔站在了田浩然身邊,后者問著。
“哪有~,真正的即興發(fā)揮~”
井毅翔回應(yīng)著。
“好了,大家準(zhǔn)備準(zhǔn)備開始訓(xùn)練吧~,井毅翔,你先跟著助理教練,掌握一下我們平時(shí)具體的訓(xùn)練內(nèi)容~”
莊教練說著。
“來~!!,打起精神~?。 ?p> 莊教練說著,想著球員們走去,將拳頭伸向空中。
隊(duì)員們立刻簇?fù)砹诉^去,紛紛舉起手臂,握著拳頭。
井毅翔雖然不明狀況,不過也就跟著照做著。
“3,2,1~??!”
“團(tuán)結(jié)~??!”
莊教練帶頭大喊著,隊(duì)員們立刻呼應(yīng)著。
其實(shí)就是教練帶頭喊口號的球隊(duì)常規(guī)操作。
井毅翔應(yīng)該也在平時(shí)的電視中見到過這樣的畫面,只不過突然間身臨其境,會(huì)有些發(fā)懵的。
其實(shí)是習(xí)慣就好了。
“來,給~,這是你的訓(xùn)練服,以后就不要再穿你的這個(gè)田徑訓(xùn)練服了~”
這邊助理教練帶著井毅翔先是領(lǐng)取了衣服。
只是一個(gè)很簡單的藍(lán)色背心,沒有什么其他特殊的地方。
“教練,那,那我的球衣呢~?!,我的比賽球衣呢~?!”
井毅翔換上訓(xùn)練服,立刻問起來。
“啊對,球衣,跟我來~??!”
助理教練說著,立刻帶著井毅翔離開了球場。
“就要擁有我的第一件球衣了~??!,哈哈~?。?,真的是超級興奮啊~??!”
井毅翔跟在助理教練后面,心里竊喜著。
助理教練帶著井毅翔回到了教練辦公室。
“報(bào)一下你想選的號碼吧~,這些是已經(jīng)有人在用的了~”
助理教練坐在自己辦公桌前,遞給井毅翔一個(gè)本子,說道。
“我選22號,因?yàn)槲业纳站褪?2號~,現(xiàn)在正好也沒人選~”
井毅翔立刻回應(yīng)道。
看來這個(gè)22號是井毅翔早就想好了的。
“行,22號沒問題,我給你報(bào)備好了,把你名字寫下來,球衣得制作幾天,反正高中聯(lián)賽也還沒開始,所以對你也沒什么影響~”
助理教練繼續(xù)說著。
“好,謝謝教練了~”
井毅翔回應(yīng)著。
“靠~,還以為立刻就能拿到屬于我的球衣呢,白高興一場了~”
井毅翔的內(nèi)心卻是在吐槽的。
說話間,助理教練帶著井毅翔回到了球場。
“嗯~,換上統(tǒng)一的訓(xùn)練服,這看起來才是我們球隊(duì)的一員了~”
莊教練看著身穿藍(lán)色背心和藍(lán)色短褲的井毅翔,說著。
“讓我們開始訓(xùn)練吧~,我真的迫不及待了~?。 ?p> 井毅翔興奮的說著。
“別急,雖然你之前在田徑隊(duì)練了很久,但我還得從頭開始教你,首先是熱身環(huán)節(jié)~”
助理教練帶著井毅翔去到場地邊,繼續(xù)指導(dǎo)著。
莊教練則是監(jiān)督著其他隊(duì)員的訓(xùn)練。
“先是繞場跑,然后韌帶的拉伸,還有,,,”
助理教練講著,井毅翔頻頻點(diǎn)頭。
可能這些熱身步驟,對于田徑隊(duì)和籃球隊(duì)來說,都是一樣的吧。
井毅翔做著一個(gè)又一個(gè)熱身環(huán)節(jié),看起來是非常從容的。
畢竟相比較于籃球隊(duì)的熱身項(xiàng)目,田徑隊(duì)復(fù)雜的多了。
擁有很厚的體育生底子,可以幫助井毅翔更快的融入到球隊(duì)中。
結(jié)束了熱身訓(xùn)練,助理教練又開始一對一的教著井毅翔基本功。
“胸前傳球一定要確保兩個(gè)手掌掌心和皮球的,,,”
“卡位要注意不要被對方泄力帶倒,,”
“如果這個(gè)時(shí)候你下手,就是防守犯規(guī),所以,,,,”
基本到傳球的正確發(fā)力方式,卡位的標(biāo)準(zhǔn),以及犯規(guī)的種類和一些井毅翔在野球場會(huì)遺留下來的“不良動(dòng)作”。
整個(gè)來到球隊(duì)的第一天下來,井毅翔一直就跟著助理教練在練,依舊是惡補(bǔ)著基本功,和籃球的一些基本常識。
即使是以體能好著稱,但也早就汗流浹背,打濕了衣襟,臉蛋也是熱得通紅了。
“今天的練習(xí)就先到這兒,回去好好鞏固,好好總結(jié),畢竟你的起步很晚,所以就更必須要拿出比別人更多的時(shí)間去彌補(bǔ)了~”
助理教練說著。
“好,教練辛苦了~,我會(huì)努力的~”
井毅翔回應(yīng)著。
“這一天下來,感覺怎么樣~?!”
那邊莊教練走了過來,問著井毅翔。
“之前只是覺得打籃球是一件很簡單的事情,但是現(xiàn)在我知道,這里面真的有很多學(xué)問和門道,我真的要好好學(xué)習(xí),天天向上了,哈哈~!!”
井毅翔笑著回應(yīng)道。
“其實(shí)和你之前練長跑的道理是一樣的,看起來跑步就是擺臂擺腿那么簡單,其實(shí)不然,這個(gè)你也應(yīng)該清楚的~”
莊教練回應(yīng)著。
“確實(shí)~,我覺得是有一些共通的地方的,所以我相信我會(huì)很快追趕上大家的~?。 ?p> 井毅翔充滿了自信的語氣說著。
“嗯,加油吧~”
莊教練回應(yīng)著,眾人也就都集結(jié)到了一塊。
“今天大家訓(xùn)練得都很認(rèn)真,很努力,很好,新賽季就快要開始了,我們要以更好的狀態(tài)來迎接他的到來~??!”
“3,2,1~?。 ?p> “團(tuán)結(jié)~??!”