運動肯定省不了，生命在于運動，所以區(qū)別在于怎么能讓人堅持下去。
很多人家里有健身器材，可是為什么還要去健身房？
有的人沒有任何健身器材，只靠俯臥撐，也能鍛煉出一身的肌肉和一個健壯的體魄。
這個是看個人的堅持能力。
既然胖了，尤其久胖之人，自然是沒有那個堅持和自律能力，不然也不會這么胖。
很多人花錢去健身房，一個是有健身教練，還有的甚至是因為漂亮的健...
辛馬甲
求票，求支持，感謝所有訂閱的，打賞的，投票的，謝謝你們，愛你們，o(>﹏<)o
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