26、第二天，好像效果不大一樣了
晚飯后的培訓(xùn)內(nèi)容以技能教學(xué)和低強(qiáng)度體能訓(xùn)練為主。晚上再上高強(qiáng)度訓(xùn)練，不但一天下來的練習(xí)讓身體吃不消，而且會(huì)讓人過于興奮影響睡眠。
培訓(xùn)一直持續(xù)到11點(diǎn)，然后兩人各自洗過澡，準(zhǔn)備稍微聊一會(huì)就休息了。
鹿鳴沒有穿上衣，露出了一身扎實(shí)得駭人的腱子肉，上面還有數(shù)道疤痕——有一句話叫做“傷疤是男子漢的勛章”。程斯愈頗有些羨慕地盯著鹿鳴這健壯的身材，想象著自己也擁有這等身材的那一天。
注意到了程斯愈那羨慕的眼光之所在，鹿鳴卻一聲不吭，默默地走回房間穿好一件睡衣走了回來。
“我不習(xí)慣讓男人盯著我的裸體看。”鹿鳴面無表情地解釋說。
程斯愈恨不得回一句那你意思是習(xí)慣讓女人盯著你裸體看了？
“第一天，感覺怎樣？”鹿鳴沒搭理程斯愈那哀怨的目光，往沙發(fā)上一躺，問道。
“好過癮！”程斯愈馬上換上了興奮的表情。
“好過癮？”鹿鳴不由得苦笑一下。這是你對我魔鬼訓(xùn)練的評價(jià)么？這個(gè)評價(jià)對得起我那“魔鬼”二字么？
他帶了那么多班學(xué)員，用到魔鬼訓(xùn)練的很少，一般都是一些他自己都感到動(dòng)心，確實(shí)很有潛力的學(xué)員，他會(huì)單獨(dú)提出來加碼。之后這些學(xué)員大部分堅(jiān)持不下來，就算有堅(jiān)持下來的，也都是一個(gè)個(gè)在第一天就根本不能動(dòng)彈。從來不會(huì)有誰給出“好過癮”的評價(jià)。
而對于程斯愈而言，他當(dāng)然覺得過癮。
每當(dāng)發(fā)生一件能讓他意識到過去已然告別的事，他都會(huì)特別興奮！
以前跑步？十步以內(nèi)。以前仰臥起坐和俯臥撐？一個(gè)也做不起。以前跳繩？嗯，勉強(qiáng)跳得起來，但沒有節(jié)奏感繩子一定纏住腳，而且最多四五下也跳不動(dòng)了。以前推杠鈴？不好意思，那玩意不是我能沾得了手的，太高級！
現(xiàn)在突然都是成百上千下的來，你說他興不興奮，過不過癮？
這副身體突然之間完全是鳥槍換炮啊～
“過癮就好，明天給你加碼，讓你更過癮！”鹿鳴有些無奈地說。
“哇！太好了！”程斯愈歡呼道。
尼瑪你是認(rèn)真的嗎？
人的鍛煉是有極限的，不能不顧極限一個(gè)勁加碼，不然會(huì)出現(xiàn)非常嚴(yán)重的后果。輕則肌肉拉傷一個(gè)月臥床，重則橫紋肌溶解，那可是要命的。
如果這個(gè)人恰好又有潛在性疾病，如尚未檢查出的心臟病，那就更致命。
作為一個(gè)有著極其豐富帶班經(jīng)驗(yàn)的鹿鳴非常了解這些厲害關(guān)系。所以即便他那令人望而生畏的魔鬼訓(xùn)練，也得嚴(yán)格遵照科學(xué)的方式來制定。
但眼前的這個(gè)胖子，讓人感覺卻完全不正常。就以現(xiàn)在來說吧，今天他都已經(jīng)給加了量了，可這家伙現(xiàn)在看起來還是神采奕奕的。似乎再大分量的練習(xí)，就算他當(dāng)時(shí)累得夠嗆，可就休息那么一小會(huì)兒他就變得和沒事一樣了。
現(xiàn)在對他到底該怎么辦呢？繼續(xù)加量？可問題怎么加，加多少，一不小心加多了超過他極限了弄傷了怎么辦？
不加，他又心有不甘。畢竟時(shí)間那么緊迫。一個(gè)月內(nèi)程斯愈提升得越多，他自己和他需要保護(hù)的人就越安全。
算了，還是穩(wěn)著來吧，小心駛得萬年船。不要過于求快，擔(dān)心欲速不達(dá)。
“那就這樣，你也早點(diǎn)休息，明天的培訓(xùn)內(nèi)容更多，練得更苦。”鹿鳴交代一聲，便也回房睡覺去了。
第二天，訓(xùn)練照常進(jìn)行。清早的體能練習(xí)和昨天內(nèi)容一樣。
但是好像，效果不大一樣了......
程斯愈連著十分鐘的高抬腿跑后，喘氣頻率和深度明顯比昨天小得多。鹿鳴還正在納悶尚沒回過神來，程斯愈已經(jīng)一聲不吭自己去做俯臥撐了。
200個(gè)俯臥撐完成，他的喘息聲不但沒有變大，反而還變小了——感覺這做俯臥撐似乎是讓他做完高抬腿跑后好好休整了一下似的。
呃......終于意識到情況似乎大不對勁，鹿鳴開始有點(diǎn)不淡定了。
等看到程斯愈開始若無其事地推舉著100斤的杠鈴時(shí)，鹿鳴終于忍不住開口問道：“是不是......又該給杠鈴加重了？”
“嗯嗯！”程斯愈馬上放下杠鈴坐起來來頗為認(rèn)真地點(diǎn)頭，“是的，太輕了，感覺推舉起來一點(diǎn)意思也沒有?！?p> 你是個(gè)......什么怪物？
一天的練習(xí)就讓你升級了？
昨天那一套就全不靈了？
你是人類嗎......
正常的人類第二天應(yīng)該是比第一天感覺更疲憊，效率反而比第一天下降，然后最快也得等三周以上才會(huì)因肌肉纖維開始增加而獲得更大的力量，然后使得原來的訓(xùn)練內(nèi)容變輕松的好嗎？
你這才過了一天誒……
鹿鳴并沒有將心里的評論發(fā)表出來，只是默默地將杠鈴換到了150斤。等程斯愈開始繼續(xù)推舉時(shí)，他忍不住又問了一聲：“現(xiàn)在怎樣？”
“嗯，好多了，不過要是能換成180斤可能更合適?！背趟褂槻患t氣不喘，一邊推著一邊說。
“那就180斤......對了，還有......”
“嗯？”程斯愈放下杠鈴等著鹿鳴將話說完。
“所有體能內(nèi)容，相對昨天的量全部加倍?！?p> “好耶！”程斯愈興奮地歡呼。
鹿鳴：“......”
這家伙看起來要將我這所謂的魔鬼訓(xùn)練堅(jiān)持到最后，還真是一丁點(diǎn)兒難度都沒有啊……他自己就是個(gè)魔鬼有沒有？
其實(shí)大部分的保鏢技能都還是需要到實(shí)地當(dāng)中去演練，只是因?yàn)閳龅卦蜃髁T。
就比如光是偵查和反偵察，最好的鍛煉方式就是去集市上人群扎堆的地方。實(shí)地練習(xí)比理論要強(qiáng)上百倍。
現(xiàn)在只能通過放電視錄像的方法勉強(qiáng)應(yīng)付，對于程斯愈實(shí)際上到底掌握了多少，鹿鳴心里也沒底。
還有地形勘查。這個(gè)世界的地形千奇百怪絕不重復(fù)，每一條街道，一條巷子，周圍的每一棟房屋，每一條溝渠，形成的環(huán)境都不一樣。只有多去各種地方實(shí)地講解和演練，才能真正盡快上手，舉一反三。
可現(xiàn)在這種特殊形勢，李易堂，包括他鹿鳴和程斯愈是否已經(jīng)被有心之人盯上，大家心里都沒有底。畢竟對手完全藏身暗處，行蹤不明，動(dòng)機(jī)不明，下一步的行動(dòng)自然也不明了。
如果他和程斯愈早在第一天就被盯梢李易堂的人注意到，那么這時(shí)候帶著程斯愈出去走街串巷，就等于在告訴對手我們正在訓(xùn)練一個(gè)保鏢，而且這個(gè)保鏢是誰，練習(xí)到哪一步了，大致是個(gè)什么水平有多少能力。
自古以來決定一場戰(zhàn)斗勝負(fù)的向來就是信息和情報(bào)。孫子云，知己知彼，百戰(zhàn)不殆。
盡管鹿鳴對自己反偵察能力相當(dāng)自信，但強(qiáng)中自有強(qiáng)中手，他不敢去冒這個(gè)險(xiǎn)。
但很明顯，在接下來的培訓(xùn)中程斯愈毫無疑問地在這方面也表現(xiàn)出了足夠的天賦。他所有東西一點(diǎn)即通，在觀看不同的錄像畫面和模擬不同情況時(shí)，他也表現(xiàn)出了驚人的舉一反三的能力。
在做過幾次分析如何找出可疑人物后，接下來的測驗(yàn)中他幾乎是無往而不利，總能在很短的時(shí)間里迅速將可疑人物準(zhǔn)確定位。
同樣的地形模擬中，不論鹿鳴如何變換條件，他也總能在極短的時(shí)間里迅速找到逃脫路線，或者是無法逃脫時(shí)找到最合理的應(yīng)對方式。
這家伙幾乎天生為保鏢甚至特種部隊(duì)一職而活，真是一個(gè)千年難遇的奇才！
這倒確實(shí)將鹿鳴的愛才之心徹底激發(fā)出來了。他決定哪怕這次特訓(xùn)時(shí)間結(jié)束，他也要專門抽時(shí)間把一身所學(xué)全部教會(huì)程斯愈，要將這塊璞玉徹底打磨得濯濯生輝！