如何養(yǎng)成良好的習慣

　　大家都想擁有良好的習慣，但養(yǎng)成好習慣卻并不簡單。

　　那么好的習慣該如何養(yǎng)成呢？

　　筆者在這里提出一個可供嘗試的方案:意識捆綁。

　　意識捆綁就是將一個日常性的概念與另一個督促性的概念，通過后天訓練性的概念雜糅，形成二者之間的應答反射，讓一種需要督促的行為，自然而然的成為日常生活的一部分。

　　你可能會感到疑惑:你他媽的扯什么意識捆綁，說人話OK?

　　復雜的概念需要通過具體的解釋來方便理解。

　　我舉一個簡單的例子。

　　給本書投推薦票就是一個良好的習慣，但能堅持下來的人如鳳毛麟角般少之又少。

　　這里你就需要進行一個簡單的意識捆綁。

　　你可以將【菲克】和【推薦票】的概念進行等價替換。當你在書中看見主角名字【菲克】的時候，刻意的將其讀作【推薦票】，并且進行反復訓練，讓大腦產生應答反射。

　　日后每當你看見書中的【菲克】二字，你就會背后猛然驚出一身冷汗:臥槽，今天是不是沒投推薦票？!

　　久而久之，一種良好的習慣就通過簡單的意識捆綁形成了。

　　看，養(yǎng)成好習慣是不是很簡單?

　　當然，我絕對不是在向你們要推薦票，我只是通過一個簡單易懂的例子，方便大家進行理解。

　　好的思維模式會在無形間產生不可思議的力量，我會在今后提供更多對各位有所幫助的思維方法，敬請期待(笑)。