第53章 當(dāng)你放過自己時，別人也能體諒你

　　　　據(jù)世界衛(wèi)生組織研究表明，目前約有70%的職業(yè)人士，不同程度地生活在亞健康狀態(tài)中。情緒長時間得不到發(fā)泄，會引起慢性疲勞、代謝異常等癥狀。特別是現(xiàn)在的職業(yè)人士，處在事業(yè)、生活和家庭的風(fēng)口浪尖，肩負(fù)重任，難免遭受挫折和失意。

　　生活和工作的壓力固然是有的，但好心情的保持還需靠自我的調(diào)節(jié)。要想擁有好心情，我們必須學(xué)會適時地放過自己，別跟自己較勁。這才是快樂生活的關(guān)鍵。別跟自己較勁，就是...