抱歉，這么久才發(fā)，之前因?yàn)榘釚|西的時(shí)候腰傷復(fù)發(fā)了。
大二的時(shí)候體檢坐位體前屈，用力過(guò)猛弄傷了腰。
當(dāng)時(shí)一個(gè)多星期，每次蹲廁所都花幾分鐘忍痛才蹲得下去，站起來(lái)的時(shí)候更是“悲壯”。
實(shí)在一言難盡，希望大家做一些體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候把握好尺度，不要像我一樣，年紀(jì)輕輕腰就不行了。
書名《全球開(kāi)啟開(kāi)啟進(jìn)化》，喜歡的可以收藏訂閱下。