第71章 壞習(xí)慣1：沖動(dòng)

　　　　壞習(xí)慣的對(duì)立面就是自控力，99%的壞習(xí)慣都是自控力差的產(chǎn)物，你的壞習(xí)慣越多，說明你的自控力越差，身上的負(fù)能量越多。提升自控力，就一定要改變壞習(xí)慣，不斷地淘汰自己，同時(shí)再不斷地重建自己。

　　心理學(xué)認(rèn)為，一般來講，沖動(dòng)是感情上的激動(dòng)，或是突然來臨的欲望和沖擊，或是擁有雄厚興致的推動(dòng)力。病理學(xué)家認(rèn)為沖動(dòng)是一種刺激，激發(fā)人的思想使人采取行動(dòng)。這刺激可能是客觀的。換句話說是從周圍環(huán)境中來...