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魔王球技

第二十四章 帶領人張蕓

魔王球技 帥氣的小婧子 2014 2020-08-30 20:00:00

  目前為止,就剩最后一票。黑板上的票數(shù)目前排第一的是張蕓以及王雷各13。第二名是涂藍9票,第三名蘇懶6票,最后的林詩1票。

  大家很尷尬的看著林詩,1票說明是自己投給自己的。

  “最后一張票!”林雪大聲喊。

  大家都呼吸非常緊張的盯著林雪,同時心里各自想著:張蕓、王雷、張蕓、王雷.....

  究竟是誰會贏呢?

  林雪打開手中的票數(shù),先是大吃一驚,然后閉上眼睛,嘆氣一聲。

  大家的心聲:究竟是誰啊,為啥是這副表情。

  林雪突然后笑了一下:“張蕓一票。”、

  “啊~~林雪,你怎么這么戲精?。 碧K懶無語說。

  “對丫,對呀!”大家都說。

  “好啦好啦!大家保持安靜!”涂藍說。

  “接下來,由我們的帶領人張蕓,來帶領大家為期兩周的訓練,大家掌聲歡迎!”涂藍激動地說。

  張蕓一股自信的走到講臺上,說:“大家都知道這兩周的訓練由我來帶領大家。我對大家的要求比較嚴苛,所以,大家如果不能按照我的要求去訓練的話也可以,只要大家能比得過我!”

  “啊~~”大家想:誰選的張蕓?。吭趺茨鼙鹊眠^她,這兩年她的發(fā)展速度是最快的,而且對自己是最狠的。

  喬殊看著張蕓犯花癡想:我家的小蕓就是特別的霸氣凌人!

  “好啊,大家去換運動服,十分鐘后操場集合。如果十分鐘還沒有到操場,就等著罰跑,遲到一分鐘跑1圈,十分鐘10圈?!睆埵|看著自己的手表,說:“現(xiàn)在已經(jīng)過去了30秒,趕緊吧!”

  “我ca,大家快跑?。 贝蠹夷弥约旱倪\動服先去換衣間換衣服了,接著跑到操場。

  十分鐘后,張蕓看著眼前的同學都到齊,大家頂著大太陽,站得整整齊齊的。

  其他班走過去,看著笑話:這五班咋回事呀?怎么排的這么整齊?仿佛看到什么怪物一般。

  “很好,你們用了9分55秒集合,望大家繼續(xù)保持!”張蕓鼓掌拍手道。

  大家聽到張蕓的表演特別的開心。

  “我先說一下,你們每天訓練的課程表,每天都穿訓練服,早晨4點鐘起床,4點半在操場集合。先繞著操場跑10圈,然后蛙跳3圈。7點去食堂吃早飯,7點半在操場集合蹲馬步2小時,跳繩1000下,任務完成后,可以到室內體育館休息。10點半,在室內體育館進行仰臥起坐50×5組,做完可以休息。12點去吃飯,午睡。下午兩點在游泳館集合,泳衣穿學校發(fā)的。進行100×3組,400×2組。下午5點吃晚飯,下午6點在操場集合跑步一個小時,就可以解散?!睆埵|說。

  “啊~~,這么多,我們怎么能做得完嗎?”其中一個男同學說。

  王雷超級激動說:“這么多訓練著急激動的。”

  張蕓說:“早做完可以早休息,看你們個人完成的情況先訓練一周,我的要求是一周后,大家可以按時完成我的要求?!?p>  張蕓有底氣地說:“為了給你們點動力,我要完成你們訓練的兩倍。這樣是否可行???這位同學?”

  “可以?!蹦莻€男同學說。

  “好的,全體,蹲馬步一個小時?!睆埵|說。

  張蕓為了給自己增強力量,她去找了一塊約10公斤的石頭,抱著進行蹲馬步。

  眼前的同學目瞪口呆的盯著眼前的張蕓,想:這么變態(tài)。

  半個小時過去了,張蕓沒有一絲流汗,依舊穩(wěn)如泰山。

  前面的同學已經(jīng)有人快堅持不住了,大聲說:“有人如果倒下了,就加十分鐘?!?p>  原本快要到下的同學立馬變得精神了。

  一小時過去了,張蕓還是沒有一絲汗水,有幾個同學汗如雨下,臉色蒼白,張蕓說:“有人如果倒下了,全體跟著一起受罰十分鐘。5個人倒下就五十分鐘?!?p>  同學不敢倒下來,怕連累大家一起受罰,還是咬牙的堅持下來。

  兩小時過去了,大家全都攤在地板上。而張蕓還是沒有一點汗,張蕓還有兩個小時,蘇懶看到說:“張蕓,你怎么沒有流汗??!”

  “我每天都鍛煉,這點訓練還是小case,當然就不覺得累嘍?!睆埵|笑著說。

  李傾對著張蕓說:你的訓練需要加強了,我會給你重力加30倍。

  張蕓說:OK開始吧!

  李傾給張蕓施加重力×30。

  張蕓對著大家說:“休息夠了就去跳繩,要是等會我蹲完了,你們還沒跳完,自己看著辦吧!”

  王雷、喬殊、涂藍、蘇懶、林雪,林詩這6位同學本來身體素質就比其他人較強,就先去跳繩了,其他人看到也只好跟著一起去的,畢竟大家都不想輸。

  張蕓蹲完兩個小時,流了一點汗。還在跳繩的同學就只剩下5個人,其中還包括蘇懶。

  蘇懶的大肚子,跳一下,肚子就會彈一下,大家一直憋著不笑。

  張蕓拿起繩子迅速的跳起來,旁邊休息的同學數(shù)了一下:“1,2,3.....100...200...500”過去了3分鐘,幾乎一分鐘跳166下。

  “600...700.......1000。”張蕓停下來問了沒跳完的同學還有多少沒有跳完。

  目前還差20、10、45、84、103,蘇懶最多還有103下。

  “我還差1000下,你們加油,蘇懶我很快就要超過你了哦,看看我們誰比較快!”

  張蕓開始跳繩,蘇懶也速度加快了。

  “蘇懶加油,蘇懶加油,.....”

  “1200....1300.....1500”張蕓的次數(shù)。

  “98..84....63...”蘇懶的次數(shù)。

  “蘇懶,加油,再快一點?!贝蠹矣泄?jié)奏地為蘇懶加油。

  李傾:加油。

  喬殊:“加油!張蕓!加油張蕓!”

  “1600...1700..1800...1900”

  “53....45.....32....21....”

  “加油啊,加油啊!”蘇懶蒼白的咬牙切齒的握緊手中的繩柄。

  “99....65....32....11...”

  “15....9.....5.....2”

  “0”蘇懶搶先張蕓3下,結束了,比賽。

  蘇懶倒在地板上:這是我今天最開心的一天,贏了張蕓,還有大家為我的加油打氣。

  蘇懶一直又哭又笑的,其實,努力真得挺幸福的。

  蘇懶倒在地上,有林雪為他喝水,有王雷,涂藍為其遮太陽。

  真是一個好的開頭!

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