28.傳授神通懸浮術(shù)
應(yīng)正果不知道孫長(zhǎng)欽出去吃飯了，還趕到了思齊瑜伽館，只看到周吉吉垂頭喪氣地操著蘭花指給會(huì)員上課，看來(lái)比賽對(duì)周吉吉的打擊不小。
應(yīng)正果和巨師兄紀(jì)光年聊了一會(huì)，紀(jì)光年倒是挺有大哥的風(fēng)范，聽(tīng)?wèi)?yīng)正果訴說(shuō)著心里的失落。紀(jì)光年安慰他，人生就這么回事，可以爭(zhēng)取的要盡量爭(zhēng)取，沒(méi)有任何希望的，就早點(diǎn)放棄。
應(yīng)正果在追尋《脈輪經(jīng)》的過(guò)程中，進(jìn)入了另外一個(gè)世界。這個(gè)世界給了他在失落的現(xiàn)實(shí)世界里得不到的安慰。在瑜伽的海洋里，他現(xiàn)在還只是海上的一葉扁舟。瑜伽之海，無(wú)邊無(wú)際，深不見(jiàn)底，他不知道自己最終要去向哪里。
紀(jì)光年也談了談自己瑜伽館的情況。原來(lái)，自稱是真正“體式之王”的周吉吉最近都在鬧情緒，他覺(jué)得沒(méi)有給他冠軍是因?yàn)橘愔撇还?，大家都在忙著哄他開(kāi)心。紀(jì)光年正在專心培養(yǎng)新生力量——范櫟，想要對(duì)標(biāo)看齊精進(jìn)瑜伽館的師資力量。同時(shí)，他也向應(yīng)正果打聽(tīng)，在考出教練證后有什么打算。
對(duì)了，教培考試的時(shí)候，越來(lái)越近了。一場(chǎng)早該來(lái)臨的教培畢業(yè)考試，因瑜伽體式大賽而姍姍來(lái)遲。唐殊雨想給大家足夠的時(shí)間來(lái)應(yīng)對(duì)這場(chǎng)考試。她知道，除了趙達(dá)軻下落不明之外，剩下的準(zhǔn)教練體式都不錯(cuò)，龐君俊雖然不愛(ài)練體式，但也有明顯的進(jìn)步，只要好好復(fù)習(xí)理論知識(shí)，通過(guò)考試也是有可能的。
應(yīng)正果心里又是緊張，又是激動(dòng)。不管他有多大的把握，面對(duì)重要的事情他總會(huì)莫名地緊張，激動(dòng)的是拿到那張重要的教練證書(shū)，也算是沒(méi)有白來(lái)羅店鎮(zhèn)。
紀(jì)光年給應(yīng)正果提了一個(gè)建議，可以由孫長(zhǎng)欽給他輔導(dǎo)下瑜伽體式，這樣通過(guò)個(gè)教培考試就比較穩(wěn)了。同時(shí)，他也向應(yīng)正果發(fā)出了誠(chéng)摯的邀請(qǐng)，希望他在考出教練證后，可以來(lái)到自己的館里授課。原來(lái)，孫長(zhǎng)欽準(zhǔn)備離開(kāi)羅店鎮(zhèn)了。他希望館里可以補(bǔ)充到新鮮的師資力量。
當(dāng)聽(tīng)到孫長(zhǎng)欽要走的消息時(shí)，應(yīng)正果愣住了，沒(méi)想到這位好友這么快就要離開(kāi)這里了，便趕忙在手機(jī)上約了孫長(zhǎng)欽。兩人定了一下時(shí)間，將地點(diǎn)定在孫長(zhǎng)欽的住所。
應(yīng)正果懷著激動(dòng)的心情等到了周末，興致沖沖地騎著單車來(lái)到了羅店小學(xué)。孫長(zhǎng)欽已經(jīng)在學(xué)校門口久等，并帶領(lǐng)應(yīng)正果前往教師公寓。
玩著手機(jī)的孫長(zhǎng)欽在路上慢慢走著，冷不防被人認(rèn)出來(lái)，都是仰慕自己的粉絲。
“長(zhǎng)欽，你怎么住在教師公寓里？”
“我姐姐是這里的體育老師，這里便是她的房子。她出去進(jìn)修了，剩下我一個(gè)人住?！?p> “體育老師？也練瑜伽的嗎？”應(yīng)正果饒有興趣地問(wèn)道。
“不只如此，我的瑜伽都是她教的。她可比我厲害多了。”說(shuō)起姐姐，孫長(zhǎng)欽語(yǔ)氣中充滿了敬意。
“她還會(huì)回來(lái)嗎？”
“快了吧。她是讀碩士研究生，下個(gè)月就畢業(yè)了?！?p> “那你們姐弟倆是要稱霸羅店鎮(zhèn)了??！”其實(shí)，應(yīng)正果倒是覺(jué)得自己要被擠出前六強(qiáng)了。
孫長(zhǎng)欽搖搖頭說(shuō)：“不會(huì)的，她回來(lái)了之后，頂替我在思齊瑜伽館的位置，我就走了?！?p> “對(duì)了，紀(jì)館主也和我講了這事！你要去哪？”應(yīng)正果被這突如其來(lái)的消息嚇了一跳。
“我想去看看外面的世界。”孫長(zhǎng)欽眼神迷離起來(lái)。
“那林湘怎么辦？”
“她下個(gè)月也大學(xué)畢業(yè)了，等她拿到瑜伽教練資格證書(shū)，就和我一起浪跡天涯?！?p> “對(duì)哦，她不是本地人，你也不是本地人，在羅店鎮(zhèn)倒也沒(méi)有牽掛?！焙糜岩粋€(gè)接著一個(gè)的離去，讓?xiě)?yīng)正果感到有點(diǎn)失落。
“你現(xiàn)在還在尋求《脈輪經(jīng)》嗎？”
“唉……”應(yīng)正果先是嘆了口氣，便將自己和李司詩(shī)之間的經(jīng)歷，一五一十地告訴給了孫長(zhǎng)欽，并繼續(xù)幫李司詩(shī)撒著那個(gè)慌。
“這些有錢人的小孩，很多出國(guó)了，就都不會(huì)回來(lái)了。我們館的田易昕也是這樣，最近忙著出國(guó)的事。天涯何處無(wú)芳草。嗯，我看林湘的同學(xué)，那個(gè)貝貝（沈漣）不錯(cuò)嘛！單身哦！你可以試試?！睂O長(zhǎng)欽安慰道。
應(yīng)正果點(diǎn)了點(diǎn)頭，既然逝者已逝，自己是應(yīng)該重新考慮與身邊異性之間的關(guān)系了。他審視自己身邊，確實(shí)也不缺年輕貌美的姑娘。
“我看你現(xiàn)在的功力，已經(jīng)可以學(xué)習(xí)懸浮術(shù)了，我等會(huì)就教你這個(gè)吧！這樣，你就可以先打下基礎(chǔ)之后，再去繼續(xù)搜索其他神通的下落，進(jìn)而找全《脈輪經(jīng)》?！?p> 他便下定決心要完成李司詩(shī)的遺愿，一定要找到全部的《脈輪經(jīng)》。
不多時(shí)，應(yīng)正果就來(lái)到了孫長(zhǎng)欽的住所。
應(yīng)正果跟隨孫長(zhǎng)欽進(jìn)入他的住所，客廳里一個(gè)姑娘向自己打招呼，正是林湘。
剛剛通過(guò)畢業(yè)論文答辯的林湘，一臉春光，急著向?qū)O長(zhǎng)欽要祝賀紅包，抓住一切可以“斂錢”的機(jī)會(huì)。
“你不是找到兼職了嗎？你現(xiàn)在收入比我還高??！”孫長(zhǎng)欽抱怨了一句，但也拿林湘沒(méi)有辦法。
林湘聽(tīng)到紅包進(jìn)賬的“叮叮當(dāng)當(dāng)”聲，笑得合不攏嘴。她對(duì)練習(xí)《脈輪經(jīng)》根本不感興趣，自己一個(gè)人對(duì)著手機(jī)研究化妝去了。
孫長(zhǎng)欽嘆了口氣，對(duì)著應(yīng)正果聳了聳肩。在客廳的空地上攤開(kāi)瑜伽墊，向應(yīng)正果介紹起了懸浮術(shù)。
孫長(zhǎng)欽表示練了懸浮術(shù)的瑜伽士，功力上會(huì)有脫胎換骨的感覺(jué)。精進(jìn)瑜伽館的解知途也是根據(jù)瑜伽界前輩的口頭描述，在研究懸浮術(shù)的練法?？磥?lái)這項(xiàng)神通確實(shí)不簡(jiǎn)單，把瑜伽大賽的冠亞軍全包了。不過(guò)，當(dāng)前的懸浮術(shù)第一高手，還是非孫長(zhǎng)欽姐姐莫屬。
孫長(zhǎng)欽說(shuō)罷便打開(kāi)手機(jī)，向應(yīng)正果展示著自己姐姐的練習(xí)視頻。這也是應(yīng)正果見(jiàn)過(guò)的，最為精妙的瑜伽體式了。只見(jiàn)視頻中氣宇軒昂的女子，體式如同行云流水，前后體式串聯(lián)一氣呵成。
看畢視頻，孫長(zhǎng)欽開(kāi)始了授課，他首先示范了一遍拜日式，每做一個(gè)體式，就念一句梵文咒語(yǔ)。
“這是9個(gè)體式嗎？”應(yīng)正果看呆了，似乎懸浮術(shù)的難度有點(diǎn)出乎自己的預(yù)料。
“只有一個(gè)拜日式，這是一個(gè)完整的整體，這就是懸浮術(shù)和一般哈他瑜伽的不同之處，前者是動(dòng)態(tài)體式的瑜伽，后者大多是靜態(tài)體式。這種練習(xí)方式來(lái)源于印度的vinyasa（串聯(lián)）瑜伽體系”孫長(zhǎng)欽擦去臉上的細(xì)小汗水回答道，并不只是因?yàn)樘鞖鉄幔且驗(yàn)榇?lián)瑜伽可以快速激發(fā)出內(nèi)火。
“你念的那些梵文是什么？”
“是1到9。這個(gè)叫做口令，練習(xí)者需在心中默念口令。這種計(jì)數(shù)體系也是來(lái)源于串聯(lián)瑜伽的，有嚴(yán)格的呼吸控制，奇數(shù)口令是吸氣，偶數(shù)口令是呼氣。”
“怎么這么復(fù)雜？”
“這種復(fù)雜是為了讓你的內(nèi)心變得不復(fù)雜，放下外界的干擾。你習(xí)慣了就不覺(jué)得復(fù)雜了。你可以試試?！?p> 應(yīng)正果雖然還沒(méi)有加入計(jì)數(shù)，但是呼吸與體式流動(dòng)的配合，就已經(jīng)讓他手忙腳亂了。不過(guò)讓他感覺(jué)神奇的是，在練習(xí)過(guò)幾遍后，雖然累得氣喘吁吁，但全身竟有一種經(jīng)絡(luò)通透的感覺(jué)。拜日式正是串聯(lián)瑜伽的精髓所在，是貫穿整個(gè)懸浮術(shù)練習(xí)的基礎(chǔ)。
“單單做這個(gè)拜日式，就能提高功力嗎？”應(yīng)正果有些許疑慮。
“是的，這么一套體式就包含了前屈、后展、平衡、倒置等類型的體式，可以讓你的功力全面均衡地提升。你先熟悉幾天，下次我再給你一個(gè)任務(wù)，你如果完成了，保準(zhǔn)你可以通過(guò)教培考試?！?p> 應(yīng)正果又練習(xí)了數(shù)十遍拜日式，覺(jué)得有一種打通人體經(jīng)絡(luò)的感覺(jué)，新鮮氧氣通過(guò)氣息和血液運(yùn)送到全身的每一個(gè)部位，便想趁熱打鐵，要求孫長(zhǎng)欽現(xiàn)在就給他這個(gè)任務(wù)。
“那好，是你自找的。把拜日式做108遍?！睂O長(zhǎng)欽一字一句地說(shuō)出了這個(gè)任務(wù)。
“什么？做10遍就已經(jīng)夠累了，要做108遍?！睉?yīng)正果有點(diǎn)退縮，這對(duì)于現(xiàn)在他來(lái)說(shuō)，似乎是難了點(diǎn)。
“這個(gè)練習(xí)，可以強(qiáng)化你的冥想。”
“??？冥想不就是瑜伽休息術(shù)嗎？”
“這個(gè)關(guān)系反了，瑜伽休息術(shù)是一種冥想，但是冥想不僅僅只有瑜伽休息術(shù)一種。瑜伽者通過(guò)冥想來(lái)制服心靈，并超脫物質(zhì)欲念；感受到和原始動(dòng)因直接溝通。”
“這個(gè)我知道，通過(guò)簡(jiǎn)單練習(xí)冥想，即可幫助人們告別負(fù)面情緒，重新掌控生活。有些人說(shuō)冥想就是發(fā)呆，最高境界就是睡著了?！?p> “呵呵呵，冥想和發(fā)呆、睡眠不同，發(fā)呆、睡眠時(shí)的注意力是渙散的，在冥想時(shí)睡著，也意味著冥想狀態(tài)的結(jié)束?！?p> “看來(lái)，我的發(fā)呆對(duì)練瑜伽，還有反作用。”在孫長(zhǎng)欽的鼓勵(lì)下，應(yīng)正果聽(tīng)得有點(diǎn)心動(dòng)，他覺(jué)得應(yīng)該嘗試下這個(gè)任務(wù)，畢竟孫長(zhǎng)欽能夠留在羅店鎮(zhèn)的時(shí)間已經(jīng)不多了。
“長(zhǎng)欽，我確定接受這個(gè)挑戰(zhàn)?！?p> “那你準(zhǔn)備山式站立，我們開(kāi)始吧。108遍拜日式，對(duì)應(yīng)著108個(gè)哲學(xué)問(wèn)題。外在的體式與內(nèi)在的思想相呼應(yīng)，才是懸浮術(shù)的真正練習(xí)訣竅?！睂O長(zhǎng)欽以蓮花式盤坐下來(lái)。
“ekam吸氣，dve呼氣，triini吸氣，catvari呼氣，panca吸氣，sat呼氣，sapta吸氣，asta呼氣，nava吸氣……”
在孫長(zhǎng)欽一遍又一遍的口令下，應(yīng)正果突破了10遍。
在20遍時(shí)，肌肉開(kāi)始疲倦；30遍，他發(fā)現(xiàn)了呼吸的重要性，他將呼吸與體式完美融合在了一起；40遍，他拋棄了所有雜念；50遍，孫長(zhǎng)欽的口令能量源源不斷輸送給應(yīng)正果；60遍，他閉上了眼睛；70遍，他關(guān)閉了所有感官；80遍，他進(jìn)入了內(nèi)心世界；90遍，他忘記了自己的存在；100遍，他睜開(kāi)雙眼，看著這個(gè)明亮的世界；108遍，他終于可以倒在，汗水流淌而成的水塘中了。
喊完口令的孫長(zhǎng)欽也有些疲倦，他給應(yīng)正果遞了塊毛巾說(shuō)道：“很好，體驗(yàn)到三摩地了嗎？”
“原來(lái)……這就是三摩地的感覺(jué)?！睉?yīng)正果覺(jué)得這種感覺(jué)就像成仙了一般。
“是的，并不是只有瑜伽休息術(shù)可以達(dá)到冥想和三摩地，串聯(lián)瑜伽流動(dòng)的體式也能達(dá)到冥想，這就是為什么稱它為‘流動(dòng)中的冥想’的原因了。體式所對(duì)應(yīng)的哲學(xué)思想，還需要你在往后慢慢品味?！?p> “原來(lái)如此?！睉?yīng)正果盡管累得快說(shuō)不出話來(lái)，內(nèi)心卻像有一雙大手在按摩一樣，感到非常舒坦愉悅。
“三摩地指的是個(gè)人精神靈魂和神的結(jié)合，至高無(wú)上的喜悅，靈魂在另一個(gè)世界的停留和遨游?！睉?yīng)正果心里回想著三摩地的概念，他確實(shí)已經(jīng)在另一個(gè)世界遨游了。在這份得到《脈輪經(jīng)》的滿足感中，他漸漸睡了過(guò)去。