第十一章 練習

　　“好點了嗎？”韓成閔問道。

　　“嗯?！?p>　　林允兒懶懶地應了一聲。

　　那種舒服的感覺驅(qū)散了一陣陣的痛，卻讓她連話都不想說了。

　　韓成閔松了一口氣，這時候才有心思感受著少女那柔軟的小肚子特有的觸感從手心傳來，竟然有些心猿意馬了。

　　韓成閔仔細地看著她微微顫抖的眼睫毛，看她秀氣的鼻子，看她濕潤的唇……

　　“oppa，我……我好點了。”林允兒看著韓成閔一直盯著自己，糯糯道。低著頭不敢看韓成閔。

　　現(xiàn)在他的手就放在那塊兒附近，怎么還這么直愣愣的盯著自己。

　　林允兒怎么接受得了？臉頰兒火辣辣地燙，小耳朵卻伸直了偷偷地豎了起來。仿佛想聽到什么稱贊。

　　“記得保持心情舒暢，控制運動量，注意保暖，注意飲食……”韓成閔收回了手一臉認真的囑咐道。

　　林允兒忍不住發(fā)笑，一笑肚子就有些痛，按住了韓成閔的手：“oppa，繼續(xù)給我揉嘛，還痛！”

　　聽著她的語氣里有自然的撒嬌味道，韓成閔心中突然涌上來一陣歡喜著的幸福感覺。

　　看著她微微撅起的紅艷嘴唇，微微顫抖的睫毛，漂亮的眸子里倒映著的小人兒。韓成閔突然產(chǎn)生了低頭的沖動。

　　“允兒，好些了嗎？”不知道是想到了什么，韓成閔突然收回手問道。

　　“嗯……謝謝oppa，我已經(jīng)好多了?！笨粗n成閔的反應，允兒臉色逐漸恢復正常，勉強笑了笑。

　　“那再休息一會，等會我送你回家。”

　　看著成閔oppa平靜的表情，允兒心里空落落的，抿了抿嘴唇，點了一下頭。

　　送允兒回家后，韓成閔回到sm增加訓練量。

　　SM公司位于首爾市內(nèi)的江南。公司大樓配備了教室以及訓練室等等各種工作室。

　　sm平時的所屬練習生超過1千名，韓成閔一般跟著同期練習生在工作室進行聲音、舞蹈、演技，還有外語、體力訓練，完成各種不同的課程。

　　課程是由擔任新人開發(fā)事務的人員根據(jù)練習生不同的個性和適應性來決定內(nèi)容。

　　課程的教師陣容除了事務所專屬的作曲家之外，還有聲樂教練、編舞老師。

　　同時還引入了SM公司獨創(chuàng)的，細致指導藝人站在舞臺上表情的被稱為“Performing Director System”的方法。

　　運用這套體系，使他們站在舞臺上，在掌握平常動作的同時，還能估計到從所有角度“能看見的方法”。

　　可以說是SM派的演出。

　　在這樣的課程設置中，練習生一周要上五天的課，每周都會有測試來檢驗成果。

　　練習生們都發(fā)了考勤卡，在那上面被強制地詳細記錄了練習時間。

　　為此，sm還制定了針對上課遲到、違反規(guī)則情況的懲罰條例。

　　私自外宿、異性交往、飲酒當然是嚴禁的條例。

　　一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就會進行開會討論，解雇的情況也是時有發(fā)生。

　　對于韓成閔來說，一有時間就會來sm練習室進行訓練。

　　還有空余的時間就會在外面進行演技補習。

　　當初才到韓國進sm公司的時候。

　　從早上到晚上，食量越來越少，練習生每天早餐只有半碗雜糧飯、一只雞蛋、少許涼拌菜加一小杯優(yōu)酪乳；

　　中午主食只有約四分之一手掌大小的地瓜4個、醋調(diào)西紅柿洋白菜沙拉半碗、低脂牛奶一小杯加半根黃瓜。

　　被視為重要的晚餐，僅有一小杯綠茶低脂奶昔、雞胸脯肉蔬菜沙拉一份，另外一天最少需喝1L水。

　　加上韓國的高消費，雖然經(jīng)濟富裕，但口味等方面在韓成閔還沒適應的時候，基本每天都是半夜餓醒，但為了保持身材，基本都不會加餐。

　　練習生們每天都要進行高強度的學習和練習，而且還面臨著巨大的競爭壓力。

　　吃得少絲毫不影響他們進行更多的練習、出席更多的活動。

　　所以出現(xiàn)了很多練習生看到吃的就流口水走不動、狼吞虎咽的場景。

　　韓成閔和一起來到韓國經(jīng)紀公司的練習生韓庚一樣，每天都要連續(xù)練習20個小時。

　　韓成閔甚至連骨折了兩個月，自己都不知道。

　　韓成閔訓練的時候確實不知道哪里受傷了。

　　但有一天做俯臥撐的時候覺得胳膊很疼，去醫(yī)院拍了片子之后醫(yī)生才發(fā)現(xiàn)胳膊骨折了，但是兩個月前骨折的，當時去醫(yī)院的時候才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)長好了。

　　除此之外每天要跳8小時的舞，都從一些最基礎(chǔ)的基本功練起。

　　譬如類似振動的動作，都要練習一個月左右，每天要做4~6組，每一組要練習3000次，全身每個部位都要抖動。

　　而為了考察每位練習生是否用功，老師想出了一個變態(tài)的辦法。

　　為每人準備一個小桶，每天練習完要求大家將衣服擰干，汗水要裝滿半桶才能過關(guān)。

　　很多練習生實在沒有辦法，只能吐些口水或者倒點礦泉水蒙混過關(guān)。

　　太子在那里也不能擁有自己的手機，因為公司不允許，平時給家里的母親打電話也只能在公司打。

　　公司老師一般會用拖鞋扇學生的耳光。

　　雖然下手很重，但韓國練習生根本不會反抗，還一邊被打一邊點頭道歉。

　　在韓國，舞者的地位很低，除了最頂尖的舞者，許多人都沒有收入，公司的補貼一般是不夠日常開銷的。

　　很多練習生為了出道只能拼命，還要提前整容，學習、健身，從頭到腳脫胎換骨，男星必須有腹肌，女星得苗條。

　　除了基本技能，經(jīng)紀公司十分重視新人的基本常識，新人還被硬性規(guī)定每天閱讀新聞報道。

　　很多經(jīng)紀人認為，做明星一定要頭腦清醒，會做人，閱讀新聞能使他們不和社會脫節(jié)。

　　此外，如何面對媒體也是新人培訓的重要課程。

　　對于韓星普遍存在的整容經(jīng)歷，除非像韓成閔一樣天生麗質(zhì)，不然一般都要自己整容，在各方面自己先完善之后，才進入公司培訓。