夢境，昨日之夢。夢到了上班的地方，好像一個孩子在拆很久東西，然后我過去，它又停下不見了。
后面我醒了。
今日午休之夢。不記得夢見了什么，一直聽見寶寶在哭，然后我一直想起起不來。
下午運動了三十四分鐘。身體微微發(fā)熱。動作不算很標準。手臂很酸，很久沒有運動了，前天也動了三十分鐘。每天如果能夠運動三十分鐘，也好，太長時間我可能堅持不下來。練完了之后比較舒服。身體輕松的感覺。后面過了一會兒就是很酸。我最近吃了好多高熱量的食物。然后嘴巴長了一個泡。有點微微的不舒服。我很想給泡扎一針?？墒怯植桓摇?p> 看了一會兒《自學大全》。也就看了二十五分鐘。二十五分鐘里講的內(nèi)容就是，學什么很重要。能夠堅持學下去比學什么更重要。道理的話我懂，但是做起來的話比較難。后面就看了一點點內(nèi)容。立志。有的內(nèi)容我看不懂。講的是一個生物學教授說的一些內(nèi)容，就是生物學教授小時候喜歡抓蟲子玩，然后他的蟲子被魚吃掉了，他就去釣魚，然后魚被鳥吃掉了。后面他就想這幾個事有聯(lián)系，然后產(chǎn)生了興趣，然后就去研究生物學的內(nèi)容了。這個事給作者帶來了啟發(fā)。啟示他可以從生活中找到學習的聯(lián)系。就不會因為自己喜歡學習，人家打擊一下，就放棄。很多小事情都有聯(lián)系，仔細研究一下就可以發(fā)現(xiàn)很大的知識。應該是這個意思吧！
我吸收的很少。我比較容易打斷注意力，二十五分鐘里至少有好幾次分神。原因可能是我不太看得懂。
今天安裝了一個烘干機。早知道以前就買一個了，安裝還比較簡單。還沒有怎么用。等以后下雨天衣服沒有干就可以用?；ǖ臅r候可心疼錢了，花完了好像又不心疼。很想買一個九陽豆?jié){機，很想很想。不過我還沒有舍得買。明年買。
我好胖。69.5公斤了。可是我吃飯仍然很香，吃了沒停。十年前我也比較胖，因為人家講我胖，后來我吃飯都不香了，后面就瘦了下來，但是我心里很難過，老實說現(xiàn)在很胖的我，我心情是非常愉快的，快樂就像從心里冒出來一樣，但是看著鏡子里的自己的形象，我又不是很快樂。我感覺自己像頭豬一樣，這個認知讓我感覺很陰郁。而且胖了褲子需要重新買過。這讓我不開心。
我需要改變自己。目地是希望我能夠開心起來。而不是瘦。十年后的我也是一個胖子，做個靈活的胖子。希望我的肉體有力量。
我的考試很爛。前段時間很想隱藏，后面就破罐子破摔了，我終于變成了我討厭的人，但是我并沒有譴責自己的意思，我很享受這種狀態(tài)，就像我不受控制的玩游戲一樣，盡情的玩，到現(xiàn)在都不怎么玩了，過段時間又會想玩。這些事說明，滿足了欲望，它就會停下來。
今天看了五十分鐘《自學大全》。用番茄ToDo記錄的。這個app我比較喜歡，還有清單自習室也很喜歡，這兩個都在用。因為我比較容易分心。這兩個可以讓我慢慢改變一點。
收獲就是兩分鐘學習法。自己喜歡的內(nèi)容。先學兩分鐘，然后兩分鐘后就停下來，可以選擇三個選項，第一繼續(xù)學習，第二學習其他內(nèi)容，第三停下來不學。都可以選擇。就學兩分鐘。這個方法賊適合我這種三分鐘熱度的人，看到這個很開心。
那個立志的內(nèi)容我還是沒有看懂。看不懂就算了，我懶得再看。
那個番茄鐘工作法，現(xiàn)在就是用這個。就是學二十五分鐘，休息五分鐘，再學二十五分鐘，再休息五分鐘。然后學四個循環(huán)。最后休息三十分鐘。這樣子就能學兩個小時，而且天天鍛煉日子久了以后腦子就得到了鍛煉。會變得更有專注力。書上是這樣子講的。
還有什么定目標，然后一個大目標，分解成很多的小目標，很小很小的那種，然后就去攻克小目標，慢慢的就完成了大目標。
還有一個方法就是做計劃，做完了還要做監(jiān)督計劃。這個我還沒有看懂，好難懂真的是。這個好多年前看過人家寫過這個方法，但是我不會用《如何成為尖子生》里面的，但是我就是不曉得用。很可惜。這個不是我能領悟的方法。
還有就是設定一個反向目標。比如我絕對不可能寫出兩百萬字的，然后下一個目標，我絕對不可能寫出一百萬字的，然后再下一個目標我絕對不可能寫出八十萬字。然后就以此列推，后面就會變得容易一點，具體的道理，就是目標太大，步子太大容易扯到蛋。太大的目標會喪失信心，而反向目標就更沒有壓力。
我還看了《暗戀這件難過的小事》，初中的內(nèi)容。高中的我看不太進，因為我沒有讀高中。全日制中專呢！所以沒有辦法代入進去。寫這本小說的人，優(yōu)秀，個人感覺耶，就初中的那段內(nèi)容，寫的真好，比我好的都真好。簡簡單單就把他們勾勒出來了。又有一點真實感。高中的以后再看吧！
這讓我想起了《小明修仙傳》，寫的很好。我感覺作者可能也是初中生，或者是沒有上高中的，或者沒有過完高中生活，后面沒有寫下去，好可惜，那么好看一本書。還有一本，就是很簡單的寫的一個修仙記，很簡單，就是一直修仙一直修仙，一直修仙，啥事都不管，名字我忘了，他給我的啟發(fā)就是堅持做一件事一直堅持，啥都不要動搖，就可以獲得成果，雖然沒有很多別人的贊美之類的，但是他完成了自己目標。雖然我可能不會成為這樣子的人，但是這個角色帶給了我感悟。恒心。就很好了。不記得啥名字了。好像叫新中國最后一個修仙者。大概是這個書名。
三人行，必有我?guī)煛衿渖普叨鴱闹?