005 球員的生活
雖然現(xiàn)在只是剛剛七月中旬，但是對(duì)于程諾這樣的球員來說，肯定是努力的訓(xùn)練、提高了。
那些拿著大合同的球員，或者不需要為下一份合約擔(dān)心的球員們可以安心度假。但是對(duì)于程諾這樣的菜鳥、NBA門檻邊緣的球員，他們可不能有任何的懈怠。
鐵打的營(yíng)盤流水的兵，NBA里的球員也像韭菜一樣一茬一茬地?fù)Q。
每年都有一些年輕球員進(jìn)入NBA，自然也就意味著很多的球員被淘汰。根據(jù)一些統(tǒng)計(jì)，每年會(huì)有60名年輕人被NBA球隊(duì)選中，可是其中會(huì)有近十人得不到合同，這里面大約會(huì)有一半在履行完自己的新秀合同后就淡出聯(lián)盟。
而NBA球員們的平均職業(yè)生涯壽命，甚至不到五年！
“程，你的肘關(guān)節(jié)向內(nèi)收！”
“屈膝、發(fā)力，發(fā)力應(yīng)該是自下而上的流暢發(fā)力！”
“記住，籃球投出去之后，最好保持手型，這才是完整的投籃！”
杰夫·霍納塞克表情嚴(yán)肅，這個(gè)鞋拔子臉生涯始于菲尼克斯太陽隊(duì)，一直以其投籃神準(zhǔn)聞名。后轉(zhuǎn)投猶他爵士隊(duì)后和卡爾·馬龍、約翰·斯托克頓組成鐵三角，兩度闖入總決賽挑戰(zhàn)邁克爾·喬丹率領(lǐng)的芝加哥公牛隊(duì)。
在2000年退役后，他的14號(hào)球衣也被爵士隊(duì)退役了。07年的時(shí)候，他成為了爵士隊(duì)的投籃教練，現(xiàn)在就是在重點(diǎn)盯著球隊(duì)的幾個(gè)年輕球員。
程諾就是霍納塞克重點(diǎn)關(guān)注的對(duì)象之一，在霍納塞克看來，程諾的投籃也有很多的瑕疵。
首先來說是投籃姿勢(shì)不太標(biāo)準(zhǔn)，而且程諾的投籃出手時(shí)間有些長(zhǎng)了，再加上程諾的投籃不夠準(zhǔn)，這也是必須要改進(jìn)的。
雖然現(xiàn)如今聯(lián)盟當(dāng)中也有朗多、基德這樣投射不準(zhǔn)的控衛(wèi)，但是如果程諾的投射能力被開發(fā)出來，這肯定是一個(gè)好事，肯定會(huì)對(duì)球隊(duì)帶來不小的幫助。
其實(shí)程諾的手腕還是比較柔和的，應(yīng)該是可以練出來投射的，只不過以前的訓(xùn)練不是特別專業(yè)、嚴(yán)格，這自然也就造成了程諾的一些問題也比較多。
程諾的訓(xùn)練也是比較刻苦、專注，快速投籃、接球中樞腳轉(zhuǎn)身投籃、接球假動(dòng)作投籃等等，程諾對(duì)于這些訓(xùn)練都執(zhí)行的很刻苦、很堅(jiān)決，一點(diǎn)都沒有馬虎大意的意思。
雖然在國(guó)內(nèi)的時(shí)候，程諾也接受過一些訓(xùn)練，到了美國(guó)也在練習(xí)。只是程諾也明白，他現(xiàn)在接受的訓(xùn)練，質(zhì)量是非常高的，這對(duì)他的幫助也很大。
運(yùn)球訓(xùn)練也是必須的，大力運(yùn)球、手指低運(yùn)球、低運(yùn)球畫8字、單手提前變向運(yùn)球等等。這些運(yùn)球的基本功當(dāng)然不能馬虎，程諾也根本沒有任何的懈怠。
作為后衛(wèi)，需要練習(xí)的也不只是控球而已，也包括很多的傳球訓(xùn)練。
單手傳球訓(xùn)練、單手對(duì)墻傳球訓(xùn)練、運(yùn)球后接傳球等等，程諾的傳球訓(xùn)練也一刻都沒有放下。這也是一個(gè)控球后衛(wèi)的基本技能，這都是程諾必須要提高的。
雖然這樣的基本功訓(xùn)練是比較枯燥的，只不過程諾一點(diǎn)都不會(huì)覺得比較枯燥。
除了這些訓(xùn)練之外，程諾也在加強(qiáng)一些身體素質(zhì)方面的訓(xùn)練。
教練組也覺得程諾的身體素質(zhì)是比較出色的，只不過繼續(xù)提高的話肯定是沒有壞處的。現(xiàn)在在加強(qiáng)的是核心力量的練習(xí)，以及爆發(fā)力的訓(xùn)練，這都是比較重要，也是被認(rèn)為有一些提升空間的。
斯隆還是比較滿意的，球隊(duì)上個(gè)賽季也有一個(gè)落選秀韋斯利·馬修斯，這也是一個(gè)訓(xùn)練比較刻苦的球員，上個(gè)賽季場(chǎng)均可以得到9.4分和2.3個(gè)籃板。
只不過在今年夏天，被開拓者開出的5年3300萬美元的大合同帶走。
程諾對(duì)于訓(xùn)練是認(rèn)真的，他知道自己現(xiàn)在還不算是在球隊(duì)立足了，他甚至很有可能隨時(shí)被開掉。這也讓程諾充滿著危機(jī)感，他不得不在這個(gè)時(shí)候更加的努力、刻苦。
訓(xùn)練課結(jié)束，海沃德走了過來，“程，你現(xiàn)在住在哪里？”
“我？”看著這個(gè)白人小帥哥，程諾笑著說道，“現(xiàn)在還住在酒店，我的經(jīng)紀(jì)人在幫我找房子?！?p> 海沃德想了想，開口說道，“我現(xiàn)在也是一個(gè)人住，我可以讓你住我的客臥。等到你拿到了薪水，再考慮搬出去，怎么樣？”
他之所以這么說，主要是因?yàn)橐话銇碚fNBA球隊(duì)是每個(gè)月都需要給球員發(fā)放一部分的工資，然后直到一個(gè)賽季結(jié)束之后全部發(fā)完。
當(dāng)然球員們可以向球隊(duì)預(yù)支一些工資，也有的球隊(duì)在簽約的時(shí)候先給合同金額的一部分，然后剩下的然后按每個(gè)月或者每年發(fā)放給球員。
一般來說，每個(gè)球員都可以有自己的要求，只要球隊(duì)和球員之間商量清楚即可。
只不過程諾的合同是沒有保障的，他肯定是沒辦法預(yù)支薪水的，他隨時(shí)都有可能被球隊(duì)開掉，怎么可能得到預(yù)支的薪水呢。那份合同能不能執(zhí)行完畢，其實(shí)都還是未知數(shù)呢。
但是海沃德不一樣，他其實(shí)是可以預(yù)支合約的，他的合同是有保障的。所以來到鹽湖城之后，立刻預(yù)支了一部分薪水在鹽湖城安家。
程諾有些心動(dòng)，問道，“真的可以嗎？”
“當(dāng)然，我們都是菜鳥，而且我們的年紀(jì)一樣?！焙Ｎ值滦χf道，“我來到這里還沒有新的朋友，你是我第一個(gè)朋友！”
程諾也沒有矯情了，因?yàn)樗F(xiàn)在只是住在酒店，環(huán)境真的不怎么樣。暫時(shí)借住在海沃德的公寓，也沒什么不好。
而且兩個(gè)人都是90年生人，在夏季聯(lián)賽的時(shí)候就認(rèn)識(shí)了。只不過那個(gè)時(shí)候賽程比較密集，兩個(gè)人也沒有太多的對(duì)話。
海沃德熱情的開車到了酒店，幫著程諾搬家。
海沃德租的公寓挺不錯(cuò)的，是在環(huán)境、治安比較好的社區(qū)，也比較靠近能源方案球館。
不是每個(gè)球員都可以住上豪宅，哪怕現(xiàn)在的海沃德已經(jīng)是年收入數(shù)百萬美元了，只不過他也沒有立刻大手大腳，他看起來不是那種暴發(fā)戶氣質(zhì)十足的球員。
“你也玩游戲？”
看到海沃德在娛樂室放的電腦、游戲手柄，程諾好奇問道。
海沃德更好奇了，也挺開心，“你玩什么？”
程諾有些小得意，笑著說道，“我喜歡玩dota，玩的挺好。”
海沃德覺得還是什么都不要說了，先打一局再說。雖然他覺得暴雪新推出的星際爭(zhēng)霸更有意思，但是dota真的很不錯(cuò)。
看著海沃德得意的樣子，程諾忽然不想說話了，他很想收回此前的一些話。
這海沃德到底是干什么的？
這家伙打游戲的水平，說不定真的要比打籃球更加出色！
海沃德也沒有多說什么，雖然和程諾這樣的弱雞打比賽沒有什么挑戰(zhàn)性，只是偶爾虐虐菜也是比較輕松加愉快的事情，沒理由拒絕這些事情。
陪練，海沃德可不認(rèn)為程諾玩游戲的水平稱得上陪練，那樣實(shí)在是太抬舉程諾了。
對(duì)于程諾來說，這就是他全新的生活，他對(duì)于這段時(shí)間的生活和訓(xùn)練是比較滿意的。
看起來只是每天在進(jìn)行著一些枯燥的訓(xùn)練，很多的時(shí)候訓(xùn)練也是比較累的。但是程諾能夠感覺到自己在不斷的進(jìn)步，這就是他最開心不過的理由了。
至于程諾的進(jìn)步，雖然不是肉眼可見的程度，只不過球隊(duì)的教練組也都覺得這個(gè)年輕人是比較有天賦、有潛力。
繼續(xù)保持這樣的進(jìn)步速度，說不定球隊(duì)就不只是找到了一個(gè)比較可靠的替補(bǔ)后衛(wèi)。當(dāng)初對(duì)程諾的定位，只是球隊(duì)的第三控衛(wèi)而已。而現(xiàn)在再看看，說不定就是德隆的頭號(hào)替補(bǔ)了。
不過還是需要繼續(xù)觀察，看看這小子到底能夠給球隊(duì)帶來多少幫助、看看這小子能夠帶來多少驚喜！