第一個(gè)世界初期修煉境界

　　鍛體境：稱之為鍛體六變。

　　分別為：

　　煉皮鍛骨期，

　　易筋洗髓期，

　　五臟六腑期，

　　煉血通脈期，

　　焠脈尋穴期，

　　培靈煉氣期。