206章 痛苦的根源

　　　　曾經(jīng)在知乎上看到過一個(gè)問題：人為什么會(huì)感到痛苦？

　　有個(gè)高贊回答是：世上本無事，庸人自擾之。

　　仔細(xì)一想，確實(shí)如此。

　　就像《今日簡(jiǎn)史》中所寫：“各種痛苦最深層的來源，都在于自己的心智。”

　　歸根到底，人痛苦的根源，不過是以下4種。

　　1

　　高估了關(guān)系，低估了人性

　　期望落空，真心錯(cuò)付，是人痛苦的根源之一。

　　生活中，我們總以為自己有很多知心朋友，患難之交。

　　但越是把自己和朋友的關(guān)系看得越重，朋友疏遠(yuǎn)你的那一刻，你就越痛苦。

　　作家賈平凹就是最好的例子。

　　曾經(jīng)的他，一度以為自己的人緣很好，朋友遍地。

　　直到他患了肝病，這種認(rèn)知才徹底發(fā)生了改變。

　　原本那些經(jīng)常來拜訪他的朋友們，得知他的病情后，都極有默契地疏遠(yuǎn)了他。

　　就算偶爾有幾個(gè)人來，也因害怕被傳染，沒待幾分鐘就要走。

　　一次，有個(gè)熟人請(qǐng)客吃飯，表面上表現(xiàn)得很熱情，但各種扭捏的行為還是暴露了他們的顧忌。

　　為了不讓對(duì)方為難，他主動(dòng)多要了一個(gè)碟子，吃完后，還善意地提醒他們要認(rèn)真消消毒。

　　主人只是微笑著說，別多想。

　　可他前腳剛走出門，就聽到一陣碗碟摔碎的聲音，接著是攆貓的呵斥聲。

　　他突然意識(shí)到，那摔碎的碗碟就是他剛才用過的，貓也是因?yàn)樨澇运氖ｏ?，才挨了一腳。

　　雖然知道肝病導(dǎo)致自己不受歡迎，但是這樣激烈的反應(yīng)，還是他讓極度受不了。

　　那一刻，他才意識(shí)到，患病以后，真正不嫌棄他的，只有他的家人。

　　之前那些人之所和自己走得近，并不是多喜歡自己，而是因?yàn)樽约旱拿麣夂筒湃A。

　　世態(tài)炎涼，人心淡薄，不過如此。

　　賈平凹的故事從來都不是特例，很多人都有過類似的經(jīng)歷。

　　生活中，我們最常犯的錯(cuò)，就是高估自己和別人的關(guān)系。

　　最后被拋棄，被疏離時(shí)，痛苦的還是我們自己。

　　蔡康永說過一句很經(jīng)典的話：

　　“不要一味怨嘆自己沒朋友，有些人，是你運(yùn)氣好，才沒跟他成為朋友?！?p>　　有些人看清了，也就看輕了。

　　不高估關(guān)系，不低估人性，才是成年人應(yīng)有的自覺。

　　2

　　太計(jì)較得失，愛糾結(jié)小利

　　人的一生，就是一個(gè)不斷權(quán)衡的過程。

　　有時(shí)候我們的痛苦，就是因?yàn)樵跈?quán)衡的過程中，太計(jì)較得失，愛糾結(jié)一些蠅頭小利。

　　曾經(jīng)聽過這樣一個(gè)故事。

　　一個(gè)玉石雕刻師接了一單生意，但在雕刻完成后，不僅沒有任何喜悅，反而陷入了痛苦的糾結(jié)。

　　原來，切割玉石的時(shí)候，他除了切割出了一塊標(biāo)準(zhǔn)的石料之外，還剩下了一塊比較小的石料。

　　在刻完客戶要求的雕像后，他又順手把小的那塊也雕好了。

　　他糾結(jié)的是：是否要把那件小的作品一起交給顧客。

　　不交吧，良心上過不去；交吧，又覺得自己虧了，留下來就能多賣一份錢。

　　無奈之下，他選擇上山找他師傅求助。

　　師傅聽聞后，直接讓他到了約定日期，把兩個(gè)雕像都交給顧客。

　　聽了師傅的決定后，原本深陷糾結(jié)的他，又感到非常后悔。

　　后悔不應(yīng)該順手把小的雕了，后悔不應(yīng)該把這件事告訴師傅......整天心事重重。

　　師傅看出了他的心事，第二天把他叫到房中跟他說：其實(shí)相比于藏著掖著，交出去才是聰明的做法。

　　他納悶：何以見得？

　　師傅說：不交，你并不理虧；若交，你雖失去一寶，卻另有收獲。

　　他恍然大悟，隨機(jī)下山。

　　最后，他把一大一小兩個(gè)雕像都交給了顧客，他的名聲也自此被人傳頌開來，店鋪的生意也變得越來越好。

　　賈平凹說過：

　　“會(huì)活的人，或者是取得成功的人，其實(shí)都懂得兩個(gè)字，那就是，舍得?！?p>　　人生路上，得到和失去都是常態(tài)。

　　很多時(shí)候，有所失，才會(huì)有所得。

　　學(xué)會(huì)看淡得失，才能遠(yuǎn)離痛苦和糾結(jié)，活得輕松自在。

　　3

　　想要的太多，滿足的太少

　　古話說：“禍莫大于不知足，咎莫大于欲得?！?p>　　人的痛苦，很多時(shí)候來自于不合理的欲望。

　　欲望越大，貪念越多，痛苦和煩惱也就越多。

　　山間有個(gè)農(nóng)夫，每天過著日出而作，日落而息的簡(jiǎn)單生活。

　　日子雖不富裕，但勝在輕松自在。

　　一天，他在田里勞作的時(shí)候，偶然挖到一個(gè)價(jià)值連城的金羅漢，他高興壞了。

　　但好景不長(zhǎng)，沒過多久，他又開始變得愁眉苦臉，整天郁郁寡歡。

　　原來，他一直在想：羅漢都是十八尊，但自己手里卻只有一尊，要是能得到剩下的十七尊，那自己可真的不愁錢了。

　　欲望的大門一旦打開，便很難關(guān)上。

　　從此以后，他再也無法安心做農(nóng)活了，整天把心思放在找羅漢上。

　　可他找了一輩子，一直沒能找到剩下的羅漢，最后只好帶著遺憾的痛苦離開了人世。

　　亞里士多德曾說：“所謂奴隸，就是欲望戰(zhàn)勝理性的人。”

　　人生最痛苦的就是，想要的太多，滿足的太少。

　　渴望得到的越多，越容易被欲望所奴役，越容易在痛苦中沉淪。

　　有位作家，曾講過這樣一則故事：

　　在西班牙的一個(gè)美麗小島上。

　　一天早晨，他走到海邊，看到一個(gè)頭發(fā)長(zhǎng)得蓋住臉的老嬉皮士在釣魚，但是那里的魚很小。

　　他忍不住說：“嗨，看那邊的魚多大！干嘛不去那邊呢？”

　　但老者說，我只是在釣我的早餐。

　　盧梭在《懺悔錄》里說過一句話：

　　“只要我錢袋里的錢足以保證我的獨(dú)立，就可以了?！?p>　　每個(gè)人都有欲望，但卻不是每個(gè)人都會(huì)痛苦。

　　其間區(qū)別，只在于是否懂得知足而已。

　　4

　　習(xí)慣性嫉妒，熱衷于攀比

　　聽過這樣一句話：我們不會(huì)去嫉妒世界首富，但卻會(huì)嫉妒我們的朋友。

　　真實(shí)又誅心。

　　其實(shí)，攀比是每個(gè)人都會(huì)有的行為，嫉妒也是每個(gè)人都有過的情緒。

　　和朋友暗暗較勁，更是生活的常態(tài)。

　　最近，聽一個(gè)作家講了一個(gè)他朋友的故事。

　　去年年底，他的朋友拿到了豐厚的年終獎(jiǎng)后，不僅不開心，反而情緒非常低落。

　　他很好奇，就問了下原因。

　　那個(gè)朋友告訴他，這份工作，做的沒啥意思。

　　自己辛辛苦苦、兢兢業(yè)業(yè)干了好幾年，結(jié)果年終獎(jiǎng)，卻是同事中最低的那一個(gè)。

　　他只好安慰他朋友說：你要是和自己比就不會(huì)那么想了，你今年拿的可是去年的2倍。

　　但他的朋友好像還是非常介意，難以釋懷。

　　很多時(shí)候，人之所以痛苦，就是總覺得別人活得比自己好，過得比自己強(qiáng)。

　　生活中，這樣的例子比比皆是。

　　自己工作沒完成時(shí)，看到別人工作做得又好又快，立馬感覺心里不舒服；

　　新入手一輛大眾，但是第二天看到同事曬自己的寶馬，瞬間就不開心了。

　　......

　　比較，最容易產(chǎn)生心理的不平衡。

　　很多好事，一旦參與了比較，立馬就變成了壞事。

　　越比較越覺得自己活得不幸福，認(rèn)為自己命不好，努力也變得毫無意義。

　　但人與人之間最大誤區(qū)，就是相互羨慕。

　　你站在橋上看風(fēng)景，自然有人在岸邊望著看風(fēng)景的你。

　　你眼紅別人的同時(shí)，也有人羨慕眼紅著你。

　　知乎上看到這樣一句話：幸福是一種很主觀的事。

　　雖然有時(shí)“把別人比下去”這種膚淺的對(duì)比也能帶來快樂，但是比較帶來的快樂也會(huì)因?yàn)楸容^而失去。

　　▽

　　最近常聽的一句話就是：人生實(shí)苦，唯有自渡。

　　人痛苦的根源都來源于自己，想要解決這些痛苦，也唯有從自身入手。

　　減少期待，不高估關(guān)系，才能讓自己少受傷害；

　　看淡得失，不斤斤計(jì)較，才能讓自己少些煩惱；

　　精簡(jiǎn)欲望，懂得知足，才能看清自己真正需要什么；

　　戒掉嫉妒，少去攀比，才能感受生活的美好。

　　人生本是一場(chǎng)修行，每個(gè)人都在痛苦中煉心。

　　愿你我都看透痛苦的本質(zhì)，看清自己的內(nèi)心，遠(yuǎn)離那些無謂痛苦，收獲真正的幸福。

　　與朋友們共勉。