就這樣，時(shí)間一晃，又過去了三天。。。
湘北眾人，依舊每天都會(huì)來學(xué)校里，在籃球館中練習(xí)籃球！
鄭龍又對(duì)湘北幾個(gè)有明顯短板的球員，增加了特殊的訓(xùn)練科目。
準(zhǔn)確來說，就是針對(duì)這幾人的不足之處，增加了個(gè)人特訓(xùn)項(xiàng)目！
例如，櫻木目前的缺點(diǎn)，就是經(jīng)驗(yàn)問題，以及在球場(chǎng)上的臨機(jī)應(yīng)變能力！
還有宮城，他的個(gè)子比較矮，這個(gè)缺陷已經(jīng)算是硬傷了！無解的存在，已經(jīng)沒有辦法解決了。。。
宮城的優(yōu)點(diǎn)，就是控球能力強(qiáng)！助攻能力也很強(qiáng)！大局觀和意識(shí)也都很到位。
但是，宮城的得分能力，就差了許多！
宮城在比賽時(shí)，除了突破到籃下去上籃得分，還有就是中投得分。
中投能力也算不上很準(zhǔn)，也只能算的上是馬馬虎虎！
十投大概能進(jìn)六個(gè)，百分之六十的命中率！勉強(qiáng)算是剛及格！
鄭龍覺得，宮城應(yīng)該要加強(qiáng)訓(xùn)練一下，投三分球的能力！還有中投，也還需要加強(qiáng)！
還有三井，他的缺點(diǎn)，無疑就是體力了，還有，鄭龍覺得，三井的彈跳力，也不算是很好！
所以，鄭龍覺得，三井應(yīng)該繼續(xù)體能方面的特訓(xùn)！和彈跳練習(xí)。
還有赤木，他的身體對(duì)抗強(qiáng)度，是還需要加強(qiáng)的！以及籃下的單打能力！許多實(shí)用的打法，他還是有所欠缺的。
例如，天之勾手，背身單打！背轉(zhuǎn)身后仰跳投，等等。
還有木暮，他的突破能力，還需要多加練習(xí)！
還有安田，潮崎，角田，桑田，佐佐，石井，這幾個(gè)替補(bǔ)，他們的缺點(diǎn)，就是缺乏自信！在比賽時(shí)有點(diǎn)膽怯！
他們這幾個(gè)人，這都是屬于精神層面！就只能慢慢培養(yǎng)了。
除了這些，他們也沒有太大的缺點(diǎn)！還有球技方面，還仍需要提高！
至于流川楓，鄭龍覺得，他身體對(duì)抗強(qiáng)度，還是不夠強(qiáng)悍！
打籃球不光是靠技術(shù)，就可以的！別人一撞，你都跌跌撞撞站不穩(wěn)。還能有什么作為？
沒有身體強(qiáng)度！流川楓還妄想要去米國(guó)打球！能打上NBA以下的次級(jí)聯(lián)賽NBDL就不錯(cuò)了。谷澤就是前車之鑒，最好的例子！
所以，湘北眾人在兩輪的基礎(chǔ)和體能訓(xùn)練完畢之后。
鄭龍就安排：櫻木，木暮，安田，潮崎，角田，桑田，佐佐，石井。這八人，去打半場(chǎng)的4V4練習(xí)賽。。。
鄭龍又讓三井去單獨(dú)訓(xùn)練體能！就是綁上負(fù)重包，繞著籃球場(chǎng)慢慢跑圈，培養(yǎng)體力和耐力！
鄭龍又讓宮城在另外的半場(chǎng)，自己練習(xí)中投和三分球！
鄭龍又讓赤木和流川去鍛煉身體強(qiáng)度！
而體能訓(xùn)練里面就有幾個(gè)項(xiàng)目，是鍛煉身體強(qiáng)度的！
例如，仰望起坐，佛撐，高抬膝，蛙跳，還有舉啞鈴，等等練習(xí)。
所以，鄭龍就讓赤木和流川，去繼續(xù)體能練習(xí)！
赤木對(duì)鄭龍質(zhì)疑的問道：“鄭龍，你把大家都給安排的明明白白的了！那你自己呢？”
鄭龍笑著說道：“我當(dāng)然有我的任務(wù)咯～”
赤木黑著一張臉，說道：“你可千萬別說，你的任務(wù)是監(jiān)督大家！”
鄭龍忙搖頭說道：“當(dāng)然不是??！我的任務(wù)，就是去幫宮城撿球。。?！?p> 赤木直接無語：“。。。。。?！?p> 球場(chǎng)邊，安西老爹坐在板凳上，捧著一個(gè)茶杯，正在悠閑的喝著茶。。。
一旁的彩子對(duì)安西教練問道：“教練，真的就任由鄭龍這么胡來嗎？這樣真的沒有問題嗎？”
安西老爹又發(fā)出他那招牌式的笑聲‘哦嚯嚯～’
笑完后，安西老爹便開口說道：“你真的認(rèn)為，鄭龍是在胡來嗎？你有沒有注意到，他針對(duì)每個(gè)人的單獨(dú)訓(xùn)練模式，都是根據(jù)每個(gè)人的不足之處，而制定出來的方案？”
彩子聽到安西老爹的話后，想了想后，覺得還真是這么回事！
鄭龍幫宮城撿了幾個(gè)球以后，想了想，覺得，宮城應(yīng)該由彩子來幫他，會(huì)起到更好的效果！
于是，鄭龍就沖彩子叫道：“學(xué)姐。。。你過來一下。。?！?p> 彩子聽到鄭龍叫她，就跑了過來，問道：“鄭龍，什么事？”
鄭龍說道：“你來幫助一下宮城，我去半場(chǎng)那邊，指導(dǎo)一下他們?！?p> 彩子答應(yīng)道：“好吧。。?！?p> 宮城聽到兩人的對(duì)話，大喜過望，他朝鄭龍投去一個(gè)感激的目光！又偷偷對(duì)鄭龍豎起一個(gè)大拇指！
鄭龍笑了笑，便去了對(duì)面，看另外八個(gè)人打半場(chǎng)！
鄭龍?jiān)趫?chǎng)邊指揮著，口中大叫道：“喂，櫻木，你跑位的深一點(diǎn)啊，臥槽，你要球時(shí)，能不能不要那么明顯？”
“眼睛兄，你倒是過人啊。。?！?p> “漂亮，好球。。?！?p> “投啊，這還不投，潮崎你在等啥呢？”
“等帽嗎？靠，我就知道。。?！?p> “擋住他啊，搞什么。。?！?p> “還有你們幾個(gè)，桑田，佐佐，石井，你們能不能積極一點(diǎn)。。?！?p> “靠啊，你們都在散步嗎？？”
“傳啊，快傳啊，那邊都空了，搞什么飛機(jī)！”
“喂，櫻木，你這個(gè)迷之操作！我是真的沒有看懂。。?！?p> 此時(shí)，大家都在各自練習(xí)著。。。
只有鄭龍這個(gè)閑人，在看著別人打半場(chǎng)，還在場(chǎng)邊品頭論足，大喊大叫。。。
此時(shí)，湘北籃球館的大門口，出現(xiàn)了四道身影！
“安西教練！您好，打擾了。。?！?p> 此時(shí)，湘北眾人，頓時(shí)也都停了下來，紛紛望向門口。
赤木疑惑道：“藤真？”
安西教練看到門口幾人，立即就認(rèn)出了幾人，說道：“你們好啊，是翔陽球隊(duì)的噢，是藤真和花型啊，你是長(zhǎng)谷川吧。。?！?p> 相田彥一連忙叫道：“安西教練，我是陵南隊(duì)的相田彥一?！?p> 安西教練想了想，并沒有想起來相田彥一是誰，只是禮貌性的點(diǎn)了點(diǎn)頭。
藤真說道：“對(duì)，是我們，安西教練。。。”
藤真，花型，長(zhǎng)谷川三人身后背著背包，站在大門口，并沒有要進(jìn)來的意思！
櫻木連忙跑到門口，叫道：“彥一啊，你怎么和翔陽的人在一起？”
櫻木又說道：“彥一，你不會(huì)又是來搞偵查的吧？”
相田彥一尷尬不已，連忙回道：“不，不是的，我們碰到一起了，所以就一起過來了。我們是來激勵(lì)你們的！”
櫻木疑惑道：“激勵(lì)我們？”
隨即櫻木又笑著問道：“那你有沒有帶禮物啊！啊哈哈哈～”
相田彥一大汗，連忙擺手說道：“什么禮物？沒有啊！”
此時(shí)，湘北的眾人，也都來到了門口這邊。。。
藤真對(duì)眾人說道：“大家好啊！赤木，你們要加油啊！”
赤木點(diǎn)頭說道：“我們會(huì)的。。?！?p> 藤真又對(duì)鄭龍說道：“鄭龍，真心希望看到你們湘北，在全國(guó)大賽上大放異彩。。。”
鄭龍笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭，說道：“嗯，到時(shí)候歡迎你們前來觀戰(zhàn)。。?！?p> 花型笑著對(duì)赤木說道：“我很期待今年的冬季選拔賽，赤木，你可不要就此退休了哦！”
赤木驚訝道：“冬季選拔賽？”
長(zhǎng)谷川開口說道：“冬季選拔賽，我們絕對(duì)不會(huì)再輸了。贏得一定會(huì)是我們翔陽。。?！?p> 三井撇了撇嘴，道：“這個(gè)家伙，還是這么的臭屁！”
赤木說道：“好。。?！?p> 藤真說道：“那我們就先走了?！?p> 花型和長(zhǎng)谷川也說道：“大家再會(huì)了。。?！?p> 四人就要離開，已經(jīng)走出了一段距離，櫻木看著四人，數(shù)了一下人數(shù)，叫道：“喂，你們要不要來打一場(chǎng)比賽？”
藤真，花型等人停住了腳步，回過頭來，疑惑的望著櫻木。。。
櫻木連忙跑過去，說道：“我說你們和我們湘北，來打一場(chǎng)比賽。。?！?p> 藤真疑惑地問道：“我們才三個(gè)人，怎么打？”
此時(shí)，相田彥一連忙說道：“這個(gè)好辦，我們陵南都在學(xué)校里練習(xí)呢，我去叫幾個(gè)人過來。。?！?p>