第6章 培養(yǎng)健康有益的習(xí)慣

　　　　卡耐基指出：“習(xí)慣是一個人思想和行為的支配者，是人類生活最有力的向?qū)А！苯】涤幸娴牧?xí)慣對一個人的一生至關(guān)重要，由于習(xí)慣可以在不知不覺中形成，也可以是有意識、有目的地培養(yǎng)，所以，好習(xí)慣大多是在有意識的訓(xùn)練中培養(yǎng)出來的。

　　俄羅斯教育家烏申斯基也說：“好習(xí)慣是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的資本，這個資本會不斷地增長，人畢生都可以享用它的利息。而壞習(xí)慣是道德上無法償清的債務(wù)，這種債務(wù)能以不斷增...