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管住你的情緒

第4章 解開心結(jié)讓心安寧

管住你的情緒 王大志 2576 2020-11-26 09:47:21

    現(xiàn)今,很多人的心中都有各種“心結(jié)”,有首歌就叫作《心有千千結(jié)》?!靶慕Y(jié)”是什么呢?心結(jié)是一種心理狀態(tài),指心里有解不開的疙瘩,有放不下的事,內(nèi)心壓抑,“心”生病了。那么,如何解開“心結(jié)”給自己的心靈松松綁呢?這其中可有學(xué)問了。

  心理學(xué)上有一個(gè)“路徑依賴效應(yīng)”,是指事物在發(fā)展的過程中,其變化主要依賴于前因,而現(xiàn)實(shí)的影響則很難發(fā)生效力。

  比如兩地之間有一條彎曲的公路連接,如...

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