法國(guó)心理學(xué)家齊加尼克曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他將受試者分為兩組，分別讓他們?nèi)ネ瓿?0件任務(wù)，并對(duì)其中一組受試者進(jìn)行干擾，而讓另一組受試者順利地完成工作。
實(shí)驗(yàn)表明，雖然受試者在接受任務(wù)時(shí)均呈現(xiàn)出一種緊張狀態(tài)，但沒(méi)有受到干擾的一組受試者隨著工作順利完成，緊張狀態(tài)逐漸消失，而未能順利完成工作的一組受試者緊張狀態(tài)更加嚴(yán)重。后來(lái)人們把這種心理上久散不去的壓力稱為“齊加尼克現(xiàn)象”。
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