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從演太監(jiān)開(kāi)始出道

第二十七章傳授

從演太監(jiān)開(kāi)始出道 天葬花吟 2146 2020-12-31 21:23:12

  說(shuō)完拉著吳雷就跑到劉一菲邊上。

  “你們倆等會(huì)出去,我在外面等你們,不然等會(huì)被陸導(dǎo)看見(jiàn)又得說(shuō)不務(wù)正業(yè)了。”

  兩人點(diǎn)了點(diǎn)頭,各自繼續(xù)練習(xí),葉華提前跑出來(lái),點(diǎn)了根煙,靠著鐵皮廠墻,瞇著眼,嘴里哼著小曲,不知道在想啥。

  沒(méi)過(guò)多久吳雷先跑出來(lái)了,一臉興奮問(wèn)道:“哥,你說(shuō)我適合啥拳法!要爺們一點(diǎn)的!”

  葉華想了想,這小子身體偏瘦不說(shuō),年紀(jì)還小,番子拳適合他,靈活多變,奸詐毒辣,不過(guò)幾招殺技不能傳,以免出事。

  想著拍了拍他肩膀:“放心,我教你番子拳,你應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò),這是一門比較小眾的拳法,不過(guò)首先我得教你馬步!”

  話音剛落,劉亦菲也偷偷摸摸跑出來(lái),還一邊瞅著樓上陸傳跟幾個(gè)大咖有沒(méi)有出現(xiàn)。

  活脫脫的跟做賊似的。

  兩人都出來(lái)了,葉華也正式起來(lái)。

  看著兩人說(shuō)道:“你們算是沒(méi)有底子,雖然拍過(guò)武打片,但是都是些動(dòng)作設(shè)計(jì),系統(tǒng)性的應(yīng)該沒(méi)學(xué)習(xí),今天先教你們馬步?!?p>  “爭(zhēng)取三天能夠成功!”

  說(shuō)完,葉華把鞋子一脫,光腳站在水泥地上,腳趾抓地,身體下蹲,最簡(jiǎn)單的四平馬。

  “你們接下來(lái)注意看我腿部跟腳趾,其實(shí)模仿不難,難的是怎樣去根據(jù)抓地力改變身體重心,把馬蹲活?!?p>  說(shuō)完,五個(gè)腳趾分開(kāi),腳趾關(guān)節(jié)活動(dòng)帶動(dòng)五根小筋,隨后扯動(dòng)小腿大筋帶動(dòng)大腿筋。

  連成一體,隨后整個(gè)人下半身肌肉都在顫動(dòng),似乎有一股力量在給肌肉按摩一樣。

  “看懂沒(méi)有,我這個(gè)是帶動(dòng)了整個(gè)腿部肌肉活動(dòng),像龍哥就是并沒(méi)有全面帶動(dòng),主要是接觸時(shí)間短了?!?p>  兩人看著是看懂了,葉華也不知道是真是假,就讓兩人試試。

  吳雷立馬脫鞋,隨后擺開(kāi)架勢(shì),也學(xué)著葉華的姿勢(shì)要點(diǎn)來(lái)蹲。

  結(jié)果沒(méi)一分鐘,一臉沮喪:“哥,這也太難了,腳趾抓地改變力點(diǎn),扯不動(dòng)小腿大筋啊?!?p>  葉華在旁邊看著眼角抽搐。

  “你這能扯動(dòng)才有鬼,你自己看看,我腳趾都是五趾分開(kāi),你這合在一起,間接就把腳背上的五根小筋給忽略了……”

  說(shuō)完拉著吳雷蹲下,然后將自己的五趾插入?yún)抢啄_趾縫里邊。

  “來(lái),你再來(lái)試試!”

  吳雷聽(tīng)了,立馬繼續(xù)試,腳趾開(kāi)始關(guān)節(jié)活動(dòng),改變抓地力,頓時(shí)腳背上五根清晰的骨頭開(kāi)始不斷爆起,活動(dòng)了起來(lái),隨后帶動(dòng)小腿大腿,肌肉群活動(dòng)。

  “哎,真的啊,哥你真厲害!”

  看著吳雷已經(jīng)適應(yīng)了,然后葉華雙腿離開(kāi),隨后蹲下開(kāi)始在吳雷腿上肌肉群的交連點(diǎn)一下一下的點(diǎn)下去。

  頓時(shí)吳雷腿上肌肉活動(dòng)量以肉眼可見(jiàn)的速度開(kāi)始加大,并且?guī)?dòng)的肌肉也更多。

  看著差不多了,葉華滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭:“不錯(cuò),堅(jiān)持一會(huì)?!?p>  說(shuō)著扭頭看向劉一菲:“你也來(lái)試試。”

  說(shuō)完把背心鋪在地上,讓劉一菲站上邊。

  這一幕看的吳雷心都碎了。

  “哥,你這不公平!”

  葉華瞟了吳雷一眼:“什么不公平,你個(gè)大老爺們怕啥,人家小姑娘肯定不能在這水泥地上摩擦?!?p>  說(shuō)完回過(guò)頭來(lái):“你試試!”

  劉一菲也挺尷尬的,但是又不好說(shuō)啥,只能乖乖的聽(tīng)話。

  脫鞋然后開(kāi)始蹲馬步,由于從小就練習(xí)舞蹈,所以五趾分開(kāi)挺容易的。

  看著劉一菲這小腳,葉華有點(diǎn)臉紅,不得不說(shuō)真好看!

  回到正題,劉一菲也學(xué)著剛剛?cè)~華教導(dǎo)的樣子來(lái)。

  五趾開(kāi)始活動(dòng)改變抓力點(diǎn),隨著雙腿肌肉活動(dòng)起來(lái),頓時(shí)一股酥麻的脹痛感沖入腦海。

  “嘶,這個(gè)活動(dòng)量好大,我雙腿都有點(diǎn)酸脹了!”

  葉華瞅著劉亦菲的姿勢(shì)滿意點(diǎn)了頭,“不錯(cuò),比吳雷強(qiáng)多了!”

  也暗自想到練習(xí)舞蹈的還是有好處。

  很快,葉華也跟剛才一樣,開(kāi)始在劉一菲腿上肌肉交點(diǎn)點(diǎn)來(lái)點(diǎn)去。

  這讓劉一菲有點(diǎn)臉紅,但是還是強(qiáng)行鎮(zhèn)定。

  “沒(méi)事,這是在習(xí)武,正?,F(xiàn)象!”

  調(diào)整好心態(tài),劉一菲也開(kāi)始認(rèn)真起來(lái)。

  葉華看了一眼手機(jī),現(xiàn)在下午四點(diǎn)二十。

  這兩個(gè)人身體素質(zhì)不差,所以他準(zhǔn)備讓他們蹲十分鐘。

  “現(xiàn)在開(kāi)始計(jì)時(shí),十分鐘,四點(diǎn)半結(jié)束?!?p>  此時(shí)兩個(gè)人雙腿打顫,已經(jīng)算是有點(diǎn)難受了。

  聽(tīng)著葉華說(shuō)十分鐘也都沒(méi)說(shuō)話,還是堅(jiān)持。

  瞅著沒(méi)事,葉華就靠著鐵皮坐了下來(lái),點(diǎn)了根煙,很瀟灑的吐了個(gè)煙圈。

  “堅(jiān)持啊,當(dāng)初我第一次蹲也不行?!?p>  吳磊接了一句:“那你當(dāng)初多長(zhǎng)時(shí)間啊?”

  劉一菲也瞅了過(guò)來(lái),葉華輕飄飄的回了句:“也不長(zhǎng),半個(gè)小時(shí)吧?!?p>  “……”

  人與人之間的信任呢?

  吳雷有點(diǎn)氣憤,頓時(shí)不說(shuō)話了,然后專心蹲。

  時(shí)間緩緩過(guò)去,十分鐘如同度日,兩人頭上汗水也開(kāi)始下流,但是都不敢動(dòng)一下。

  葉華看著不由得點(diǎn)了點(diǎn)頭,年輕一輩演員估計(jì)頂天也就他們兩這樣了。

  看著手機(jī)時(shí)間,還有兩分鐘,葉華站了起來(lái)。

  “不著急,還有五分鐘,你倆瞅瞅你們這腿,都快坐地上了,小腿跟大腿90℃夾角,抬起來(lái)。”

  “堅(jiān)持就是勝利!”

  隨后瞅著兩人臉上通紅,氣血上頭,頭頂頭發(fā)都已經(jīng)汗?jié)?,又開(kāi)始說(shuō)道:“普通人極限是十五分鐘,你們就蹲十分鐘,如果這都不行那就算了!”

  “我也懶得浪費(fèi)功夫來(lái)教你們,還不如去跟龍哥杰哥一起討論一下其他拳法!”

  隨著葉華絮絮叨叨的,時(shí)間過(guò)得很快,看了下手機(jī),已經(jīng)十分鐘了,但是他想了下還是沒(méi)有喊停。

  他想看看這兩人極限在什么地方。

  隨著時(shí)間過(guò)去,兩人雙腿大幅度顫抖,連帶著雙手也在微微顫抖,葉華終于喊停。

  “好了,時(shí)間到了,你們居然堅(jiān)持了十六分鐘,不錯(cuò)不錯(cuò)!”

  說(shuō)完還吧唧嘴。

  這一幕不僅是吳磊眼神里有了幽怨,就連劉一菲都有點(diǎn)翻白眼了。

  兩人坐在地上大口喘氣,頭頂都?xì)庋獩_頂,由于天氣原因,都有點(diǎn)白霧升起。

  瞅著兩人這模樣,葉華說(shuō)了句:“還有一個(gè)小時(shí)吃飯,你們好好恢復(fù)一下,到里邊做下輕微的活動(dòng)別讓人看出來(lái)啊?!?p>  “晚上抽時(shí)間來(lái)我房間,我給你們按摩一下,不然明天雙腿直接下不了地?!?p>  說(shuō)完撿起地上背心就晃悠悠的進(jìn)去了。

  兩人對(duì)視一眼,咬著牙說(shuō)道:“混蛋!”

  

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