川上平息了一下氣息之后，就打算開始下一項(xiàng)熱身運(yùn)動:“好了，下一項(xiàng)是拉伸，我們開始吧?！?p> 榮純聽到阿憲前輩的話語腦子一轉(zhuǎn):“說道拉伸（ストレッ）這個稱呼，感覺和我把小湊春市（こみなとはるいち）愛稱為“小春（こはる）”一樣，很像是“伸展（ストレッチ）”的愛稱呢……對吧？！”
川上點(diǎn)了點(diǎn)頭:“沒錯沒錯，這就像是我把白州愛稱為“小白州”……（吐槽）當(dāng)然我才不會這樣叫他呢！”
降谷眨了眨眼，很是天然的突兀感嘆了一句話語:“??！這就是憲式吐槽嗎？！”
“降谷，你剛才說了有趣的話呢！”
降谷一臉迷惑，不是很懂榮純的意思:
“唉？！”
榮純解釋道：“就是稱阿憲前輩前輩吐槽的話語是憲式吐槽啊！可惡，在這方面我可不會輸給你的！”
川上一扶額，真的是服了這兩個活寶了。
“不用解說了，還有根本不存在降谷的那種說法，不要亂稱呼啊。真的是……”心累啊?。?！
榮純一臉的遺憾:“唉？！是嗎？”
有句話說得好只要自己不尷尬就沒什么大不了的。
“不過說到拉伸，這個應(yīng)該是美國的Bob Anderson在體育科學(xué)論文里提出的概念吧！”
川上一臉的出乎預(yù)料:“你居然知道那種知識啊……還真的是挺意外的呢！澤村！”
畢竟這種冷知識，像澤村這樣熱血，但是課外甚至是訓(xùn)練之外最喜歡的可是看少女漫畫這種讀物的人，這還是他偶然間通過伊佐敷前輩知道的呢！
不管是澤村還是伊佐敷前輩這兩個人喜歡少女漫都是他最出乎預(yù)料的事情，所以在聽到澤村說出這樣的信息的時候，他還是很驚訝的。
降谷這個憨憨在這個時候很不給面子的拆穿了榮純的真面目:“這是工藤前輩之前跟我們說過的?！?p> 川上嘴角一抽，果然了。
“什么啊，原來是從工藤哪里學(xué)的啊！我就說嘛，澤村你這家伙什么時候這么涉獵廣博了?！?p> 榮純被小伙伴這么拆臺，真的是太沒有面子了，于是氣呼呼的指著降谷:“額！降谷你——！”
降谷自顧自的繼續(xù)說道:“我也從工藤前輩那里學(xué)到了防止我的腳傷可能再次復(fù)發(fā)的拉伸方法……而且，
我是王牌來著?！?p> 說完最后一句降谷就開始有點(diǎn)小蕩漾了。
榮純撇了撇嘴，這有什么了不起的嗎？這不就是在隱晦的表明他是王牌，工藤前輩格外看重他，哼——?。?p> “唔唔唔……王牌……”
川上好笑的看了一眼榮純，調(diào)侃道:“澤村，你露出了非常羨慕嫉妒恨的表情哦！”
榮純不服氣道:“emm！要這么說，我也還被教了前健體操，還有宮內(nèi)前輩也教了我“XX拉伸”的方法呢！”
川上真的是被這活寶弄得樂的不行??！
“沒聽說過那種拉伸哦，澤村！說到底，拉伸是每天持續(xù)的，不需要勉強(qiáng)的，只需要循序漸進(jìn)的，放松點(diǎn)來甚至是受傷用來休息的事情，當(dāng)然也可以想象成是我們跟身體的一次對話也可以的?！?p> 榮純恍然大悟，隨即抬起右手做了做動作。
“那是這樣嗎？阿憲前輩！“你好！我的上腕肱二頭肌嗎？怎么樣?。俊?p> 說著再次看著右手動作了一次。
川上囁喏了幾下嘴唇，他感覺一口老血已經(jīng)來到了喉嚨口，這真的是又好笑又太氣人了。
“不……”
榮純看著否認(rèn)自己的阿憲前輩，再次變換動作:“那這樣嗎？（模仿宮內(nèi)）“哼，我的胸大肌，今天……怎！么！樣！”是不是更熱血一點(diǎn)。”
“噗噗——”
川上捂嘴樂了一下，實(shí)在是太活寶了。
“咳咳——，這只是肌肉系的段子吧！而且宮內(nèi)前輩也不會說！從來沒有聽說過呢！澤村別污蔑前輩了！
你這是在給前輩的形象抹黑哦！”
降谷贊同的點(diǎn)點(diǎn)頭，“還很吵！”
“emmm！”
榮純不高興了，居然都來說他，哼——
川上適可而止的打斷了:“好了，別說這些了，我們來繼續(xù)運(yùn)動熱身吧，下面來進(jìn)行胸和肩膀的拉伸吧！”
降谷和榮純:“是！”
“為了確認(rèn)我們自己今天的狀態(tài)，是需要慢慢地，按照著肌肉的柔軟度來拉伸哦！尤其是我們的肩膀，一定要注意不要傷到我們的關(guān)節(jié)了，需要悠著點(diǎn)來。”
榮純身體柔軟度在青道高中一眾隊員中敢認(rèn)第一絕對沒人敢爭這個位置。
“請看！我柔軟的身體和關(guān)節(jié)！”
說著就凹了一個格外有難度的拉伸動作，展示自己的柔軟度有多強(qiáng)，這絕對不是一般人可以做到的。
尤其是嚴(yán)格來說都是硬邦邦的運(yùn)動少年了。
降谷實(shí)際很羨慕但是辦不到于是嘴硬到:
“也沒什么！”
榮純得意洋洋，“你這就是羨慕嫉妒恨！”
川上倒是很誠懇的說了一句:
“我很羨慕??！澤村，你肯定就是因?yàn)檫@么柔軟的身體和關(guān)節(jié)，所以才能投出那么奇葩的有變化的球吧！”
榮純眨巴了一下大眼睛:“奇葩是什么??？！”他怎么沒有感覺過，好奇怪啊！
“沒錯，投出來的球旋轉(zhuǎn)很奇葩還軟綿綿的?！?p> 降谷也是邊點(diǎn)頭邊煞有介事道。
榮純辯駁道:“那叫怪癖球！怪癖球！什么奇葩還軟綿綿的啊！不要說這么奇怪的評價啦！”
川上做和事老:“好了，不聊這些了，我們還是繼續(xù)，繼續(xù)熱身吧！別耽誤時間了。
現(xiàn)在是拉伸肩膀的后面了?！?p> 榮純和降谷:“是！”
川上還是滿意的，雖然是兩個天然過了頭的:家伙，還是比較聽話的，這也算是有點(diǎn)安慰了。
“然后在肩膀完了之后就是脖子了，接著就是拉伸手指和手肘……話說回來，降谷你有好好保養(yǎng)指甲嗎？”
川上說到手指，就想起來降谷之前沒有好好保養(yǎng)指甲，在比賽的時候把指甲給劈了的事情，于是順口就開口問了一句，是不是沒問題了，有好好保養(yǎng)。
降谷點(diǎn)了點(diǎn)頭，
“有的，在裂了一次之后，我就有好好養(yǎng)護(hù)了，而且御幸前輩也是經(jīng)常提醒我這件事情呢！”
榮純也是不甘寂寞的顯示自己的存在感。