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嬌弱小仙女

第四十二章跑步訓練

嬌弱小仙女 布丁紜紜 2012 2021-01-25 23:18:39

  “沈翌,你要不要去跑步?!彼稳~推了一下沈翌,她沒怎么控制力度。

  然后沈翌直接錯位了。揉揉了眼睛看向宋葉,一臉迷惑。那眼神就像再說,你扒拉我干什么。

  “要不要一起去跑步,運動會要開了,老師說有項目的可以練習。你不是報了200米嗎?”

  “200米需要練習嗎?”沈翌脫口而出,準備繼續(xù)睡覺。而宋葉不準備拉他,打算自己去,本來也就邀請一下,他不愿意不能勉強。

  沈翌躺了一會,沒聽到動靜。抬起頭來,旁邊沒有人呢。

  他有些失落,小聲嘀咕“就不能在喊一次嗎?”

  上課鈴響了。

  “沈翌從后面溜出去了。”

  操場上,很多人都在跑。有的是有老師帶著,有的沒有。

  “你們熱身,我待會給你們計時?!?p>  宋葉想一個領(lǐng)導者一樣吩咐,曹舒就不服了。一把坐在草坪上“憑什么要聽你的,體育委員還沒發(fā)話呢。”

  拿著名單的宋葉笑了笑,“趙樂你說聽說的?”這趙樂那里敢惹這個姑奶奶,連忙說到“您來,您來,您來?!比缓鬁蕚淙ダ恕拔艺f曹大小姐,你這是要整什么幺蛾子,我當初可沒有強迫你。”

  看到趙樂的慫樣,曹舒一臉鄙夷?!拔艺婵床黄鹉銈儯蝗捍罄蠣攤兟犈说脑??!边@話擊中了王德厚的心,他跳了起來“曹舒,你說什么呢,我們只聽宋葉的話,無關(guān)性別。你以為我們會聽你的,做夢吧。”

  “你你你,不講理?!辈苁姹粴獾闹倍?。

  “好了,不服的人可以來和我比跑步。1500米”宋葉難的和他們爭辯,用實力說話做好。

  此話一出,大家都齊刷刷的看向曹舒。那眼神最明顯不過了。

  被看的有些下不來臺,曹舒賭氣的說到“比就比,我還比不過你了?!?p>  “趙樂,計時?!彼稳~把計時器給了趙樂,就開始做準備運動。

  其它她完全可以不用做,但是做人還是要低調(diào)一點。運動會一鳴驚人就好了。

  “哼”曹舒拉了個腰,就站在跑道上。

  “各就位,預備,開始?!?p>  宋葉不知道曹舒的實力,所以一直保持一個中度勻速。跑了有兩圈,到了大轉(zhuǎn)彎,宋葉發(fā)現(xiàn)這個曹舒還是有點實力的,氣息并沒有被打亂。

  但是她還是沒有改變策略,甚至放慢了腳步,保持和她同步。

  這行為讓一眾人比較迷。

  而曹舒感覺到了莫大的屈辱,本來再見面她突然降速,還這樣看著她。

  “宋葉,你故意的吧!”一說話,曹舒的氣息就亂了幾個節(jié)拍,而宋葉一臉無辜“沒有呀,我就想看看你怎么跑的?!?p>  實在氣不過的曹舒,又說了話了?!翱磯蛄税?。”這導致她的氣息又不穩(wěn)了。

  “看夠了,再見!”宋葉開始發(fā)力跑,然后又回頭大聲說到“對了,提醒你一句,少說話,調(diào)整呼吸,不然得噴血?!?p>  說完就揚長而跑,聽到話的曹舒就想吐血。她懷疑宋葉就是故意的,實力不濟就搞陰謀詭計。

  “11分24秒!”趙樂笑出了花,這個成績可以拿前三。

  聽到報數(shù),宋葉皺了一下眉頭,心里有了數(shù)。

  而曹舒還在緩慢的跑,哪怕看到宋葉已經(jīng)到了,她也沒有放棄。一直在調(diào)整自己。

  宋葉本來還想打招呼的,但是看到她這樣。臉上出現(xiàn)了贊賞之情,“看來這個大小姐,不只是位大小姐。”

  “13分16秒。”

  她一停下來,宋葉就準備扶,曹舒給了個白眼,無奈之下只能對其它人說?!翱焐先シ鲆幌拢邉幼邉?。不然明天腳會廢?!?p>  “哎!”她朝天45度腳獨自憂傷,突然一瓶水遞在她面前。本來打算低頭看,結(jié)果不用低頭,就看到了人。

  “沈翌,你怎么在這里,不是不來嗎?”

  說完宋葉咕嚕咕嚕喝了一大口,而沈翌準備擰瓶蓋的手,默默的放了下去。

  “我來練習?!?p>  “哦”

  兩個人之間的對話結(jié)束。

  “你……”沈翌正準備說話,宋葉就走開了。大聲喊到“快來集合了?!?p>  曹舒聽到宋葉的聲音,摔開手,直接坐下來,不想理她。

  “你們先慢跑一圈,做準備運動?!?p>  “啊”敢怒不敢言,其它人都走跑了。宋葉瞟了一眼沈翌,喊到“你愣著干嘛?快去跑?!?p>  突然被吼一下,沈翌內(nèi)心有點委屈。

  而宋葉坐在地上悠哉悠哉喝水,等他們跑完一圈,水也喝完了。

  “來來來,排開。做一下準備運動?!?p>  本來以為大家都會,結(jié)果一群人就愣著。眼睛直勾勾的看著宋葉。

  “哎”宋葉嘆出了技術(shù)的無奈。

  “跟著我做一套?!?p>  慢慢的他們周圍的人都停了,看著他們做準備運動。原因無他,宋葉做的那個是準備動作,那是猛虎下山好嗎?

  一排了東倒西歪的看著宋葉的動作,而背對著的宋葉當然不知道啥情況,她一打拳就很認真,然后就沒有管后面的人。

  等到打完,已經(jīng)都倒在地上了。

  “好了,現(xiàn)在進行應試訓練。”

  宋葉一說,他們就起來了。而且他人又不好意思說,只能默默的繼續(xù)訓練。

  自己人呢覺得太難了,所以也不打算說自己沒學會。

  他們不知道,遇上宋葉,苦日子還在后頭。

  “快點跑,沒吃飯嗎?200米要的就是速度?!?p>  看著他們的速度,宋葉狂喊了起來。那音量,讓跑步的人聽的真真切切的。

  所以他們不敢不聽話,而其它教練看到這樣的場景,臉有點懵?!斑@么管用的。”

  于是他們也實驗了一番,發(fā)現(xiàn)并沒有什么用。

  “3分40秒。你覺得你們這個成績可以嗎?最快的才3分40秒。這是要去當老年人散步?”

  癱坐在地上的人是敢怒而不敢言,而沈翌有點羞愧,他連3分鐘都沒有達到。

  他埋怨的捶了自己的腳,其它人也很羞愧,確實這個成績跑800米都夠了。

  “好了,不要沮喪,起來。我教你們。”

  宋葉的突然溫柔,讓他們無所適從。渾身起了雞皮疙瘩一樣難受。

  

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