29.焦慮讓睡覺都不得安寧

　　早上去學(xué)校的時候，在門口遇見了L校長，他十分八卦的問我我朋友圈發(fā)的是什么意思，我說是我和我媽媽鬧著玩兒了。結(jié)果他說的是之前發(fā)的那個，我說那是我妹妹，我跟她頭像一樣，所以也是發(fā)著玩兒。我從他身上看到了八卦的光，光里的他像個光芒萬丈的三八婆。

　　如果我真的有什么對象，我一定或者大概吧，會攢起來，不想讓人偷窺。但是我其實是沒有的。所以就算啦。

　　今天上午第一節(jié)課是高二年級的，我之前和別的老師換課了，所以我并不確定她會不會去上課，因為她今天事很多。

　　你看，這種一句話的事在我這里做起來就格外的難，所以我就自己下去了。

　　那個光芒萬丈的學(xué)生，聽到學(xué)校要讓學(xué)生拿本書全部去外頭時，他站在講臺上，吆喝著：“都拿語數(shù)外，別拿專業(yè)課的書??！”我覺得很好笑，難道是因為一個專業(yè)課老師待在跟前嗎，并不是，還是自己同學(xué)了解他，專業(yè)書丟了就沒了，后頭的他不說，大家也都明白，語數(shù)外沒了隨便拿一本就行了唄，反正大家都不會好好看。

　　今天早上最好能趁機去一趟人社局，把醫(yī)保卡拿回來，去買藥，把小琴琴的維C給她買了好了?，F(xiàn)在就走吧。走起！

　　好了我回來了。外頭真是好曬啊。還有就是，出去就會花錢，花錢就是買吃的，不過好開心呀，買了酸的很的杏兒，還有幾個油桃，騎車在外頭逛真的是一件十分陽光的事情。

　　好多東西在我看來都十分的新鮮，那種新鮮是自困了很久后的脫胎換骨的那種新鮮。

　　做事不要猶豫，要把自己黏黏糊糊的性子改一下，和人相處也要這樣，不要總是糾結(jié)這些無關(guān)緊要的東西。

　　今天很棒啊，就是在問東西時還不夠果斷，問不出口，還是不大方。然后事后會自己糾結(jié)。

　　你看你開始猶豫是源于一個車在你后頭吹喇叭催你，從那個時候起你就變得開始不敢說話。所以你其實是怕，很害怕批評和否定，這些扎根在你性子里頭的缺點，很容易被挑出來。所以了，這也不是短期可以改變的，得經(jīng)常給自己樹立自信才可以，而樹立自信的方式對你而言，就是目標不斷的被實現(xiàn)，這個過程你會很有成就感。多余的話也不要說出來了。

　　舅舅總是很給力，會花上班時間幫你干事，這么沒有架子的領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)很少啦，要孝順舅舅知道嗎？哈哈哈哈。

　　不想工作的時候更要好好的弄學(xué)習，學(xué)習不是一個憑興趣去進行的事情，得你自己說服自己去認真落實它。

　　你看你，睡得早就睡不好，精神氣也不好，還不如熬夜學(xué)習來的爽，所以為了不做噩夢，今天不能再貪輕松了，反正你睡還是不睡，床都在那里，也不會給別人睡。加油嘍！

　　別人說什么或者怎么樣，如果他把你說的很不堪，那證明這個人也并不像你想的那樣有優(yōu)點，所以沒有什么好說的，不用想這件事。

　　你又不喜歡這樣的人，什么樣的人吸引什么樣的人，物以類聚嘛，隨便好啦。

　　剛剛上了一節(jié)課，有點無聊。聽課效率并不是很高，學(xué)生們，咋說了，天熱了，學(xué)生也是蠢蠢欲動的，靜不下來。讓他們學(xué)點什么很難。

　　好啦好啦，你踩到狗屎了，難道還要研究它是什么味兒的嗎？不要在意了。主要還是你自己太懶了，不愿意靜心去學(xué)習。找本好書看看吧，不看書容易頹廢。

　　我現(xiàn)在有種崩潰的感覺，沒有任何價值。

　　看著那些老師站在大庭廣眾之下指導(dǎo)自己學(xué)生的樣子，真的很好看，可以不用顧忌身后人的看法，彎著腰，用手指指著自己的嘴巴，向兩邊拉伸，她在提醒自己的學(xué)生要微笑，樣子特別美。臺上的是她的作品，也是學(xué)生們以后可以回憶的青春。

　　我躲在三樓的樓梯道里，像個蘑菇，隨便哪個旮旯角，我就可以待上一下午。這學(xué)校學(xué)生的眼力勁兒非常值得拿出來說一下，他們認出了我，并且供上了自己的椅子，這讓我可以踏著欄桿，看著腳底下的表演者和觀看者。在角落里窺探別人的精彩，是我現(xiàn)在最擅長做的功課。

　　可能是中午來辦公室后看了太宰治的人間失格，沒有看完。里頭的內(nèi)容讓我覺得很沒有意思，又還想繼續(xù)看下去，很頹廢的一本書，那個寫書的活到39歲，不耐煩了，就拉自己的崇拜者一起跳了泉。讀書人，死都要死的浪漫，還要拉個墊背的。

　　我現(xiàn)在非常焦躁，我想過怎么去緩解這種頹廢的無作為狀態(tài)，比如說，騎車去城里看看人多的地方，再找個位于鬧市的小館子，好好吃頓飯。

　　但是，我已經(jīng)不是以前一頓飯就可以打發(fā)問題的那個人了。

　　這話說的實在是沒有道理，我還是我，又怎么能被情緒這種東西控制，可是我試過和它對抗過，一直是失敗的。

　　比如說我一學(xué)習就想睡覺，你們應(yīng)該也是，這個時候最好的做法其實就是去睡覺，但是然后了，然后你說的、你想做的，最后都成了屁話，那你還愿意去睡覺嗎？——我還是愿意。

　　有本書寫神經(jīng)病，里頭有個人天天都在洗手洗澡，因此家人認為他有病，送他進院了。他被約談過，然后真誠的說明了自己的情況：“我覺得細菌才是生命的本源，你猜你的身體里有多少細菌？你吃進去的東西，要他們來消耗，他們吃的飽與否，決定你是否還能進食。你身上的各種疾病是它們產(chǎn)生的，它們在你身體里建造了一個大型的工廠，你每天的活動都是受它們控制著?！?p>　　我想這種情況應(yīng)該和情緒是一個道理，它們總是想著支配身體，但是又不愿意直接把這個人擊倒，于是不斷地用一些奇怪消極的東西去磨掉你的耐心。最后就game over了。

　　所以當我不得不去做這件事的時候，消極情緒就會非常明顯。想睡覺的時候，我就選擇了睡覺，最后一夜噩夢。這跟我之前的狀態(tài)很不一樣。

　　人有想法的時候，就會焦慮，而如果這個想法跟你現(xiàn)在的處境相差甚遠的話，我會更焦慮。急的是想不清楚，這種情況發(fā)生的次數(shù)隨著年齡增長有增無減。所以今天晚上，大概會接著看《人間失格》，有事做總比早睡好。睡著了會做恐怖的夢。

　　這時候再想當所有想法都沒有出現(xiàn)過，就很難了。

　　我覺得飯吃少了，人就會蠢得要死。所以我決定先去吃飯。

　　以前餓過一天半，實在受不了了，就借著上廁所的由頭，從毛概課上溜走，出去點了兩盤菜，吃光后，再低迷的回到教室。

　　課還沒有上完……

　　有時候做著這些沒有多大作用的事，好像是為了證明什么。比如說：餓了，人想事情會更清楚些。然而最后只是證明，吃飽后的焦慮并沒有減少，餓著的時候，焦慮也沒有增多，因為餓的時候只想吃飯。

　　我還是去吃飯吧。選自《一只人民教師的很多天》《一天中的很多時辰》還有《夜空中最暗的星》，以及很多很多其他的。

　　5月23日