第二章 基本練習

　　名高態(tài)度這么好，高砂也是很高興。他就怕名高是個公子哥，僅僅是身體素質(zhì)出色，對于練球不屑一顧這種。畢竟名高的這身穿戴真是非常不錯，像那種公子哥的樣子。

　　名高拿球，大家一起進行運球練習，名高雖然以后會打中鋒，可是他也會努力進行訓練的。名高練習非常專注，他的運球頻率很快，遠遠超過了正副隊長這兩個內(nèi)線。

　　十分鐘之后，高砂喊著：“好了，接下來是傳球練習?！边@個兩兩配合的傳球，跑動中的傳球也是非?；A的項目。和名高配對練習的自然就是那個藤田了，這種練習兩兩配合，自然得身材差不多的進行練習，而且也要同年。

　　在高中還可能高一成為首發(fā)，在國中別說國一了，就是國二作為首發(fā)的都很少見。這樣年級也是國中籃球非常重要的組成元素了。

　　那個藤田拿球他傳球傳的很高，這個很簡單了，他為了報復。人都妒忌，之前二年級的都指望他成為明年內(nèi)線的領(lǐng)軍人物，可是明顯名高來了他就被冷落了，他要向大家證明，這個名高不行。

　　這個怎么證明？這個家伙的想法，名高也能猜到一二，這個很簡單了。就是兩人配合的傳球，我傳給你名高，你名高接不到。你名高傳過來的球，我藤田故意接不好。這樣可以證明你的能耐不行了吧？名高基礎差的要命。

　　這球是夠高了，不過他低估了名高的身體素質(zhì)，名高后撤一步，接著起跳，這球他還是穩(wěn)穩(wěn)的拿到了。這種傳球訓練講究的就是快速出球，接到了不能在那找人，比賽里哪有那么多的這種機會呢？

　　名高接到球，這個藤田心里也是咯噔一聲，沒想到這個家伙這么厲害！身體素質(zhì)真好。不過他轉(zhuǎn)念一想，估計這個名高接這種球也很費事，他應該傳不出來了吧？

　　不過讓他失望了，名高快速出球，這球的速度，力量，角度都非常好，藤田要是不接，那大家都看得出來，這個不是名高球傳的不好，是他太笨，連個球都接不住，藤田也就去接了這個球。

　　接下來藤田也不好再調(diào)高了，名高身體素質(zhì)好，你傳高一點這個大家可以接受，你再傳高，那是傳球嗎？不就是誠心找茬了嗎？當然藤田也不會那么好心，故意把球放下來。這個家伙有開始傳低球了，名高胳膊很長，他接起來也并不費勁。

　　藤田是想到各種辦法欺負名高了，可是被名高都一一化解了，而名高在這種傳球訓練中，感覺自己對于傳球的能力提升了不少。名高也是剛剛得到這個身體適應了不過四五天而已，他貌似應該感謝這個藤田，他感覺自己更加適應這個身體了。

　　十分鐘后，變成了投籃練習。投籃練習在國中也是非常簡單的，一共就兩個項目，一個是三步上籃，一個是罰球線投籃。國中明顯就是培養(yǎng)人對于籃球的興趣的，中投，甚至三分這種東西都是有投籃天賦的人練習的，比如說三井之類的。其他人只要會上籃，造犯規(guī)能罰球就行了，其他的也就不用拼命練習了。

　　三步上籃分成四組，海南國中條件不錯，有兩個場地，一共二十幾名成員，每人兩次三步上籃，大概四五分鐘就夠了。這三步上籃，至少這二三年級的球員沒有什么問題，倒是一年級的小子們稍微差了點。

　　接下來是罰球了，都是一替一個的來，分兩個場地，正副隊長帶隊。每人罰五球，負責在籃下接球的自然就是一年級的學弟了。名高是和高砂一組，這個罰球自然不會只用五分鐘，那半小時也就是虛指。

　　高砂罰球，他是五罰三中，一些一年級的學弟都在議論著：“你們看，隊長真厲害，作為一個中鋒罰球命中率都能超過一半呢！”還有人說：“就是啊，要不然怎么能是強隊海南的隊長呢？”等等云云。

　　名高在那里一陣犯暈，他也沒想到，怎么會這樣？罰球六成命中率就讓大家驚嘆了？難怪島國籃球不行了，這個命中率居然這么差！不過也不奇怪，赤木猩猩高一的時候也是不會罰球的，那高砂罰球差一點也可以理解了。

　　名高正想著呢，自然也得跟著隊伍走，他發(fā)現(xiàn)前面就剩一個三年級學長了，名高趕緊收回心緒。這個三年級學長身高不到170cm，看起來應該是個后衛(wèi)，他罰球，五次命中三球，聽著高砂的評價是合格，可以看出來他們的罰球有多差了！

　　這次輪到名高了，兩邊的人差不多多，那邊自然也是到了二年級學生，藤田罰球，他五罰兩中，之后又挑釁似的看看名高。內(nèi)線普遍罰球不好，他藤田五罰兩中，已經(jīng)是非常不錯了。

　　名高罰球，高砂也非常重視，他想看看這個身體素質(zhì)不錯的二年級罰球到底怎么樣？名高拍拍球，舉球出手，籃球打板入筐。高砂看著也點點頭，看來這個小子手上有功底。名高第二個罰球，一樣的動作舉球出手，球在籃圈上轉(zhuǎn)了幾圈入網(wǎng)。

　　藤田那個小子臉黑了，名高兩罰全中，還有三個球呢！自己怎么和人家比？名高第三個罰球，體力因為之前被那個藤田的傳球搞得有些累了，名高手上的汗也很多，第三個罰球手上一滑，這球只是打中了籃筐前沿。

　　高砂看了立刻說道：“沒關(guān)系的名高君，你是內(nèi)線，偶爾罰失一球沒什么關(guān)系。”名高知道這是高砂的好意，他點了點頭，表示接受。

　　第四球，名高調(diào)整了一下，手上的汗抹了抹，接著名高罰球出手，空心入網(wǎng)。五中三了，那些替補板凳已經(jīng)開始長大嘴巴了。

　　第五球，名高調(diào)整出手，這球也是在籃圈上轉(zhuǎn)了幾圈，這次不夠幸運沒有入網(wǎng)，而是滑筐而出，名高的罰球也是五中三。

　　高砂立刻上來拍了拍名高：“名高君，真是不錯！作為一個內(nèi)線你的罰球居然這么準！要是你開學就來我們海南沒準就讓你首發(fā)了，可是現(xiàn)在離縣大賽開始就不到一個星期了……”名高也笑笑，這高砂態(tài)度不錯，名高也不會去嗆他，名高說道：“隊長，我這不也是湊巧嘛。再說國中一般不都是三年級的學長們首發(fā)嗎？我也沒什么的。”高砂一聽也是非常高興。

　　接著他又把那件10號的隊服給了名高，高砂笑道：“好了，這個就是你今年的隊服了，這個是二年級的第一個號碼，4號到9號都是三年級的?！泵呓舆^衣服：“隊長放心，我不會讓你失望的。”

　　高砂也點頭：“我相信這一點！”這罰球練習結(jié)束了，高砂宣布休息十五分鐘，接下來是半場對抗賽。這樣，名高的第一次基本練習就這樣結(jié)束了。