第二百一十三章 鍛煉

　　當然，這位教練所發(fā)揮的作用也僅僅只有這樣，至于什么更專業(yè)的如訓練量，還有專門訓練某一部位肌肉，甚至涉及到日常餐飲之類的精細工作，沒錢是別想了。

　　于是，獲得了會員卡后，經(jīng)過這位教練的簡單指導，路南吳猛還有楊銳三個人就開始了鍛煉，跑步的跑步，擴胸的擴胸，練腰的練腰。

　　大約也就是三分鐘時間不到，楊銳這位拿著高級會員的卡，卻在一層樓中鍛煉的狗大戶，已經(jīng)上氣不接下氣，渾身抽搐，汗水...