“我的法克！”
閆松腳趾被砸了一片，疼痛感隨及涌出。
見自己闖禍，閆雅琪竟是拋下閆松一個(gè)人，跑路了。
“我靠，你別跑啊?！?p> 閆松沒叫住閆雅琪，小姑娘頭也不回的跑了。
“坑哥啊，你是真坑哥啊，我為什么非要嘲諷你那？”
閆松自言自語，片刻后，閆雅琪卻是跑了回來。
拿著冰塊放在了閆松的腿上。
“不用了傻丫頭，我檢查了沒受傷。”
閆松將冰塊拿開，隨及起身把住閆雅琪。
將閆雅琪的緊身衣從后面一拽，將冰塊全都倒了進(jìn)去。
“啊啊??！好涼?！?p> 閆雅琪秒變跳舞專家，張牙舞爪，被冰塊的刺骨感折磨了好一會(huì)兒，閆松才把冰塊拿出來。
“靠，早知道我就不管你了?！?p> 閆雅琪有些后悔，我怎么這么欠，為什么非要回來。
閆雅琪剛要走，閆松抓著他的馬尾，將她拉回了回來。
“繼續(xù)鍛煉，不然就白受傷了，你也就白被折磨了?！?p> 閆松將鐵片換成3公斤的，閆雅琪可以抬動(dòng)。
“一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)?！?p> 做了三個(gè)，閆雅琪被趴倒在地，不再起來。
“三個(gè)就不行了？你也太完蛋了?！?p> 閆松開始嘲諷閆雅琪，希望依次來激發(fā)妹妹的斗志。
接過，閆松好看閆雅琪了，閆雅琪沒有斗志，撅著屁股竟然睡著了。
“撲通?！?p> 閆松一腳將閆雅琪踢倒，閆雅琪從朦朧中驚醒，擦了擦口水。
發(fā)現(xiàn)閆松正單手拿著鐵片注視著自己。
“哥，咱們能不能明天再鍛煉，或者，后天也行?！?p> 閆雅琪想討價(jià)還價(jià)，閆松拿著鐵片拍了拍。
“你說那，我親愛的妹妹。”
閆松一副要吃人的表情，嚇得閆雅琪急忙站了起來，又做了三個(gè)。
接著累倒在地，任由閆松怎么踢自己也沒反應(yīng)。
閆松失望至極，轉(zhuǎn)身出門。
“毀滅吧，我怎么有這么懶的妹妹。”
閆松沒再管閆雅琪，進(jìn)屋早早休息。
次日清晨。
閆松從房間里醒來。
閆松下樓洗漱過后，做好了早餐，又上了樓去叫閆雅琪吃飯。
可房間里沒人，閆松又在衛(wèi)生間，后院，車庫所有地方都找了個(gè)遍，人沒了。
“我去，不會(huì)離家出走了吧?！?p> 閆松有些驚訝，萬一妹妹真離家出走了，那自己不就，不就。
不就解放了嗎？
閆松嘴臉微微揚(yáng)起，笑的極為邪惡。
可得到他看向鍛煉室時(shí)，有一種難以置信的想法。
難道傻丫頭在里面待了一整晚，都在訓(xùn)練。
閆松滿懷期待的打開了房門，準(zhǔn)備迎接希望。
可開門后，看到的卻是保持著昨天睡覺姿勢(shì)的閆雅琪，這小丫頭片子居然還在睡。
真是懶到極致了，不會(huì)樓上去睡，在鍛煉的房間里睡了一晚。
閆松臉黑了下來，一腳踢去。
“太陽公公要打人了，快點(diǎn)起來！”
閆松化身曬屁股的太陽公公，督促著閆雅琪起床吃飯。
可閆雅琪好像睡的很沉，無論閆松怎么拍打她，閆雅琪連個(gè)反應(yīng)也沒有。
直到飯菜的香味飄進(jìn)房間，閆松剛關(guān)上門，閆雅琪因?yàn)槁劦搅孙埐说南阄?，醒了過來。
“哥，今天早上吃什么？”
閆雅琪舔著嘴唇，美滋滋的走向門口。
閆松一把提起閆雅琪，像滴拉著小雞仔一樣。
閆松把妹妹放在凳子上，閆雅琪也不去換衣服。
就穿著緊身衣戴著大紅布，沒一會(huì)兒就吃的滿嘴流油，嘴里還嘀咕著，讓閆松下次多放肉。
“吃吃吃，你是不是忘了昨天要干嘛了？”
閆松指著妹妹穿的衣服，閆雅琪想了起來，說道。
“為了鍛煉?！?p> “然后那？”
閆松發(fā)問，閆雅琪卻是自豪道。
“然后我就做了六次抬杠鈴訓(xùn)練?！?p> 說完，閆雅琪就看到了老哥陰沉的臉，但閆松依舊心平氣和，說道。
“雅琪，我們做了決定就要去完成，這才是一個(gè)人應(yīng)該做的，你說你這么胖，繼續(xù)吃，不鍛煉?！?p> “那以后沒有我，你想找個(gè)帥哥可就難嘍?！?p> 閆松剛剛說完，閆松咀嚼食物的嘴就停了下來，找不到帥哥，這和殺了我有什么區(qū)別。
閆雅琪將嘴里的食物咽下，為了自己未來的生活，下定決心減肥。
“哎，小姑娘就是好騙?！?p> 閆松看著又跑進(jìn)訓(xùn)練室的妹妹，心里暗笑著。
但妹妹的確應(yīng)該減減肥，減肥也不是目的，主要是為了讓她鍛煉。
不讓想她這樣好吃懶做，那以后自己怎么能放心。
同時(shí)閆松也開始責(zé)備自己，自己太管著妹妹了，導(dǎo)致她現(xiàn)在越來越懶，頓頓吃肉。
閆松下定決心，改變現(xiàn)狀。
以后必須嚴(yán)格控制飲食。
但在這之前，容我先訓(xùn)練幾個(gè)小時(shí)。
閆松把碗筷洗干凈之后，也投入到訓(xùn)練之中。
以后的敵人越來越強(qiáng)，自己需要加強(qiáng)，加強(qiáng)再加強(qiáng)自己的進(jìn)攻能力。
讓自己無論何時(shí)，無論多惡劣的情況下都能得分。
當(dāng)然，今天的防守練習(xí)也是極為重要的，閆松鍛煉防守橫移。
讓自己的反應(yīng)速度和腳步速度更多，能讓對(duì)方在突破時(shí)，無法過掉自己。
制定好計(jì)劃，閆松刻不容緩進(jìn)行起了訓(xùn)練。
“先投幾個(gè)，找找手感?！?p> 閆松投出一球，兩分命中。
閆松拿過球，在剛剛投籃的地方又往后了一步。再投一球。
球進(jìn)。
而訓(xùn)練室里的閆雅琪正在窗戶那偷看閆松訓(xùn)練。
閆起到了帶頭作用，這讓閆雅琪也有了干勁，連續(xù)做了五次抬放。
閆松也在這期間，六投全中。
正式開始進(jìn)行訓(xùn)練。
閆松背靠著往內(nèi)線推進(jìn)，在低位轉(zhuǎn)身抬手虛晃。
隨及后腳向另一側(cè)邁去，完成轉(zhuǎn)身后仰投籃，球進(jìn)。
這個(gè)動(dòng)作閆松足足練習(xí)了半個(gè)小時(shí)，中途所有投籃全中，命中率百分之百。
但這只是個(gè)訓(xùn)練，閆松并不會(huì)因此高興嘚瑟，訓(xùn)練沒有對(duì)手。
沒有對(duì)手的進(jìn)球是毫無意義的。
閆松能在場(chǎng)下投進(jìn)一百次，一千次。
但他不能保證，自己能不能在場(chǎng)上投進(jìn)一次。
閆松需要努力，把在自己前面的人甩下。
將在自己身后的人甩出十萬八千里，讓他們永遠(yuǎn)追不上自己。
這就是努力的意思。
閆松嘆出一口氣，接連背后運(yùn)球突破。
又撤回到三分線外，投進(jìn)一記三分球。
一次成功，又是千百次的練習(xí)。
閆松又繼續(xù)在各各位置角度，練習(xí)漂移投籃和后仰跳投。
他需要練就全方位無死角的進(jìn)攻點(diǎn)，沒有區(qū)域是自己的弱點(diǎn)，沒有哪一只手，是自己的弱側(cè)手…
這就是閆松的訓(xùn)練法…