楚天想:“最后回憶一次我的過往吧!”
———分界線:回憶——————
三天前,我對她說:“我對游戲上癮,而且持續(xù)了好幾天。目前看來,我應該是戒掉癮了。我感覺好傷心,傷心的原因,既不是因為游戲之類的問題,也不是因為對于自己這幾天的頹廢時光而感到傷心。傷心的原因是:另一個自己似乎知道我渴望什么畏懼什么,而我卻不知道。”
她:(表情包)啊這?
我:“是不是感覺不太容易回復”
她:是的
我:先聊第一個話題吧:癮,雖然某位知名人士說,癮和意志薄弱沒有什么關(guān)系。但是我認為一切行為都與意志有關(guān),換一種說法就是:意志可以控制自己的一切行為。(所以我自己對游戲上癮就感覺好糟糕,在我看來,這預示著我的意志變薄弱了?。┮驗槲蚁嘈牛骸霸谡遄弥?,直接與行動或不行動相連的最后那種欲望或反感,便是我們所謂的意志。”
所以我要更新自己的認知嗎?(即:這是一個常見的誤區(qū)。其實意志力并不能保證我們戒癮成功)。更新自己的認知:癮與自己的情緒有關(guān)
————一天后——————
我說:如果你不問我,我就發(fā)給你,就太急躁了(所以,急躁導致了聊天很快就聊不下去了?!)
她:“/捂臉倒也不是,昨天你發(fā)給我了。我看完發(fā)現(xiàn)不知道怎么回,剛想回被人打斷了。我就忘記我還沒有回你了”
我:嗯呢