祝融沒有學(xué)習(xí)過拳擊,但是卻打過羽毛球,而且水平還不錯(cuò)。
羽毛球的發(fā)力也是很講究技巧的。
沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)過羽毛球的人打出來的球總是軟綿綿的,即便體力和身體素質(zhì)都不錯(cuò),但是也發(fā)揮不出該有的水準(zhǔn)。
羽毛球的發(fā)力通常有四個(gè)最主要的技巧,打開手臂,轉(zhuǎn)肩,轉(zhuǎn)腕和側(cè)身蹬地。
這四個(gè)技巧都是為了能將自己渾身的力量盡量集中在一點(diǎn)。
一套動(dòng)作下來爆發(fā)力極為驚人!
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